82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

다이어트 하니 뱃살이 ㅜㅜ

은수 조회수 : 3,732
작성일 : 2017-06-15 08:52:34
뱃살로 인해 다이어트 중입니다 아직 운동은 안 했구요
탄수화물 줄이고 좀 빠진 후에 운동도 시작하려구요
근데 십일정도 지나니 뱃살에 힘이 없어지면서
어제부터는 살이 늘어지고 그 부분이 힘이 없네요 ㅜㅜ
물렁한 뱃살이 되니 배가 더 나와보여요
이러는게 정상인가요
생애 처음 다이어트 중이라 잘 모르겠어요
나이는 43이고 마른 비만이라 운동도 조심히
해야 하는 처지입니다
IP : 116.126.xxx.184
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '17.6.15 8:55 AM (221.157.xxx.127)

    복근운동 하심되죠

  • 2. ...
    '17.6.15 9:16 AM (121.151.xxx.26)

    원래 윗배나와선지
    11자복근 생겨도 그 사이에 배는 물렁나왓어요.
    서있을땐 괜찮은데
    앉으면 겹치고요.
    식스팩이 답인가합니자만
    11자까지가 한계라는...

  • 3. 불청
    '17.6.15 9:24 AM (183.109.xxx.87)

    운동하신지 얼마나 되셨나요
    6개월 이상 1년은 해야하지않을까 싶은데

  • 4. ....
    '17.6.15 10:22 AM (175.223.xxx.206)

    복근운동은 뭐가 좋은가요..

    윗몸일으키기는 허리가 아파서요.

  • 5. 윗몸일으키기는
    '17.6.15 12:33 PM (180.67.xxx.177)

    절대금물 . 아예 운동목록에서 금지될정도로 허리에 무리가 가는 운동.
    프랭크. 크런치. 검색해보세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
701752 에어컨 언제 구매하는 게 좋을까요 1 haha 2017/06/27 574
701751 김치냉장고 살려고 생각하신분들 지금 사세요 겨울보다 10만원 떨.. 11 .. 2017/06/27 2,599
701750 김동철 말하는 거 보셨어요? 15 zz 2017/06/27 1,625
701749 의류 브랜드 잘 아시는분들 도움 좀.. 3 냠냠 2017/06/27 985
701748 이효리 채식주의자 아니었나요? 20 ㄲㄲ 2017/06/27 6,959
701747 국물당 이유미 구치소에서 큰일이네요! 17 .. 2017/06/27 5,198
701746 조선일보는 참 문제가 많군요 13 ㅇㅇㅇ 2017/06/27 1,032
701745 sns는 안하면서 여기저기 친구 맺는 사람 5 제목없음 2017/06/27 1,357
701744 수원에서 6살 아이데리고 통영/거제 가는 방법 추천해주세요ㅜㅜ 13 ... 2017/06/27 3,496
701743 후기 : 여름 깍두기 16 천안댁 2017/06/27 2,917
701742 이유미 "지시로 한 일"...안철수와 사제지간.. 12 샬랄라 2017/06/27 2,165
701741 복부초음파 했는데 검사의뢰서에 S3이 어느부위인지 궁금해서요.... 4 복부초음파 2017/06/27 1,463
701740 안철수 마누라 특검 어때요? 5 박기춘아 2017/06/27 704
701739 최순실 일가 재산이 2730억원이라네요 17 밝혀진것만 2017/06/27 3,631
701738 비혼이 정말 행복할까요? 49 ㅁㅈㅁㅈ 2017/06/27 8,689
701737 참외 10kg 두박스 어쩜 좋을까요? 15 happyw.. 2017/06/27 2,837
701736 민주당 일 시킵시다. 2 이럴때 필요.. 2017/06/27 515
701735 결혼준비하면서요.. 아놔 2017/06/27 808
701734 문재인정부 경유세인상 소문도 조작으로 드러났네요 8 ㅇㅇㅇ 2017/06/27 978
701733 이유미는 어린아들까지 대선조작개입에 이용했네요. ㅇㅇ 2017/06/27 1,035
701732 낼 아들 학교에 가야해요. 9 아들 2017/06/27 1,740
701731 찰스는 어디에? 12 ^^ 2017/06/27 1,270
701730 대학생 자녀 휴대폰 요금제 어떤 것 쓰세요? 4 긍정의힘 2017/06/27 1,077
701729 조희연, 외고·자사고 일괄 폐지는 반대.."중장기적으로.. 53 샬랄라 2017/06/27 2,310
701728 사드는 미국의 미사일 방어체제의 일부분 6 북한이아니야.. 2017/06/27 359