운동하기가 너무너무 싫은데...ㅠㅠ

[어찌해야 하나]

예전에 살던 주상복합에 헬스장이 있어서

비가오거나 미세먼지가 심해도 쌩얼로 내려가서

그냥 편하게 운동했는데요.

집에서 걸어서 10분거리에 엄청 큰 공원이 있는데...

야외운동은 저랑 안맞나봐요. 왜이렇게 귀찮고 가기싫은지..

집앞은 역세권 도심이라 헬스장이 없고 집에서 제일 가까운

그나마 큰 규모의 헬스장도 10분은 걸어가야해요.

운동 쉰지 한달째고 운동 안하니 4키로 쪘어요ㅠㅠ

운동하기가 너무너무 싫고 살찌는건 더 싫고 먹는건

도저히 못줄이고... 다들 비슷한 마음이시죠..

회사다니고 꼭 해야하는일만 하는거 아니면 몸도 그냥

까딱하기가 싫으니...ㅠㅠ 마인드 컨트롤이고 뭐고 다 안되요.

방법 없을까요.. 살쪄서 옷이 꽉끼는건 더싫은데ㅜㅜ

농담아니고.. 다시 주상복합으로 가야하나 고민할 정도예요ㅠㅠ

[에구]

저두요..더우니까 더 움직이기도 싫고..
굶어도 빠지지도 않고..총체적 난국이에요..ㅠㅜ

[핑계 대지말고]

아파트 계단오르기 1시간씩만하면 끝내줘요 복식호홉 하면서 뱃살 아니고 지방이 도망가요

[몸으로 때우고 살아서.....]

어쩔수 없이 워밍업으로 가벼운 맨손체조만 합니다. 많이 못 배우고 가진거라곤 몸뚱이가 전 재산인데 몸뚱이 마저 골골대면 모진 세상 어찌 살아야 하나요? 심신의 에너지가 거의 방전된 저녁 보다는 새벽 네시 정도에 일어나 잠이나 영양보충으로 충전된 에너지가 가득할 때 규칙적,효율적으로 에너지를 쓰도록 몸을 운동해주면 좋던데.....