입맛없는 초등딸아이 아침 메뉴~ 공유해주세요 ㅠ

[Dd]

밥을 한두숟가락 먹는데요 ㅠ
급식도 잘먹는것도 아니고;
성장기인데 밥잘안먹는것 같아 고민이네요 ㅠ

간단하게 잘먹을만한것 추천해주새요~

[아하~!]

그래야겟네요!!!^^ 조언감사합니당~~

[윗남~~^^]

요세 감자 잘나와소 안그랴도 사왓는데
크림 스프 레시피좀 풀어주세용^^
맛잇겟어요~!!

[음]

아침에 꼭 밥을 먹어야 한다기 보다
탄수화물,단백질 등으로 뇌를 깨워준다는 생각으로 챙겨주심
아이도 엄마도 스트레스가 좀 덜할거 같아요.

한입주먹밥도 좋구요.
바나나에 우유, 견과류(보통 땅콩이나 아몬드) 넣어 휘리릭 갈아서 주기도 하구요.
어떤날은 토스트에 우유,딸기 갈아서 같이 먹게 하기도 하구요.
시판 팬케익 가루로 팬케익 구워서 쨈발라 주기도 하구요.

여러가지로 시도해보세요. ^^

[음]

물론 남편과 저는 밥을 먹는데 가끔 밥 싫다, 딴거 없냐 할때
휘리릭 만들어주곤 해요. ^^

[요즘 감자가 맛있어서]

밥맛없을 때 찐감자 먹기좋게 잘라 치즈올려 렌지에 돌려주고
과일이랑 같이 먹게 줘요.
저희 애는 아침에 너무 입맛없어해서 고기도 못주고
대신 치즈 듬뿍 올려주네요 ....

[마저요]

아침에 잠 덜 깨서 먹기 싫은데 억지로 밥 먹으라고 하면 반감이 더 커져요.
제가 어릴때 아침밥 먹는게 젤로 곤욕이었어서 그 맘 잘 알거든요.
저희 딸 유치원때까지는 거기서 아침에 우유랑 견과 같은거 주니까 싫다는 밥 억지로 멕이지 않았었는데 초등 들어가니 뭐라도 멕여야 해서 여러가지 번갈아 해줬던게 생각나네요.
물만두 5개 정도 끓여서 주기도 하고 크림스프 1/3봉지 끓여서 참크래커 2개 부셔 넣어서 멕이기도 하고요.
김밥, 주먹밥은 기본이죠 ㅎ
빵도 하루는 프랜치토스트, 또 하루는 핫케익 등등
아이 입맛에 맞는걸로 다양하게 해서 빈속 아니게 보낸다 생각하세요.

[6769]

고기 좋아하면 상추에 싸서 쌈밥 몇개
유부초밥 몇개
토마토와 달걀 올리브오일에 볶아 한접시
토마토와 바나나 갈아 한잔
그정도 억지로 먹이네요