자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
만보기 어플을 깔고 걷기운동을 해보니
1. 만보
'17.6.16 7:11 PM (175.120.xxx.27)한시간에 6000보 정도 걷던데요?
2. ...
'17.6.16 7:12 PM (175.113.xxx.17)그러게요,,만걸음이 생각보다 안채워지더라고요
3. 만보걸어도 안빠져요
'17.6.16 7:12 PM (125.180.xxx.52) - 삭제된댓글식사량을 줄여야 빠져요
전 매일 만보이상걷는데 절대 안빠지네요4. 백날
'17.6.16 7:14 PM (222.98.xxx.199) - 삭제된댓글운동해 봤자 소용 없죠ㅠ 먹는걸 줄여야.
조그만 음료 하나 마시는건 순간~! 먹은거 같지도 않고요ㅠ
근데 고거 먹은거 만큼 운동으로 칼로리 소모하려면 기가막히지요ㅠ
1kg줄이려면 단순계산으로 7000칼로리 소모해야 한다고 어디서 본듯~5. ..
'17.6.16 7:17 PM (218.38.xxx.74)세시간에 만보 ㅠㅠ
6. 걸음이 느리신듯
'17.6.16 7:20 PM (100.2.xxx.156)저 만보 한시간 반도 안 걸려요
7. 최소
'17.6.16 7:21 PM (125.177.xxx.82)70-80분에 만보는 걸으셔야죠. 느리게 걸어봤자 칼로리 소비 별로 안 됩니다. 기초대사량이 얼마인데 하루 만칼로리 드시고 세시간에 만보를 걷고 살 뺄 생각을 하세요ㅠㅠ 그러시면 안 됩니다.
8. 최소
'17.6.16 7:22 PM (125.177.xxx.82)체지방 1키로 줄이려면 7000-8000칼로리 소비해야 해요.
9. //
'17.6.16 7:22 PM (58.238.xxx.43)설마 만칼로리를 드실리가요
10. ....
'17.6.16 7:22 PM (221.157.xxx.127)한시간반걸으니 만보채워지던데요 빠른걸음으로 걸어야죠
11. 천천히 걸어요
'17.6.16 7:38 PM (218.145.xxx.222)초콜릿에 짜장면에 튀김에 과자에...평소에도 칼로리 높은 음식을 자주 먹어요
걸음은 제가 엄청 천천히 걸어요 빨리 못 걷겠더라구요 힘들어서 ...12. 만칼로리 먹고
'17.6.16 7:42 PM (39.7.xxx.156)만보 걸으면 만년이 가도
살 안빠집니다13. 이상해
'17.6.16 7:43 PM (61.84.xxx.134) - 삭제된댓글저는 1시간 정도에 만보 나오던데요?
14. 천천히 걸어서 그런가봐요
'17.6.16 7:45 PM (218.145.xxx.222)내일은 경보수준으로 빨리 걸어봐야겠어요
15. ...
'17.6.16 7:59 PM (218.156.xxx.224)만보기 어플은 막말로 숨만 쉬어도 카운트가
된다고 생각하시면 됩니다.
1시간 반이면 만보 걸으신다는 분들은
당장 다이소 뛰어가서 만보기 하나 장만한 후
허리춤에 차고 걸어보시기 바랍니다.
만보 채우기가 얼마나 힘든지 실감 하실거에요.
제대로 하신다면 세시간은 걸어야 만보 넘어가요.16. 나눠서
'17.6.16 8:04 PM (118.36.xxx.216)이천보 쯤 되게 동네 한 바퀴 돌아요 여러번
17. ...
'17.6.16 8:28 PM (114.199.xxx.114)운동보다 절식이 가장 중요해요
세시간 걸을래 밥 반공기 먹을래 하면 반공기가 훨씬 쉽죠18. ㅋㅋㅋ
'17.6.16 9:57 PM (104.222.xxx.242)어저께 저랑 똑같은 경험을....
한시간 빡세게 걷고 어플 체크해보니 소비칼로리 240
너무 갈증나고 커피음료 좋으해서 한병먹고 봤더니 카로리 290 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ 나 뭐한거니..
그래도 그 칼로리가 수학공식처럼 딱딱 맞지는 안더라구요. 운동하면 군살은 빠져요 제 경우엔...그리고 그 커피음료 한진 먹기위해서라도 운동할래요 ㅎㅎ19. 만보기를
'17.6.16 10:27 PM (58.229.xxx.81) - 삭제된댓글나는 손목에 첬더니 숫자가 잘 안올라가서
왜그런가 했더니 팔을 크게 흔들지않고 걸어서 그렇더라구요20. 만보계를 못 믿으시는 분들은
'17.6.16 11:44 PM (100.2.xxx.156)거리도 같이 잴 수 있는 앱을 쓰세요. 제가 5킬로미터를 걷는데 한시간정도 걸리거든요. 한시간 반정도 걸으면 7키로미터정도고요. 대개들 7키로미터정도 걸으면 만보 됩니다.
http://tip.daum.net/question/385030021. 한시간 반정도
'17.6.17 10:42 AM (110.8.xxx.88)전한시간반 정도 걸으면 만보더라고요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
702083 | 이마트 트레이더스 빵중 어떤게 맛있을가요? 4 | ... | 2017/06/26 | 2,073 |
702082 | 캐나다 밴프 숙소추천 부탁드립니다. 12 | 자유여행 | 2017/06/26 | 1,380 |
702081 | 멜론 며느리가 운 진짜 이유.. 33 | 다들 로봇들.. | 2017/06/26 | 6,308 |
702080 | 미니멀리즘에 대한 강박? 16 | 얼리버드 | 2017/06/26 | 5,874 |
702079 | 요즘 화분 분갈이 해도 될까요? 1 | 여름 | 2017/06/26 | 591 |
702078 | 공부 잘 못하는 아이들은 손재주도 없는 편인가요? 13 | ㅇㅇ | 2017/06/26 | 3,316 |
702077 | 8월중순 바닷가 물놀이하기는 늦나요? 5 | .... | 2017/06/26 | 649 |
702076 | 이니 하고 싶은거 다해~ 6.24-6.25(토/일) 4 | 이니 | 2017/06/26 | 383 |
702075 | 쓰지도않는카드연회비... 5 | ㅡㅡㅡ | 2017/06/26 | 1,142 |
702074 | 돈 많은 사람들은 죽을때 돈 생각 날까요?? 10 | ㅇㅇ | 2017/06/26 | 1,942 |
702073 | 동안의 비결은 탄력이네요 7 | ㆍ | 2017/06/26 | 5,343 |
702072 | 저는 강경화 영어가 좋아요 23 | 영어 | 2017/06/26 | 3,704 |
702071 | 품위있는 그녀 김선아 앞트임요 1 | 헐 | 2017/06/26 | 3,416 |
702070 | 교환학생 어느 나라로 가나요? 2 | 한학기 | 2017/06/26 | 839 |
702069 | 고3 수리 논술준비중입니다 1 | 뭉크22 | 2017/06/26 | 958 |
702068 | 그 멜론 아가씨의 엄마 입장은 어떨지 궁금하네요 16 | 엄마 | 2017/06/26 | 2,346 |
702067 | 데싱디바 재사용 가능한가요? 3 | 디바 | 2017/06/26 | 3,908 |
702066 | 문재인 sns상에서 대대적인 선플운동이 전개되어야 한다. 10 | 0000 | 2017/06/26 | 579 |
702065 | 강경화장관은 꼭 그렇게 영어를 써야했을까요? 43 | 추워요마음이.. | 2017/06/26 | 5,417 |
702064 | 멜론의 난으로 11 | ㅋㅋ | 2017/06/26 | 1,457 |
702063 | 아파트 버티컬이든 블라인드든. 다 치고 사세요? 4 | 음 | 2017/06/26 | 1,683 |
702062 | 아들만 있는 집에 딸 보내기 싫네요 49 | 멜론 글 보.. | 2017/06/26 | 6,859 |
702061 | 과일깎는거는 물론 요리도 남편이 더 잘하는 집 있죠? 3 | ... | 2017/06/26 | 361 |
702060 | 멜론 먹고 싶네요 8 | ㅎㅎㅎ | 2017/06/26 | 505 |
702059 | 경주배경 단막극 궁금해요 | 드라마 | 2017/06/26 | 256 |