82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

비타민 샀는데요 큰알인데 3알먹으라는데요 .

... 조회수 : 1,502
작성일 : 2011-09-02 03:09:32
식후 지켜야하나요?

그냥 한알만 먹어도 되나요? 천연비타민이란게 진짜있나요?

아이허브서 내츌럴 웨이 얼라이브 머근데요 알이 무쟈게 크네요

나눠서 세알 먹어양 하죠?  1알만 먹음 효과없을까요?
IP : 118.176.xxx.42
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ??
    '11.9.2 5:55 AM (114.200.xxx.81)

    비타민 제는 몇알이라도 정해진 거 없어요..
    그리고 비타민 한 알이 지금 1그램 짜리신 건가요?

    평소에 과일, 야채 많이 드시는 분이면 3알 드시면 설사비스무리하게 하실텐데..
    드셔보고 아침에 너무 무른 변을 보시면 비타민을 많이 드셨다는 거니까 조절해가면서 하세요.

    그리고 어차피 비타민은 많이 먹어도 체내에 안남고 변으로 모두 배출됩니다.
    소변뿐 아니라 대변으로..- 그래서 변비인 여자분들 비타민 알약을 3~4알 드시면 대부분 다음날 해결되심.

    식후나 식전 상관없는데 - 약이 아니므로
    공복에 드시면 속이 쓰릴 수 있겠죠.

  • 2. !!!!!
    '11.9.2 7:13 AM (203.171.xxx.46)

    윗님 말씀하시는 건 비타민씨1000mg인듯..

    설명서에 있는 양이 그 비타민의 적정용량일 거에요
    3알 먹으라 했다면 3알이 1일용량..
    너무 크면 물을 200~300ml 정도 충분히 드시면 될거에요

  • 3. !!!!!
    '11.9.2 7:22 AM (203.171.xxx.46)

    홈피가서 찾아보구왔네요
    3알을 하루에 나눠 드셔도 될것 같아요
    그리고 식후에 드시는것이 속쓰림이나 더부륵함 등의 위장장애를 덜 일으킨답니다
    빈속에 드시기에는 비타민씨나 칼슘함량이 비교적 높아요
    식사하고 드시는게 낫겠습니당

  • 4. ...
    '11.9.2 12:03 PM (118.176.xxx.42)

    너무 감사드려요... 일부러 홈피까지 가서 알려주시고.... 많은 도움이 되었습니다..감사해요 ^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
10526 생리늦추는 약 1 ㅋㅋ 2011/09/02 1,781
10525 조카들이랑 잘 지내세요? 이쁘니들 2011/09/02 1,338
10524 공주의 남자 보시는분 계신가요? 2 혹시 2011/09/02 1,676
10523 워터파크 남편 수영복 뭐 입나요? 3 .. 2011/09/02 1,975
10522 부천 소풍에 있는 워터파크 가보신분 계신가요? 1 2011/09/02 1,523
10521 고대 출신 의사 보이콧해주세요. 27 d 2011/09/02 2,672
10520 만약 안철수씨가 출마를 한다면 결국... 3 .. 2011/09/02 2,306
10519 고대의대교수 발언 논란 "가해학생들 다시 돌아올 친구" 2 세우실 2011/09/02 1,894
10518 이런 경우 정답은 무엇일까요? 보낼까요? 말까요? 3 참 어렵네요.. 2011/09/02 1,307
10517 초등학교 입학통지서(?) 언제 배달되나요? 1 초1 2011/09/02 2,179
10516 요 밑에 "내신상 다 털리고" - 그분이십니다 11 ... 2011/09/02 2,090
10515 마카오에서 돈 안 받고 보내주던 식당주인님 생각났어요 마카오 2011/09/02 1,679
10514 일본산 수산물 수입하는 미친 정부 11 일본산생선수.. 2011/09/02 2,426
10513 그네공주에 대해 알려주세요. 6 나나 2011/09/02 1,474
10512 공주의 남자에서 수양대군의 이중성 쩌네요, 현실적이예요/ 17 드라마 2011/09/02 3,566
10511 회계책임자가 이면합의를 했다면... 3 지나가다 2011/09/02 1,364
10510 코스트코 비타민, 아이허브 비타민,,,어디것 할까요? 1 결핍증 2011/09/02 3,591
10509 친구가 한말이 너무 기분나빴어요. 36 정말 그럴까.. 2011/09/02 13,137
10508 검찰, 곽노현 압수수색…“7조 박태규는 왜 안털어?” 2 참맛 2011/09/02 1,544
10507 안철수가 한나라당 윤여준과 손잡는한...!! 25 인지부조화 2011/09/02 2,830
10506 6학년 방정식 가르칠때요 3 .. 2011/09/02 2,057
10505 브로커 박태규, 집에 현금 보관하다 수시로 사용 3 세우실 2011/09/02 1,277
10504 고대의대 출신 의사가 바라보는 후배성추행사건 83 고대의대 2011/09/02 14,799
10503 코스트고 어디가 제일 크고 물건이 많나요? 6 가을하늘 2011/09/02 2,382
10502 여러분 고생하셨어요 PD수첩 이겼답니다.. 18 .. 2011/09/02 2,628