단백질도 많이 먹으면 살찌죠?

[다이어트]

황제다이어트니 저탄수화물식이니.. 온통 탄수화물 먹지 말라는 건데요. 남으면 지방으로 전환된다고 하잖아요.

운동할때 단백질 먹으면 근육만드는데 도움되니 체지방율이 낮아진다고하던데, 단백질은 몸에서 사용하고 남으면 어떻게 되는건가요?

아무리 지방, 탄수화물 안먹어도 닭가슴살이나 참치 많이 먹으면 살찌는건가요

[richwoman]

살이 찌는지 어떤지는 모르지만 너무 많은 단백질이
몸에 안좋은 것은 확실해요. 제가 며칠전에 미국 어느 의과대학 교수가
말하는 것을 동영상으로 봤거든요. 그 동영상은 무엇이든지 너무 많이 먹지 말랍니다.
몸에도 뇌에도 안좋다고 해요. 몸에 많은 음식이 들어가면 몸도 힘들도 뇌도 힘들답니다.

[richwoman]

단백질이던 지방이던 탄수화물이던 무엇이던 너무 많이 먹지 말라는겁니다.

[ㅇ]

닭가슴살 다이어트해서 3주 정도했었나?
2주였나..
정말 냉동 닭 가슴살만 삶아먹었어요
훈제는 질려서 먹다 포기..
암튼 결과는 7~8kg 뺐어요
운동하나도 안하고 ~

하지만 일단 배에 가스 차고..
그 냄새가 가히 -.-
이하 생략....

고기=독성물질 많이 생성
대장에 매우 안좋대요

[...]

단백질 너무 많이 먹으면 요산수치 올라가더군요. 요산이 통풍 원인이라던데 걸리면 큰일이죠.

[ㅡㅡ]

그래서 김종국이 통풍에 걸렸다죠

[그래서]

달까슴살은 안먹고
밥 면 빵은 당연히 언먹고
두부. 콩국수분말타먹기. 우유. 오이. 무
그리고 과일. 탄수화물아닌 반찬으로 때우고 살아요
제가 원래 동물성 싫어해요
요즘 배가 쏘옥 들어갔어요