우리몸에는 백색지방과 갈색지방이있는데
백색지방은 지방을 몸에 저장하려고하는 지방이고 갈색지방은 백색지방을 없애주는 지방이라고 합니다.
며칠전 EBS에서 갈색지방에대해 쥐에게 실험하면서 나오는것을 잠깐봤는데요..
갈색지방이 활성화될수록 백색지방의 수가 엄청줄어드는 현상을 보이더군요...
결론은 갈색지방이 많아질수록 날씬해진다는것입니다.
앞으로 이 갈색지방만 잘 연구하면 획기적인 다이어트시장이 열릴것 같아요
이 갈색지방을 활성화시키려면 추운겨울운동하기 고추의캡사이신 녹차를 먹으면 갈색지방이 활성화되는 대표적인
식품이라네요.
제가아시는분도 녹차를 10년이상먹고 살찌지않는 체질로바뀌어 몸도 날씬하고 피부도 엄청 투명해졌더라구요.
요즘 하도 먹을게 많아서 녹차를 잘 안우려 먹었는데 올여름엔 녹차좀 열심히 우려먹고 갈색지방좀 많이 만들어야겠어요
녹차드시고 살빼신분들의 공통점이 가루녹차보다는 잎녹차먹고 빠지신분들이 더 많은거 같아요.
물에우러난 수용성을 마셨을때 몸에 더 흡수가 빨라서인가봐요.
녹차 이리터 패트병에 티백 서너개 넣어 하루에 다 마시는데요 한 십년을 그리 마셨나? 원래 녹차 떫은 맛을 좋아해서
살이 찌지도 않고 빠지지도 않고 162. 50 십년째그대로에요
저는 그런데 녹차 카페인 때문에 마시면 심장이 두근두근 해요 ㅠㅠ 커피 마셔도 그렇거든요
너무 안탑
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