망고(mangoes)라는 과일이 암 예방 효과가 있다는 연구 결과가 플로리다 대학 (망고효능University of Florida) 연구진에 의해 보고 되었다.
플로리다 대학의 영양학 및 면역 전문가인 수잔 퍼시벌(Susan Percival) 교수는 연구 보고서에서 암에 대한 저항력을 키우려면 식료품점에서 사과나 바나나 한다발을 사는 것보다 망고 몇 개를 사는 편이 낫다고 언급하였다.
망고는 다른 어떤 과일이나 야채에 비해 독특한 몇가지 항산화제(antioxidants)를 많이 함유하고 있다. 항산화제는 산소 원자가 전자를 잃어버리면서 형성되는 자유망고효능라디칼에 의한 세포 손상을 예방하는 작용을 나타내기 때문에 암형성을 억제하는 효능을 나타낸다.
퍼시벌 교수는 망고 퓨레를 항산화제로 알려져 있는 베타 카로틴(beta carote.ne)을 포함한 황색 카로티노이드(yellow carotenoids)가 포함된 부분과 비타민 C처럼 물에 잘 녹는 조성물이 포함된 부분으로 나누었다.
일반적으로 암 테스트에 사용되는 생쥐를 망고 효능세포로 알려진 발암물질로 처리한 후, 이미 분리해둔 두 가지 망고 퓨레를 가지고 실험한 결과 두 가지 망고 퓨레 모두 발암 저해 작용이 있는 것으로 나타났다.
두 가지를 비교해 볼 때, 수용성 조성물이 포함된 망고 퓨레의 암 억제 효과가 더 우수한 것으로 나타났다. 퍼시벌 교수는 수용성 조성물이 포함된 망고 퓨레가 더 좋은 효능을 나타낸 이유로 항산화제로 알려져있는 페놀계 화합물(phenolic compounds)이 다량 함유되어있기 때문일 거라고 설명했다. 하지만 이러한 사실을 입증하기 위해서는 암 예방 효과를 증가시켜 주는 특정 화합물에 대한 확인 연구가 뒤따라야 한다고 덧붙였다.
아직은 연구가 마무리 된 것이 아니기 때문에 망고에 망고효능이 포함된 화합물이 암을 예방할 수 있다고 확언하기에 이른 상태라고 한다. 하지만 망고는 암 예방 효과가 있는 항산화 물질을 함유하고 있으며 좋은 건강식품이라는 건 분명한 사실이다.
첫째, 항암작용입니다.. 망고에는 항산화제로 알려져 있는 베타카로틴, 황색카로티노이드가 풍부하게 함유되어 있어서
암예방에 좋습니다.
둘째, 시력향상, 야맹증
망고에 함유되어 있는 비타민A는 야맹증 예방에 좋을 뿐 아니라 시력을 향상시켜주는 효과가 있어요
셋째, 피부미용
망고에 함유되어 있는 비타민A는 피부의 외부층인 상피조직과 각 기관의 세포기능을 활성화 시켜주어 피부미용에 좋아요..ㅋ 머리결도 윤기가 자르르 흘러요.
넷째, 소화촉진
망고에 함유되어 있는 비타민D는 소화작용을 도와주는 효능이 있어서 식사 후 디저트로
좋은 과일입니다.
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뭐 내가 괜히 아이디를 mangolove 로 한게 아님.
망고먹으면 피부가 정말로 깨끗해짐니다. 내가 망고 하루에 한두게씩 먹은지 육개월 정도 되었거든여?
망고는 남자피부 여자피부 구별 안하고 깨끗하게 해줘요.
뭐라구요? ㅠㅠ