아이들 있으신 어머님들 대개 30대 중후반 분들은 몸보신을 어떻게 하시나요?

[oolbo]

저 아래 피로회복 관련된 글을 보고 급 글 올리는데요..

 

저도 아이 하나 낳고나서랑 둘 낳고나서랑 몸이 완전히 틀려졌는데요..

 

원래는 약 먹는거 정말 안좋아하는데 요즘은 정말 약을 좀 먹어줘야 하지 않나 하는 생각이 드네요..

 

제가 30대 중반인데 비타민을 장기 복욕해야하는건지 아님 홍삼정 이런걸 먹어야 하는지 아님

 

진맥 짚고 보약을 해 먹어야 하는건지...

 

정말 외출 한번 하고나면(애들도 없이 혼자서요) 3일이나 4일은 집에서 푹 쉬어 주어야 회복이 되네요..

 

이제 밥과 운동으로는 해결이 안되네요...

 

정말 힘들어요 ... 다른 분들은 어떻게 하시나요?? 어떤게 제일 좋을까요??

[..]

제가 정말 님 같았는데요,
비타민 먹고 나서 많이 좋아졌어요.