고1인데 뭐 먹여야 할까요?

[엄마]

고1 여학생인데 매일 너무 졸린데요.
아침7시반 집나가서 집에 밤 10시반에 들어와요.
제가 봐도 피곤한거 같아요.
영양제를 먹일까요? 무슨 영양제를 먹이지요?
아님 한약을 먹일까요? 진맥해야겠지요?
운동은 시키고 싶어도 평일은 시간이 안되네요.
체력을 어떻게 유지할까요?
선배맘님들 알려주세요

[영양제는]

비타민제가 좋을 것 같고요.

밤에 충분히 잘 자는지 물어보세요.

스마트폰 끼고 자면서 밤새 선잠 자는건 아닌지..

스마트폰 블루라이트를 자기전까지 보고 자면 수면질 나빠지기때문에,
블루라이트 없애는 앱도 깔거든요.

[엄마]

자기전에 스마트폰 안봐요. 집에 오면 거실 충전기에 꽂아두네요.
종합비타민은 안먹여봤고 비타민C는 먹여 봤는데 큰 효과는 모르겠나봐요.
집중해서 공부하고 싶은데 앉기만 하면 졸린데요.
중학교때까지는 수업중 졸은적이 없는데 요즘은 수업중에도 너무 졸린다네요.
주말 내내 자고 가도 머리가 멍하데요.

[로얄젤리]

프로 폴리스 비타민 삐

[아님]

피 검사해서 부족한 비타민군이 뭔지 알아 맞춰 먹이세요
토욜 잠깐 내과나 소아과 가서 피만 뽑아 주고 오면 되니까요 정형외과도 가능

[gogo]

비타민c 임팩타민 하이패스정관장h

[우리애는]

임펙타민 프로폴리스 오메가3 먹여요

[11]

빈혈같아요 혈허일때는 많이 졸려요 아침에 잘 못일어나고