땀많이 흘리면 졸립고 피곤한거

[왜그래요?]

땀많이 흘리면 피곤하고 졸음쏟아지는데
왜 그런거에요??

[강제 셧다운]

몸이 강제로 쉬라고 shut down 하는거죠.
휴식하라고.

[....]

땀 흘릴 때 수분만 나가는 게 아니라 몸 속에 있는 미량 원소들이 같이 나가요.
땀이 난다는 건 그만큼 몸을 움직였다는 뜻이니까 피곤해지는 게 당연하기도 하고요.

[땀 많이 흘리는 체질인데]

미네랄이 빠져 나가서 그런거라고 해요.
그래서 땀 많이 흘리면 미네랄을 보충해야 한다해서
여름엔 미네랄 보충제 먹어요.