골프 치는 치과의사 있으세요?

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제가 요즘 골프를 시작했는데

오른쪽 허리가 무척 아픕니다.

원래 시작할 때 왼쪽 허리가 아픈 것이 정상이라 하고

여기 통증은 좀 있다가 지금은 괜찮아요.

그런데 오른쪽 허리에서 골반으로 이어지는 뒷부분의 근육이 무척 아파서

스윙을 정확히 크게 할 수가 없어요.

오른쪽 어깨 힘을 빼고 아래로 구부리면 더 아파요.

일상 생활을 할 때는 괜찮아요, 안 아파요.

평소 진료 볼 때 이 부위가 아프다는 생각을 해 본 적은 없거든요.

오른쪽 견갑골과 척추 사이가 아픈 건 원래 알고 있었지만요.

핸드피스나 큐렛 많이 쓰면 여기가 긴장되고 아프더라구요.

제 진료 자세가 나빠서 허리 근육이 긴장하거나 해서 생기는 통증인 것 같은데

마사지나 뭐 다른 방법으로 완화할 수 있을까요?

동기들 보면 디스크는 있어도 여기 근육통 호소하는 친구는 별로 없던데.

골프광인 은사님도 여기 아프다곤 안 하시던데 이상해서 여쭤봅니다.

[배맘]

hamstring m.스트레칭 많이 하시구요.
오래 앉아계시니까 그 근육이 스트레칭이 잘 안되셔서 그럴수 있을것같아요.

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감사합니다.

스트레칭에 신경쓰고 자세를 바르게 해보도록 하겠습니다.