칼로리가 적진 않던데....
그래도 밥보다 낫다고 봐야 할까요?
다이어트 할 때요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
감자,고구마 - 밥 대신 다이어트에 도움 되는 거 맞나요?
다이어트 조회수 : 1,954
작성일 : 2017-06-19 09:59:40
IP : 175.209.xxx.57
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 밥이
'17.6.19 10:01 AM (116.127.xxx.143)나을듯.
전 감자나 고구마는 아무리 먹어도 배고픔(정신적 허기가 사라지지않음)
그리고 고구마는 먹어도
감자를 다이어트식으로 안하는 이유가 있더라구요...들었는데 까먹음2. ??
'17.6.19 11:06 AM (61.84.xxx.132)감자는 다이어트에 먹는 음식 아니에요
다시 알아보셔야할듯..3. 감자
'17.6.19 11:08 AM (211.38.xxx.181) - 삭제된댓글인슐린수치였나 GI수치로 검색해보세요. 같은 탄수화물이라도 그 수치가 낮아야 다이어트에 좋다고 하고요.
그리고 고구마는.. 섬유질도 많고 달다구리해서 좋긴한데... 빈속에 먹음 안좋다고 해서 고구마 단일 식품으로만 다이어트 하면 안 좋데요.4. .....
'17.6.19 3:21 PM (125.177.xxx.179) - 삭제된댓글감자는 살 많이 쪄요~~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 699766 | 박효신 2500 옥주현 1000만원 씩 받네요. 49 | 추워요마음이.. | 2017/06/20 | 30,516 |
| 699765 | 홍주표가 당대표 되더라도 정말 시끄럽지 않을까요..?? 9 | ... | 2017/06/20 | 1,174 |
| 699764 | 구문초가 모기에 전혀 효과가 없나요? 5 | .. | 2017/06/20 | 1,176 |
| 699763 | 에어컨 안트는 11 | .... | 2017/06/20 | 1,923 |
| 699762 | 에브리봇 사용하시는 분들 어떠세요? 8 | 개봉 전 | 2017/06/20 | 2,718 |
| 699761 | 친정 부모님이 이혼하시려는데... 11 | lineed.. | 2017/06/20 | 6,115 |
| 699760 | 국민건강을 위해 언론개혁 좀 해줬으면 좋겠네요 5 | .. | 2017/06/20 | 531 |
| 699759 | 유아용 놀이방 매트에서 2 | 스마일11 | 2017/06/20 | 867 |
| 699758 | 총각무김치 지나치게 익은 것은 어떻게 하나요? 4 | 고민 | 2017/06/20 | 1,364 |
| 699757 | 형제들이 난리네요..우울해요 39 | 친정 | 2017/06/20 | 25,604 |
| 699756 | 외국인들 한테 korea 에 산다고 하나요? 아니면 south를.. 15 | af | 2017/06/20 | 3,960 |
| 699755 | 내 살들에게 고함 15 | 이별통보 | 2017/06/20 | 1,909 |
| 699754 | 세탁으로 줄어든 옷 늘리려면 어떻게 하나요 3 | hh | 2017/06/20 | 2,316 |
| 699753 | 부산왔는데 비와요.실내갈만한곳 추천부탁드려요 4 | 땅 | 2017/06/20 | 1,222 |
| 699752 | 남편이 대기업 이직후 친구가 하는 말. 2 | 우정싫다 | 2017/06/20 | 5,893 |
| 699751 | 자유당, 지금 이럴때가 아닙니다 ! 6 | caos | 2017/06/20 | 1,363 |
| 699750 | 미국 청소년 범죄자들 대법원 실제 상황 5 | .. | 2017/06/20 | 1,866 |
| 699749 | 10년도 훌쩍 넘은 샤넬백... 16 | gg2803.. | 2017/06/20 | 8,913 |
| 699748 | 서울대 폐지가 아니라, 서울대 위상만큼 각 지역 국립대 위상, .. 8 | renhou.. | 2017/06/20 | 1,688 |
| 699747 | 동치미가 짜면 잘 안익나요??? 2 | ㄷ | 2017/06/20 | 881 |
| 699746 | 하이브리드인덕션에 냄비 추천 부탁드려요^ 4 | 이슬공주 | 2017/06/20 | 1,418 |
| 699745 | 열살 여자아이 가슴 발달? 문의요~~ 9 | .. | 2017/06/20 | 3,814 |
| 699744 | 우울증이 왜 걸리는거예요? 23 | 궁금 | 2017/06/20 | 5,596 |
| 699743 | 발뮤다 그린팬서큐 쓰시는 분들께 여쭤요 1 | 발뮤다 | 2017/06/20 | 1,248 |
| 699742 | 살인마의 대부분의 특징 7 | ........ | 2017/06/20 | 3,866 |