기력회복하는 음식...

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아는 분이 기력이 많이 딸려 해요.. 

몇 년 전에는 폐결핵의증도 있었고.. 

환절기에 비염때문에 고생도 하고 그래요... 

보기 안타까운데... 

이런 분들한테 어떤 음식이 도움이 되는지.. 

또 이분한테 도움이 될 부분이 뭐가 있을까요?

이 분이 많이 안타까워요.. 

부탁드려요.. 

[제가 지금]

유방암으로 타목시펜 복용중인데
벌써 보름전 친정아버지 팔순겸 휴가로 펜션,계곡,고추타기등등
무리를 했는지 집에 돌아왔더니
입안이 돌기가 돋고 입이 헐고 입맛이 쇠맛이 나면서 기력이 달려서 힘들어요.
그래서 생각한게
어제는 고구마하고 장어구어 먹었구요.
오늘은 쇠고기,오리고기사다가 쇠고기 쌈싸 먹었구요.
비타민을 두배로 먹는중이예요.
저도 체력이 확 떨어지니까 무서워져요. 댓글이 많이 달렸으면 좋겠어요.
보고 저도 따라하게...참 생청국장 발효시켜서 인삼넣고 믹서에 돌려서 먹기도 해요.

[더덕이]

그런 분한테 좋다고 하던데요

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윗님 비타민이라면 어떤 비타민을 말하는건지요??

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추어탕 해먹었어요

[음식]

으로는 토종닭에 느릅나무 넣고 푹 고아서 드시면 좋아요 원래 닭이 원기회복에 좋고 느릅나무(비염에도 매우 좋음)는 속을 편안하게 다스리게 함으로써 상승효과가 있지요

[제가지금]

저는 센트륨(유방샘추천) 복용중인데
이것보다 훨씬좋은 거 검색해보셔요.
예전 자게에 떴었는데
좋은 비타민 아시는 분들
댓글 부탁드릴께요.

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지금 열었는데 3000원으로 뜨네요.. 왜 그런지 모르겠어요,,,