울언냐가 불면증이 너무 심하거든요 2시간 자면 많이 자는거고 거의 뜬눈으로 지샌대요
머리가 지끈아프고 생각도 잘 안날 지경까지 수면제 먹어도 안듣고
제가 인터넷 찾아서 좋다는거 다 먹어보고 해도 안된다고 했는데
그저께 티비에서 체리가 젤 좋다고 하길래 체리를 먹어보라고 했더니 당장 체리를 사서 10개를 먹고 잣대요
오늘 아침 언니가 전화와서 잠을 좀 잣다고 하네요 신기하다고
고맙다고 하는데 정말 효과가 있는가봐요
울언냐가 불면증이 너무 심하거든요 2시간 자면 많이 자는거고 거의 뜬눈으로 지샌대요
머리가 지끈아프고 생각도 잘 안날 지경까지 수면제 먹어도 안듣고
제가 인터넷 찾아서 좋다는거 다 먹어보고 해도 안된다고 했는데
그저께 티비에서 체리가 젤 좋다고 하길래 체리를 먹어보라고 했더니 당장 체리를 사서 10개를 먹고 잣대요
오늘 아침 언니가 전화와서 잠을 좀 잣다고 하네요 신기하다고
고맙다고 하는데 정말 효과가 있는가봐요
맘이 예뻐서 언냐 맘이 편해진듯
빈혈일수 있어요 체리에 철분 많거든요
저도 아들도 약간 빈혈인데 소고기 체리 이렇게 철분 많이 먹은날은 푹자요 빈혈검사 추천합니다
효과 소문은 들어봤음
멜라토닌 있단 얘기
낮에 햇빛보고 멸치먹으면 잠이 또 잘온다네요
비타민디가 부족해도 불면온다는 뉴스본듯한데 햇볕을 쬐야하는듯해요.
저는 오늘 커피를 너무 많이 마셔 그런지 클났네요 잠 다잤음
울언니는 직장을 다녀서 햇볕을 볼 시간이 없다고 해요
피검사해서 수치확인하고 3개월인가 6개월에 한번 엉덩이 주사 맞고 1년후 재검해보시면 수치올라간거 확인할수있어요 검사결과 거의90 프로이상이 부족 아님 결핍으로 나와요
피검사해서 수치확인하고 3개월인가 6개월에 두세번 엉덩이 주사 맞고 1년후 재검해보시면 수치올라간거 확인할수있어요 검사결과 거의90 프로이상이 부족 아님 결핍으로 나와요
체리가 불면증에 좋군요. 상추나 바나나도 불면증에 좋다고 해요. 비타민D 부족한 성인이 많다는 기사도 있었어요. 칼슘 흡수에는 비타민D랑 , 철분 흡수엔 비타민C랑 먹어야 좋다고 하네요.
직장다녀도 점심시간에라도 썬크림바르지말고 햇빛좀보시라고..
체리 먹고 바로 누우신건가여?
절 운동 좋고 코침 전문 한의원 가서 코침 맞는것도 효과 좋아요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
732606 | 쌤소나이트 캐리어vs아메리칸투어리스터 차이가 있나요? 12 | ㅡㅡ | 2017/09/24 | 10,517 |
732605 | 중고생자녀두신분들 자전거 얼마정도에 사주셨나요 15 | 소금광산 | 2017/09/24 | 2,240 |
732604 | 애플 컴퓨터의 장점.. 5 | ㅇㅇ | 2017/09/24 | 1,633 |
732603 | 갓태어난 아기고양이 16 | 도와주세요 | 2017/09/24 | 2,321 |
732602 | 어제 영화 의혹?리차드기어 나온거 보신분? 5 | ㅡㅡㅡ | 2017/09/24 | 1,095 |
732601 | 강경화 장관의 UN외교무대 활약상이라네요 6 | 1414 | 2017/09/24 | 3,229 |
732600 | 자기 이익에 따라 멋대로 인용하는 노무현 유서 4 | 고딩맘 | 2017/09/24 | 675 |
732599 | 릴리안 9월9일에 반품배송완료됐는데 6 | .. | 2017/09/24 | 1,389 |
732598 | 사주를 보고 싶은데 태어난 시를 모르는데 2 | 궁금 | 2017/09/24 | 2,639 |
732597 | 의부증은 아닌데 5 | ... | 2017/09/24 | 1,655 |
732596 | 시간경과에 띠른 영양소 파괴에 대한 질문 | 시원 | 2017/09/24 | 233 |
732595 | 효리네 고양이 3마리인가요? 2 | 궁금 | 2017/09/24 | 1,677 |
732594 | 미국 여행 유심 구매하려는데 잘 몰라서요 4 | 고등학생 | 2017/09/24 | 857 |
732593 | 가볍게 웃고싶으신분들 보세요~ 당근오일 28 | 공주부 | 2017/09/24 | 7,971 |
732592 | "그것이 알고싶다 " 보세요!! 링크 4 | 민트비 | 2017/09/24 | 1,179 |
732591 | 이번 연휴 면세점 물건이없어요 9 | ... | 2017/09/24 | 3,014 |
732590 | 오늘 망했네요. 4 | 망할망 | 2017/09/24 | 2,278 |
732589 | 실제 맞벌이 몇프로 생각하시나요ᆢ 14 | 요즘 | 2017/09/24 | 4,581 |
732588 | 모기 퇴치법 좀 알려주세요ㅜ 9 | ㅜ | 2017/09/24 | 1,478 |
732587 | 무쇠후라이팬 바닥이 눌어붙었어요ㅜㅜㅡ 4 | 반짝반짝 | 2017/09/24 | 1,432 |
732586 | 명불허전 너무 재미있어요 6 | 지혜를모아 | 2017/09/24 | 2,734 |
732585 | 시급제 근로자인데요 1 | 산업재해 | 2017/09/24 | 1,035 |
732584 | 70년대 '당수'라는 운동 아시는분~ 4 | 아하 | 2017/09/24 | 1,443 |
732583 | 자전거 탔는데 그 부분이 너무 아파요 ㅠㅠ 12 | 자전거 | 2017/09/24 | 3,568 |
732582 | 차렵이불 추천 좀 해주세요 6 | 두꺼운 | 2017/09/24 | 2,109 |