82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

단기간에 2키로 빼는 법 공유좀

쿨울 조회수 : 3,657
작성일 : 2017-06-17 17:37:18
2키로 단기간에 빼야해요!
조금 덜 힘들고
요요 덜 오는 굿다이어트법 공유해주세요~
미리 감사합니다
오늘 저녁부터 시작하려구요
IP : 223.62.xxx.249
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '17.6.17 5:42 PM (223.39.xxx.180)

    레몬디톡스
    즉, 굶기

  • 2. 굶기외엔
    '17.6.17 5:44 PM (118.32.xxx.69) - 삭제된댓글

    답없어요~~안 먹어야함

  • 3. dma
    '17.6.17 5:44 PM (175.196.xxx.8)

    전 그러면 굶어요;; 단기간에 빼는건 이거 말고 없던데요; 그리고 요요는 그 후에 막 먹으면 당연히 오구요.

  • 4. 저녁굶고
    '17.6.17 5:45 PM (118.32.xxx.208)

    모음 식사는 다섯시전에 끝내고 저녁굶고 일찍 자기

  • 5. 굶고
    '17.6.17 5:51 PM (116.127.xxx.143)

    운동이라고 하더라구요

    굶는수밖엔...요요는 오겠죠?

  • 6. 누구냐넌
    '17.6.17 6:07 PM (211.227.xxx.83)

    단식해요 물과소금 그리고 꿀물로 어지러울때 먹고
    내라주무세요

  • 7. .....
    '17.6.17 6:10 PM (218.145.xxx.252) - 삭제된댓글

    얼마전에 레몬디톡스로 3일만에 2킬로 뺐어요
    배가 쏙 들어가서 좋아요
    요요는 본인 하기 나름이예요
    저는 운동중이라 식이요법 지켜서 요요 안왔어요

  • 8. 1일1식 아님
    '17.6.17 6:20 PM (36.38.xxx.100)

    디톡스라치고 단식 레몬물 3일이상 드시는거 밖엔..

  • 9. ㅇㅇ
    '17.6.17 6:27 PM (221.157.xxx.226)

    일주일에 2키로 뺐는데요
    하루에 두끼를 좀 어중간한 시간에 먹어요
    10시 4시 정도
    저는 그냥 밥 조금이랑 채소위주 반찬 먹고싶은거 먹었구요
    허기질때는 견과류와 과일 조금 물 마셨어요
    그리고 운동했네요
    동네 센타가서 에어로빅이랑 스트레칭
    일주일하니 2키로 빠지던데요..
    이후로는 하루 두끼 든든히 먹고
    운동은 매일 합니다

  • 10. 음..
    '17.6.17 8:00 PM (27.1.xxx.155)

    굶고 무작정걷기..공복이라 어지러워도 참기..ㅠㅜ

  • 11. ..
    '17.6.17 9:19 PM (124.111.xxx.201) - 삭제된댓글

    덜 힘들게 단기간 살빼려는건 염체없는거에요.
    ㅎㅎ

  • 12. ..
    '17.6.17 9:21 PM (124.111.xxx.201)

    덜 힘들게 단기간 살빼려는건 염치없는거에요.
    ㅎㅎ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
727895 뜬금없는 상상 조성진 김연아 커플은요? 22 나혼자 2017/09/12 10,752
727894 미남이랑 연애 하고 싶어요 .. 12 af 2017/09/12 4,777
727893 뒤늦게 돈 모으는 맛을 알겠네요... 4 .... 2017/09/12 5,334
727892 이명박씨는 조상귀신이 붙었나요? 24 진짜 열받네.. 2017/09/12 5,265
727891 1만원대 선물 추천부탁드려요~ 9 티스푼 2017/09/12 1,470
727890 ㅊㅎ얼굴 입술근처 허연때같은 심한각질이 일년넘게 계속되고있어요... 2 도와주세요 2017/09/12 2,565
727889 란제리 소녀시대 혐오스럽네요 23 ㅁㅁ 2017/09/12 21,748
727888 비밀의숲이요 3 ㅡㅡㅡ 2017/09/12 1,651
727887 마지막 비긴어게인 너무 좋네요~ 6 비긴어게인 2017/09/12 1,862
727886 사고가 났는데 렌터카 회사에서.. 3 이런 2017/09/12 1,233
727885 외신. 문재인 대통령이 옳다 (번역본) 8 ... 2017/09/12 1,923
727884 열파마(c컬)했는데 너무못나온경우 4 파마 2017/09/12 2,358
727883 면역력이 떨어지면 얼굴에 여드름같은 종기가 나기도 하나요? 5 .. 2017/09/12 2,994
727882 좋은 친구를 둔 사람들은 좋겠어요. 8 소금준비 2017/09/12 2,538
727881 단테 신곡 유명 강연자 (좀전 비정상회담 알베가 말한것) 단테 2017/09/12 1,031
727880 추커플 이젠 좀 식상하네요 16 ᆢ 2017/09/12 10,545
727879 배추 안씻고 그냥 소금뿌렸네요 헉!! 4 ㅠㅜ 2017/09/12 2,827
727878 전지현남편 진짜 잘생겼네요 79 우와~~ 2017/09/12 87,967
727877 강아지가 풍기인견이불에 오줌쌌는데 급한마음에 4 강아지 2017/09/12 1,734
727876 성희롱 생존자에서 변호사로 변신 3 음 2017/09/12 1,663
727875 반찬가게서 산 명태껍질튀김이 질겨졌어요 방법 없을까요 1 .. 2017/09/12 828
727874 cos겨울 세일때 캐시미어 스카프도 하나요? 2 cos 2017/09/12 2,465
727873 whereas를 사용할 때 앞에 컴마를 쓰나요? 3 구두법 2017/09/12 808
727872 박그네주연영화 만들면 30억지원ㅋ 1 ㅎㅎㅎ 2017/09/12 674
727871 홍콩 가성비좋은 호텔 추천부탁드려요 :) 11 SJmom 2017/09/12 2,374
< 38571 38572 38573 38574 38575 38576 38577 38578 38579 38580 >> 이전 자유게시판
게시판 검색