자유게시판
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식욕없어 안먹으면 정말 큰병나나요?
1. ..
'17.6.25 12:13 AM (218.50.xxx.230) - 삭제된댓글어떤 상황이신지 이해가 가요.
저도 그렇습니다.
기분 살짝 이상하면 바로 소화 안 됩니다.
그래서 기분 좋을 때만 먹기도 하고,
기분 나쁠 땐 몇 끼를 그냥 묽은 아메리카노로 끝내기도 하고...
그런데 오래되니 아프더라구요.
이모가 약사신데요, 약 안 권하세요.
삼시세끼, 의식처럼 삼시세끼 챙기는걸 강조하세요.
물론 삼시세끼를 빠지지 않고 챙겨 먹는다는건 많은 걸 내포하죠.
시간여유, 경제적여유, 심리적여유...
암튼, 말씀드리고 싶은건
저도 비슷한 체질, 경우라서 힘이 듭니다만,
밥은 꼭 챙기려고 갖은 노력을 합니다.
양보다는 질로, 좋은 재료로 살짝이라도 먹도록 노력합니다.
힘들땐 찹쌀죽에 참기름, 간장 한방울이 될지언정 꼭 빼 놓지 않고 먹도록 노력합니다.
보통 일이 아니지만...덜 아픕니다.2. 10
'17.6.25 12:18 AM (58.142.xxx.126)아로나민골드 드셔보세요.
당장 밥맛이 없으면 하루에 조금씩이라도
육포, 달걀, 아몬드, 구운마늘, 비타민씨 꼭 챙겨
드셔보세요.3. 218님
'17.6.25 12:25 AM (222.100.xxx.67)제가 딱 님처럼 커피로만 연명, 뭔일있음 바로 소화부터 안됩니다 ㅜㅜ끼니 챙기기 참 고통스럽네요
4. 10님
'17.6.25 12:26 AM (222.100.xxx.67)영양제는 먹으려하는데 걱정있음 그마저도 까먹어요ㅜㅜ
5. 10
'17.6.25 12:30 AM (58.142.xxx.126)나중에 정말 후회하게돼요.
건강은 건강할때 지켜야되고
건강을 잃으면 모든걸 잃는다잖아요.6. 10
'17.6.25 12:33 AM (58.142.xxx.126)제가 30대를 원글님처럼 보내고
40대 초중반부터 지금 후반까지 후유증을 톡톡히
겪고 있네요. ㅠㅠ7. 저두
'17.6.25 1:12 AM (123.213.xxx.38)저두 그래요 밥 한공기 먹던 제가 반공기도 겨우 먹어요
밥맛도 없고 배고파도 그 느낌이 아무렇지도 않은데 걱정되네요
혹시 어떤 후유증이신지 여쭤봐도 될까요?8. 몸에
'17.6.25 1:45 AM (174.110.xxx.6)몸에 근육 다 빠지고요, 빈혈에다가 탈모 옵니다.
제가 겪어봐서 알아요. 20대때 한번 그래봤다가 완전 말라가지고 쓰러질뻔했었어요
그 이후로는 먹기싫으면은 갈아서 휘리릭 마시는 한이 있더라도
절대로 굶지 않아요.
전 먹고 싶지 않을때 사과 토마토 케일 착즙해서 플렉스씨드 태워서 빨대로 빨아 먹어요.
그리고 치아씨드 물에 타서 먹구요.
이게 요즘 제 주식이네요.
저도 먹는거 정말 싫어합니다. 죽지 않기 위해서 살기 위해서 먹는거죠.9. . .
'17.6.25 7:10 AM (211.207.xxx.149)우리몸이 섭취한 영양소에 의해 유지되는건데 공급이 끊어지면 당연히 문제가 생기겠죠
호르몬바란스 깨지고 각종 장기 망가질테고 뇌이상,실명, 이명 등등 모든게 엉망되겠죠
전 눈감고 먹기싫어 부들부들 몸떨어가면서도 꼭 먹어요 전에는 굶어도 그럭저럭 유지되더니 이젠 한계에 도달했는지 굶으면 바로 쓰러지는 심한 저혈당 증세가 나타나서 살기위해 먹어요
아는 분이 저혈당증세로 쓰러졌는데 그동안 뇌에 영양공급이 안돼 뇌를 다쳐 거동을 못합니다
꼭 드시길 바랍니다 영양분이 들어오길 기다리는 님의 사랑스런 몸을 생각해서요10. ..
'17.6.25 7:50 AM (116.124.xxx.166) - 삭제된댓글커피로 기운 북돋는 거 안 좋아요.
커피는 진짜 하루 한잔 정도로 줄이고,
운동, 활동, 식사, 수면 밸런스를 무조건 회복해야 해요.
가장 먼저 커피를 끊어요.
그러면, 수면이 정상으로 될 거고요.
그러면 활동이 정상적으로 되면서
식욕이 살아날 수 있습니다.
운동은 체력을 키우면서 밸런스를 유지시키고요.11. ..
'17.6.25 7:51 AM (116.124.xxx.166) - 삭제된댓글커피로 기운 북돋는 거 안 좋아요.
커피는 진짜 하루 한잔 정도로 줄이고,
운동, 활동, 식사, 수면 밸런스를 무조건 회복해야 해요.
가장 먼저 커피를 끊어요.
그러면, 수면이 정상으로 될 거고요.
그러면 의욕, 의지가 생기고 활동이 정상적으로 되면서
식욕이 살아날 수 있습니다.
운동은 체력을 키우면서 밸런스를 유지시키고요.12. ..
'17.6.25 7:51 AM (116.124.xxx.166) - 삭제된댓글커피로 북돋는 거 안 좋아요.
커피는 진짜 하루 한잔 정도로 줄이고,
운동, 활동, 식사, 수면 밸런스를 무조건 회복해야 해요.
가장 먼저 커피를 끊어요.
그러면, 수면이 정상으로 될 거고요.
그러면 의욕, 의지가 생기고 활동이 정상적으로 되면서
식욕이 살아날 수 있습니다.
운동은 체력을 키우면서 밸런스를 유지시키고요.13. ..
'17.6.25 7:51 AM (116.124.xxx.166) - 삭제된댓글커피로 기운 북돋는 거 안 좋아요.
커피는 하루 한잔 정도로 줄이고,
운동, 활동, 식사, 수면 밸런스를 무조건 회복해야 해요.
가장 먼저 커피를 끊어요.
그러면, 수면이 정상으로 될 거고요.
그러면 의욕, 의지가 생기고 활동이 정상적으로 되면서
식욕이 살아날 수 있습니다.
운동은 체력을 키우면서 밸런스를 유지시키고요.14. 젊을때는
'17.6.25 8:07 AM (113.199.xxx.70) - 삭제된댓글살뺀다고 이삼일 이상 굶어도 세포들이 젊어서 긍가
금방 회복도 되고 별이상도 없드만
한 사십 넘어가니 밥심으로 산다고 한끼 건너뛰면
앉았다 일어날때 별보고 기력딸리고 하드만요
매일 영양소를 공급해 줘야 나이드는 몸이 버티나봐요
연령대에 맞게 다이어트법도 달라야 하는구나
느꼈고요
신경써서 밥못먹으면 더 나쁘겠지요
밥못먹어 해결나는 문제라면 안먹어도 살겠지만서도...
여튼 신경쓰는일로 건강까지 나빠지면 손해가 두배이니
억지로라도 챙겨 드세요
나이드는 몸 먹거리로 안챙기면 어디서 영양분을
얻겠어요
젊을땐 젊어서나 괜찮을수 있지만...15. ..
'17.6.25 9:11 AM (112.152.xxx.96)몰골이 틀려져요..최소 2끼는 먹어야 해요..
16. 원글
'17.6.25 9:12 AM (222.100.xxx.67)많은 위안이 되었습니다. 눈 딱감고 목구멍에 넣어야겠어요. 저도 주로 마시는것만 먹어요ㅜㅜㅜ그거라도 안먹으면 ㅜㅡ
17. 저도
'17.6.25 9:29 AM (27.1.xxx.155)마시는거 몇개로 하루를 때우는데..ㅠㅜ
도무지 배도 안고프고 먹고싶은것도 없고..
댓글보니 뭐라도 먹고 살아야겠네요..18. ....
'17.6.25 10:52 AM (211.107.xxx.110)두유나 우유 쥬스라도 드시고 영양제 챙겨먹으면 쓰러지진않아요.
저도 예민해서 신경쓰이는일 있고 스트레스받으면 목구멍으로 음식이 안넘어가는데 마시는거라도 이것저것 먹으면 영양공급되니까 죽진않더라구요.19. ㅜㅜ
'17.6.25 4:34 PM (116.127.xxx.196)참 세상은 불공평하군요
전 낙이 없으니 먹는걸로만 신경이 가는지
이 맛없는걸 왜 먹고있냐는 자괴감이 들정도 그냥 막 먹혀요
그러다보니 근육없이 지방만 늘어서 몸은 몸대로 무거우니 축축 쳐지고
지금 맘으로는 살만 쫙빠져도 살만해질거 같은데 말이죠
ㅜㅜ
원글님 밥맛없으면 포도즙이라도 드세요
꼭이요..