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단기간에 2키로 빼는 법 공유좀

쿨울 조회수 : 3,657
작성일 : 2017-06-17 17:37:18
2키로 단기간에 빼야해요!
조금 덜 힘들고
요요 덜 오는 굿다이어트법 공유해주세요~
미리 감사합니다
오늘 저녁부터 시작하려구요
IP : 223.62.xxx.249
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '17.6.17 5:42 PM (223.39.xxx.180)

    레몬디톡스
    즉, 굶기

  • 2. 굶기외엔
    '17.6.17 5:44 PM (118.32.xxx.69) - 삭제된댓글

    답없어요~~안 먹어야함

  • 3. dma
    '17.6.17 5:44 PM (175.196.xxx.8)

    전 그러면 굶어요;; 단기간에 빼는건 이거 말고 없던데요; 그리고 요요는 그 후에 막 먹으면 당연히 오구요.

  • 4. 저녁굶고
    '17.6.17 5:45 PM (118.32.xxx.208)

    모음 식사는 다섯시전에 끝내고 저녁굶고 일찍 자기

  • 5. 굶고
    '17.6.17 5:51 PM (116.127.xxx.143)

    운동이라고 하더라구요

    굶는수밖엔...요요는 오겠죠?

  • 6. 누구냐넌
    '17.6.17 6:07 PM (211.227.xxx.83)

    단식해요 물과소금 그리고 꿀물로 어지러울때 먹고
    내라주무세요

  • 7. .....
    '17.6.17 6:10 PM (218.145.xxx.252) - 삭제된댓글

    얼마전에 레몬디톡스로 3일만에 2킬로 뺐어요
    배가 쏙 들어가서 좋아요
    요요는 본인 하기 나름이예요
    저는 운동중이라 식이요법 지켜서 요요 안왔어요

  • 8. 1일1식 아님
    '17.6.17 6:20 PM (36.38.xxx.100)

    디톡스라치고 단식 레몬물 3일이상 드시는거 밖엔..

  • 9. ㅇㅇ
    '17.6.17 6:27 PM (221.157.xxx.226)

    일주일에 2키로 뺐는데요
    하루에 두끼를 좀 어중간한 시간에 먹어요
    10시 4시 정도
    저는 그냥 밥 조금이랑 채소위주 반찬 먹고싶은거 먹었구요
    허기질때는 견과류와 과일 조금 물 마셨어요
    그리고 운동했네요
    동네 센타가서 에어로빅이랑 스트레칭
    일주일하니 2키로 빠지던데요..
    이후로는 하루 두끼 든든히 먹고
    운동은 매일 합니다

  • 10. 음..
    '17.6.17 8:00 PM (27.1.xxx.155)

    굶고 무작정걷기..공복이라 어지러워도 참기..ㅠㅜ

  • 11. ..
    '17.6.17 9:19 PM (124.111.xxx.201) - 삭제된댓글

    덜 힘들게 단기간 살빼려는건 염체없는거에요.
    ㅎㅎ

  • 12. ..
    '17.6.17 9:21 PM (124.111.xxx.201)

    덜 힘들게 단기간 살빼려는건 염치없는거에요.
    ㅎㅎ

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