82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

비타민 샀는데요 큰알인데 3알먹으라는데요 .

... 조회수 : 1,502
작성일 : 2011-09-02 03:09:32
식후 지켜야하나요?

그냥 한알만 먹어도 되나요? 천연비타민이란게 진짜있나요?

아이허브서 내츌럴 웨이 얼라이브 머근데요 알이 무쟈게 크네요

나눠서 세알 먹어양 하죠?  1알만 먹음 효과없을까요?
IP : 118.176.xxx.42
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ??
    '11.9.2 5:55 AM (114.200.xxx.81)

    비타민 제는 몇알이라도 정해진 거 없어요..
    그리고 비타민 한 알이 지금 1그램 짜리신 건가요?

    평소에 과일, 야채 많이 드시는 분이면 3알 드시면 설사비스무리하게 하실텐데..
    드셔보고 아침에 너무 무른 변을 보시면 비타민을 많이 드셨다는 거니까 조절해가면서 하세요.

    그리고 어차피 비타민은 많이 먹어도 체내에 안남고 변으로 모두 배출됩니다.
    소변뿐 아니라 대변으로..- 그래서 변비인 여자분들 비타민 알약을 3~4알 드시면 대부분 다음날 해결되심.

    식후나 식전 상관없는데 - 약이 아니므로
    공복에 드시면 속이 쓰릴 수 있겠죠.

  • 2. !!!!!
    '11.9.2 7:13 AM (203.171.xxx.46)

    윗님 말씀하시는 건 비타민씨1000mg인듯..

    설명서에 있는 양이 그 비타민의 적정용량일 거에요
    3알 먹으라 했다면 3알이 1일용량..
    너무 크면 물을 200~300ml 정도 충분히 드시면 될거에요

  • 3. !!!!!
    '11.9.2 7:22 AM (203.171.xxx.46)

    홈피가서 찾아보구왔네요
    3알을 하루에 나눠 드셔도 될것 같아요
    그리고 식후에 드시는것이 속쓰림이나 더부륵함 등의 위장장애를 덜 일으킨답니다
    빈속에 드시기에는 비타민씨나 칼슘함량이 비교적 높아요
    식사하고 드시는게 낫겠습니당

  • 4. ...
    '11.9.2 12:03 PM (118.176.xxx.42)

    너무 감사드려요... 일부러 홈피까지 가서 알려주시고.... 많은 도움이 되었습니다..감사해요 ^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
10448 제사 시부모님들에게 이런 감정 가지는 거 잘못된 건가요? 서럽습.. 77 누누엄마 2011/09/02 14,091
10447 부산 지리 잘 아시는 분 4 안나 2011/09/02 1,771
10446 안철수씨 시장출마 안하셨으면 좋겠습니다. 19 두아이맘 2011/09/02 2,203
10445 남편의 분노발작...힘들어요 13 나팔꽃 2011/09/02 3,473
10444 박원순, 박경철, 안철수 등에 대한 잡담 11 인터넷 구석.. 2011/09/02 2,537
10443 혹시 봉하햅쌀 판매기다리고 계신분있는지요? .. 2011/09/02 1,195
10442 오토바이를 산다는 남편. 5 써글,, 2011/09/02 2,011
10441 명절 선물로 시어머님께 한소리 들었다던 그 분, 또 글 남기셨네.. 8 .. 2011/09/02 2,925
10440 얼마 전 호텔에서 잔 느낌을 잊지 못한다는 글 찾아요. 2 댓글 2011/09/02 2,116
10439 형제들끼리 결혼순서 꼭 지키나요? 11 궁금해요 2011/09/02 4,396
10438 윈도XP CD 인터넷서 복사해서 쓸수 있는건가요? 2 컴맹 2011/09/02 1,406
10437 머쓱해진 경찰…'구타추방' 선언했지만 전의경 폭행 여전 세우실 2011/09/02 1,112
10436 젊고 깨끗한 보수가 출현한다면 8 2011/09/02 1,731
10435 생선 절대 드시면 안되요 ㅠㅠㅠㅠ 56 절대 NO 2011/09/02 23,789
10434 친구한테 당하기만 하는 아이를 강하게 하려면... 4 속상한엄마 2011/09/02 2,365
10433 네이버에 '빠른길찾기'이거 정말 유용하네요 2 세상에 2011/09/02 2,135
10432 애정만만세에서요.. ... 2011/09/02 1,384
10431 곽노현 박명기 누가 배신했고 무엇을 봐야 하나 6 핑크 2011/09/02 2,097
10430 유치원 절친이 폭력적인데.. 쌤과 상대엄마한테.. 2 얘기해야죠?.. 2011/09/02 1,658
10429 나이트라는곳에 다녀왔어요.. 1 헐헐 2011/09/02 2,265
10428 안철수, 박경철, 윤여준... 5 해남사는 농.. 2011/09/02 1,877
10427 결혼하고 첫명절 시댁에 돈드려야할까요? 23 새댁 2011/09/02 4,141
10426 영통님들 영어학원 좀 추천 해 주십쇼. 3 영통님들 2011/09/02 1,958
10425 왕갈비탕에 들어가는 갈비는 뭐에요? 1 갈비탕 2011/09/02 1,779
10424 자유게시판,회원장터 예전글은 이제 못보는 건가요? 1 궁그미 2011/09/02 1,278