칼로리가 적진 않던데....
그래도 밥보다 낫다고 봐야 할까요?
다이어트 할 때요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
감자,고구마 - 밥 대신 다이어트에 도움 되는 거 맞나요?
다이어트 조회수 : 1,935
작성일 : 2017-06-19 09:59:40
IP : 175.209.xxx.57
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 밥이
'17.6.19 10:01 AM (116.127.xxx.143)나을듯.
전 감자나 고구마는 아무리 먹어도 배고픔(정신적 허기가 사라지지않음)
그리고 고구마는 먹어도
감자를 다이어트식으로 안하는 이유가 있더라구요...들었는데 까먹음2. ??
'17.6.19 11:06 AM (61.84.xxx.132)감자는 다이어트에 먹는 음식 아니에요
다시 알아보셔야할듯..3. 감자
'17.6.19 11:08 AM (211.38.xxx.181) - 삭제된댓글인슐린수치였나 GI수치로 검색해보세요. 같은 탄수화물이라도 그 수치가 낮아야 다이어트에 좋다고 하고요.
그리고 고구마는.. 섬유질도 많고 달다구리해서 좋긴한데... 빈속에 먹음 안좋다고 해서 고구마 단일 식품으로만 다이어트 하면 안 좋데요.4. .....
'17.6.19 3:21 PM (125.177.xxx.179) - 삭제된댓글감자는 살 많이 쪄요~~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 698827 | Snl강경화 분장ㅎㅎ 5 | ㄴㄷ | 2017/06/18 | 2,500 |
| 698826 | 비밀의숲 진짜 쫄깃 하네요 16 | ,,, | 2017/06/18 | 5,077 |
| 698825 | 그알보고난후에ᆞ | 어른 | 2017/06/18 | 1,151 |
| 698824 | 인사청문회에서도 문통 지지율이 고공행진 하는 이유 18 | 이게 다 자.. | 2017/06/18 | 1,861 |
| 698823 | 사드 효과 거의 없다. 페리 전 미국 국방장관 충격적 증언 1 | ㅇㅇㅇ | 2017/06/18 | 895 |
| 698822 | 고기불판 얹으면 가스렌지가 자꾸 꺼져요... 1 | .. | 2017/06/18 | 2,204 |
| 698821 | 이혼한.. 내용 x 46 | ... | 2017/06/18 | 29,031 |
| 698820 | 어제 그알 보고 충격.. 2 | 그알 | 2017/06/18 | 2,273 |
| 698819 | SBS 그알 무료보기로 풀었네요 공범 박양 변호인단 12명 10 | ... | 2017/06/18 | 19,628 |
| 698818 | 크록스 코리아가 물건 교환도 환불도 안해준다니 ... 1 | 크록스 | 2017/06/18 | 1,368 |
| 698817 | 너무 예쁘고 잘생긴 사람들한테 특이한일 많이 일어나는거 22 | ... | 2017/06/18 | 6,599 |
| 698816 | 법무부장관 후보 사퇴에 대한 아내와의 논쟁 29 | 열 받네요 | 2017/06/18 | 3,132 |
| 698815 | 육아의 힘든점이 정신적으로 5 | ㅇㅇ | 2017/06/18 | 1,446 |
| 698814 | 애기들 엄마 뱃속을 기억하나요? 13 | Dorl | 2017/06/18 | 4,846 |
| 698813 | 정수기 추천 부탁합니다 ^^ | 6769 | 2017/06/18 | 402 |
| 698812 | 비밀의 숲 질문이요 4 | .. | 2017/06/18 | 1,827 |
| 698811 | 이니실록 38일차 39일차 29 | 겸둥맘 | 2017/06/18 | 1,942 |
| 698810 | 자식이 부모보다 조부모님을 더 닮을수도 있나요? 10 | ㅇㅇ | 2017/06/18 | 4,986 |
| 698809 | 성동일 아들 준이는 고대로 모범생으로 잘컸네요 18 | ㅜㅜ | 2017/06/18 | 15,813 |
| 698808 | 주광덕이 기춘이 비서관이었네요.......... 11 | 기춘이의 큰.. | 2017/06/18 | 1,637 |
| 698807 | 배우자에 대한 믿음.. 5 | 네 | 2017/06/18 | 2,504 |
| 698806 | 드뎌5촌살해사건 드러나나요 7 | ㄴㄷ | 2017/06/18 | 3,324 |
| 698805 | 오후 2시 강경화 외교부장관 임명 42 | 속보 | 2017/06/18 | 2,127 |
| 698804 | 인천, 박이 교사범인지가 핵심이네요. 8 | 사냥나간다... | 2017/06/18 | 3,457 |
| 698803 | 남도와준다면서 뺏는사람 9 | ㅇㅇ | 2017/06/18 | 1,801 |