운동할때 단백질 먹으면 근육만드는데 도움되니 체지방율이 낮아진다고하던데, 단백질은 몸에서 사용하고 남으면 어떻게 되는건가요?
아무리 지방, 탄수화물 안먹어도 닭가슴살이나 참치 많이 먹으면 살찌는건가요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
단백질도 많이 먹으면 살찌죠?
다이어트 조회수 : 2,212
작성일 : 2017-07-02 15:32:08
황제다이어트니 저탄수화물식이니.. 온통 탄수화물 먹지 말라는 건데요. 남으면 지방으로 전환된다고 하잖아요.
IP : 221.165.xxx.160
7 개의 댓글이 있습니다.
1. richwoman
'17.7.2 3:35 PM (27.35.xxx.78)살이 찌는지 어떤지는 모르지만 너무 많은 단백질이
몸에 안좋은 것은 확실해요. 제가 며칠전에 미국 어느 의과대학 교수가
말하는 것을 동영상으로 봤거든요. 그 동영상은 무엇이든지 너무 많이 먹지 말랍니다.
몸에도 뇌에도 안좋다고 해요. 몸에 많은 음식이 들어가면 몸도 힘들도 뇌도 힘들답니다.2. richwoman
'17.7.2 3:36 PM (27.35.xxx.78)단백질이던 지방이던 탄수화물이던 무엇이던 너무 많이 먹지 말라는겁니다.
3. ㅇ
'17.7.2 4:19 PM (116.125.xxx.180)닭가슴살 다이어트해서 3주 정도했었나?
2주였나..
정말 냉동 닭 가슴살만 삶아먹었어요
훈제는 질려서 먹다 포기..
암튼 결과는 7~8kg 뺐어요
운동하나도 안하고 ~
하지만 일단 배에 가스 차고..
그 냄새가 가히 -.-
이하 생략....
고기=독성물질 많이 생성
대장에 매우 안좋대요4. ...
'17.7.2 4:44 PM (220.75.xxx.29)단백질 너무 많이 먹으면 요산수치 올라가더군요. 요산이 통풍 원인이라던데 걸리면 큰일이죠.
5. ㅡㅡ
'17.7.2 5:09 PM (211.36.xxx.204)그래서 김종국이 통풍에 걸렸다죠
6. 그래서
'17.7.2 6:54 PM (39.121.xxx.236)달까슴살은 안먹고
밥 면 빵은 당연히 언먹고
두부. 콩국수분말타먹기. 우유. 오이. 무
그리고 과일. 탄수화물아닌 반찬으로 때우고 살아요
제가 원래 동물성 싫어해요
요즘 배가 쏘옥 들어갔어요7. ......
'17.7.2 7:01 PM (175.223.xxx.210) - 삭제된댓글PT쌤이 짜주신 식단표 보니
하루에 300g 이상은 먹지 말라고 써있네요
나머지는 살로 간다고요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 706808 | 열무김치든 얼갈이 김치든 절이는거요.. 3 | Eeee | 2017/07/10 | 1,548 |
| 706807 | 치매 조기 진단이 중요한데 유명한 대학병원 의사들은 대기가 너무.. 12 | 네이비 | 2017/07/10 | 3,611 |
| 706806 | 지인이 이런 여자라면 이 식당 간다 안간다... 12 | ... | 2017/07/10 | 4,576 |
| 706805 | 베란다로 빗물이 들어와요 12 | 빗물 | 2017/07/10 | 2,786 |
| 706804 | 좋은 선생님을 만나는게 큰 행운 8 | ㅇㅇ | 2017/07/10 | 2,082 |
| 706803 | 먹다가 입속 살 깨무믄 분 12 | ㄴㄴ | 2017/07/10 | 2,968 |
| 706802 | 경기남부인데 비가 끊이지않고 와요 11 | 너무온다 | 2017/07/10 | 2,549 |
| 706801 | 으와 비가 계속 내리니 넘 좋아요 4 | 아이스커피 | 2017/07/10 | 1,446 |
| 706800 | (부산) 탈원전 정책에 대한 시민 토론회 2 | ,, | 2017/07/10 | 408 |
| 706799 | 속초에 나타난 안철수..맛집 탐방중 41 | zzz | 2017/07/10 | 7,240 |
| 706798 | EBS다큐프라임 천국의 새 4 | .... | 2017/07/10 | 849 |
| 706797 | 대체로 좀 덜생긴 남자나여자는 눈이 낮나요? 12 | . .. | 2017/07/10 | 2,403 |
| 706796 | 이상순씨가 롤러코스터 멤버였군요 8 | 뒷북지대로 | 2017/07/10 | 5,045 |
| 706795 | ... 3 | ... | 2017/07/10 | 1,086 |
| 706794 | 14개월 아기 육아 힘드네요. 1 | 아즈 | 2017/07/10 | 1,301 |
| 706793 | 이거 너무 기분이 나쁜데.. 7 | . | 2017/07/10 | 2,395 |
| 706792 | 사춘기 자식들하고 어떻게 지내세요? 13 | ㅇㅇ | 2017/07/10 | 3,842 |
| 706791 | 20대 아이(여) 진로문제 여쭤볼께요 4 | ... | 2017/07/10 | 1,077 |
| 706790 | 어릴때의 특이했던 에피소드인데,,저는 왜 그랬을까요? 1 | ㅇㅇ | 2017/07/10 | 1,019 |
| 706789 | 비가 이리 오는데 이사를 10 | 비오네 | 2017/07/10 | 2,286 |
| 706788 | 그럼 겨등랑이 땀자국은 어떻게 해야 없어지나요?? 1 | bb | 2017/07/10 | 1,055 |
| 706787 | 제습기 단품으로 사야할까요 6 | ㅇㅇ | 2017/07/10 | 1,155 |
| 706786 | 베개 커버 이용법^^ 6 | 2017/07/10 | 2,441 | |
| 706785 | 고등아이 시험치는중 과민성 대장증상 어쩜좋아요? 16 | 라플레시아 | 2017/07/10 | 3,998 |
| 706784 | 신경정신과는 입원은 안되는건가요 2 | ᆢ | 2017/07/10 | 892 |