뱃살로 인해 다이어트 중입니다 아직 운동은 안 했구요
탄수화물 줄이고 좀 빠진 후에 운동도 시작하려구요
근데 십일정도 지나니 뱃살에 힘이 없어지면서
어제부터는 살이 늘어지고 그 부분이 힘이 없네요 ㅜㅜ
물렁한 뱃살이 되니 배가 더 나와보여요
이러는게 정상인가요
생애 처음 다이어트 중이라 잘 모르겠어요
나이는 43이고 마른 비만이라 운동도 조심히
해야 하는 처지입니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 하니 뱃살이 ㅜㅜ
은수 조회수 : 3,626
작성일 : 2017-06-15 08:52:34
IP : 116.126.xxx.184
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'17.6.15 8:55 AM (221.157.xxx.127)복근운동 하심되죠
2. ...
'17.6.15 9:16 AM (121.151.xxx.26)원래 윗배나와선지
11자복근 생겨도 그 사이에 배는 물렁나왓어요.
서있을땐 괜찮은데
앉으면 겹치고요.
식스팩이 답인가합니자만
11자까지가 한계라는...3. 불청
'17.6.15 9:24 AM (183.109.xxx.87)운동하신지 얼마나 되셨나요
6개월 이상 1년은 해야하지않을까 싶은데4. ....
'17.6.15 10:22 AM (175.223.xxx.206)복근운동은 뭐가 좋은가요..
윗몸일으키기는 허리가 아파서요.5. 윗몸일으키기는
'17.6.15 12:33 PM (180.67.xxx.177)절대금물 . 아예 운동목록에서 금지될정도로 허리에 무리가 가는 운동.
프랭크. 크런치. 검색해보세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 698385 | 여자들은 옷잘입는 남자 싫은가요? 16 | 대디스타일 | 2017/06/15 | 2,919 |
| 698384 | 지하철에서 김밥 먹는게 민폐인가요? 96 | ㅇㅇ | 2017/06/15 | 20,217 |
| 698383 | 전지현은 그냥 7 | 화보구경 | 2017/06/15 | 3,088 |
| 698382 | 수학 재능은 있는데, 과학은 관심없는 아이 문의드려요 7 | 예비중맘 | 2017/06/15 | 1,415 |
| 698381 | 문의요... 8 | 배고파 | 2017/06/15 | 2,092 |
| 698380 | 팝송을 인터넷안되는곳에서 들으려면 3 | 음악 | 2017/06/15 | 392 |
| 698379 | 김현미 국토교통부 장관 후보자 청문회 1 | 영상 | 2017/06/15 | 525 |
| 698378 | 오늘아침 인간극장 8 | *** | 2017/06/15 | 4,763 |
| 698377 | 딸이가 다니는 헬스 트레이너가 자기친구에게 딸 커톡을.알려줬어요.. 20 | 엄마 | 2017/06/15 | 7,731 |
| 698376 | 오부장님!! 마무리 해주세요!! 2 | .. | 2017/06/15 | 825 |
| 698375 | 국가유공자의 '경례'에 대한 대통령의 답례는? 3 | 샬랄라 | 2017/06/15 | 929 |
| 698374 | 입맛없는 초등딸아이 아침 메뉴~ 공유해주세요 ㅠ 8 | Dd | 2017/06/15 | 1,877 |
| 698373 | 돼지 불고기 소스 (시판) 두병이나 있어요 4 | 고등어무조림.. | 2017/06/15 | 692 |
| 698372 | 식당서 파는 두툼한 오겹살 5 | 돼지 | 2017/06/15 | 1,289 |
| 698371 | 고속도로 휴게소 초등학생.. 사실은 이랬다 14 | 진실은 | 2017/06/15 | 6,996 |
| 698370 | 체중감량을 위해서 7 | 50코앞 | 2017/06/15 | 2,420 |
| 698369 | 사먹는 매실청 8 | 사머기 | 2017/06/15 | 1,706 |
| 698368 | 쿨매트 써보신분 11 | 나가사키 | 2017/06/15 | 1,991 |
| 698367 | 안경 코받침-실리콘으로 된거 안경점마다 있나요?? 5 | .... | 2017/06/15 | 2,371 |
| 698366 | 말로만 뭐뭐하자 하는 사람의 심리는 무엇인가요? 4 | ... | 2017/06/15 | 1,582 |
| 698365 | 올해가 자녀 자사고 보낼수있는 기회네요. 14 | 오 | 2017/06/15 | 3,423 |
| 698364 | 오늘자 청와대 수석보좌관회의 13 | ar | 2017/06/15 | 2,190 |
| 698363 | "경고의 말씀 드린다" 취임사 하는 김상조 눈.. 8 | 단호!! | 2017/06/15 | 2,595 |
| 698362 | 소고기가 보약이라고 댓글주셨던분 9 | 소고기 | 2017/06/15 | 2,989 |
| 698361 | 서울도 자사고-외고-국제고 없앤다 31 | ........ | 2017/06/15 | 3,958 |