수영 못하는데 수영복 갖고 싶다고 글 올린 적 있어요.
고민 끝에 응원해주신 분들 생각하며 용기내서 질렀고요.
수영복을 질렀으니 할 수 없이 수영을 배우게 생겼네요 ㅎㅎㅎ
일단 수영을 배워야 겠는데 신청기간을 놓쳤어요.
기간 내라고 해도 수영강습은 선착순이고 인기가 많아서 된다는 보장이 없어요.
아쿠아로빅은 상시 대기라고 하길래 일단 이거라도 시작하며 물에 익숙해져볼까 생각중인데
얼핏 본 아쿠아로빅 수업은 전부 할머니들...
저도 몸은 부실하고 근력도 약하지만 그렇다고 할머니들에 댈 건 아닌데 수업 한 번 받아볼까요?
괜히 눈총이나 받는 거 아닌가 몰라요.
혹시 아쿠아로빅 해보신 분 계시면 조언 좀 부탁드려요.
저도 40대인데 수영하다가 아쿠아로빅으로 바꿨어요. 자꾸 중이염이 생겨서... 젊은분들도 있어요. 물론 노인분들이 대부분이지만...아무렇지도 않아요. 그런데 수영이 더 재밌어요.
젊은언니들도 있어요
허리아파서오는언니들...
저도 40중반에 아쿠아로빅3개월다니면서 물과친해진후 수영배웠어요
아쿠아로빅 한달해보고 수영배우는것도 괜찮을거예요
아쿠아로빅 제대로 하면 힘들어요
할머니들도 하다가 힘들면 그냥 나가구요
강사나름이긴 한데
처음 했던 강사는 너무 살살 가르쳐서 덜 힘들었는데
살빼려고 좀 빡씨게 시키는 강사꺼 듣는데 힘들어서 중간에 쉬면서 했네요
아! 더러 계시는군요. 날 밝으면 신청해야겠네요.
근데 아쿠아로빅할 때 얼굴에 물이 닿나요? 물안경 쓰고 해야 하는 건가요?
제가 눈이 많이 나빠서 목욕탕 들어갈때도 안경을 쓰는데
도수 물안경 먼저 맞춰야 할지, 일단은 그냥 안경쓰고 들어가도 될지 모르겠네요.
패션(?) 수영복은 샀지만 운동 수영복은 없어서 이것도 사야하고 모자도 사고 강습비도 내야 하는데 도수 넣고 수경까지 하려면 갑자기 너무 돈이 들어가서 당장 안 필요하면 천천히 살까 하는데...
아무래도 이건 강사한테 문의해야겠죠?
답변 주신분들 감사해요~~~
일단 수경은 안사도 되요 안경 쓰고 들어오신 분 봤구요
얼굴에 물이 닿는다기보다는 튀어요 운동할 때요 물속에 얼굴을 넣고 하진 않으니 굳이 수경이 필요하진 않아요
패션 수영복? 이 어떤건진 모르겠지만 그냥 색상과 디자인 무난하다면 그거 입고 운동하셔도 되요
수경은 처음이니 실리콘이 많이 조이기도 해서 천수영모 추천드려요
아쿠아로빅은 제일 괜찮은 운동 중에 하나라고 생각해요. 포즈를 크게 하시고요, 배에 힘을 빡주고 동작 따라해보세요. 근력과 유산소 둘다 운동되고요, 전 육지에서 근력운동하거나 스트레칭하면은 나중에 근육통이 오는데, 물에서 하는 운동들은 근육통이 없어서 너무 좋아요.
할매들의 텃세를 잘 이겨내십셔!!!!!
할매들의 텃세를 잘 이겨내십셔!!!!! ㅋㅋ
저도 아쿠아로빅 관심 있는데...
유럽에선 젊은이들도 많이 하는데 우리나라에 와서 아쿠아로빅 하니 이건 뭐 할매들의 운동이네요. 가끔 젊은 사람들도 있긴해도. 할매들 텃세가 좀 힘들고 음악도 트로트에 맞춰...ㅠㅠ