주말에 한일이 기억이 잘안나요

[기억이잘]

이런 증상은 왜이런걸까요
주말에 뭐했는지 기억이 도무지 안나요
마트를 간거 같긴한데 그게 토요일인지 일요일인지
모르겠어요
ㅠㅠ

어제일까지만 기억나고 그 이전일은 기억이 안나는데
왜이런걸까요..

[주말밤에]

해마를 쉬어주지 않았나봐요.

[그럴때 있어요.]

머리가 너무 복잡하거나 너무 피곤하거나 스트레스 많이 받으면.
좀 쉬세요. 머리도 몸도...

[,,,]

숫자만 나오는 큰 달력에 그날 한일 적어 두거나
앞으로 할일 적어 놔요.
도저히 외울수가 없어서요.
수시로 달력 들여다 봐요.
주방벽에 달력 붙여 놓고 메모 하면서 스케줄 조정하고 약속 잡고 그래요.