다이어트 하니 뱃살이 ㅜㅜ
작성일 : 2017-06-15 08:52:34
2366272
뱃살로 인해 다이어트 중입니다 아직 운동은 안 했구요
탄수화물 줄이고 좀 빠진 후에 운동도 시작하려구요
근데 십일정도 지나니 뱃살에 힘이 없어지면서
어제부터는 살이 늘어지고 그 부분이 힘이 없네요 ㅜㅜ
물렁한 뱃살이 되니 배가 더 나와보여요
이러는게 정상인가요
생애 처음 다이어트 중이라 잘 모르겠어요
나이는 43이고 마른 비만이라 운동도 조심히
해야 하는 처지입니다
IP : 116.126.xxx.184
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'17.6.15 8:55 AM
(221.157.xxx.127)
복근운동 하심되죠
2. ...
'17.6.15 9:16 AM
(121.151.xxx.26)
원래 윗배나와선지
11자복근 생겨도 그 사이에 배는 물렁나왓어요.
서있을땐 괜찮은데
앉으면 겹치고요.
식스팩이 답인가합니자만
11자까지가 한계라는...
3. 불청
'17.6.15 9:24 AM
(183.109.xxx.87)
운동하신지 얼마나 되셨나요
6개월 이상 1년은 해야하지않을까 싶은데
4. ....
'17.6.15 10:22 AM
(175.223.xxx.206)
복근운동은 뭐가 좋은가요..
윗몸일으키기는 허리가 아파서요.
5. 윗몸일으키기는
'17.6.15 12:33 PM
(180.67.xxx.177)
절대금물 . 아예 운동목록에서 금지될정도로 허리에 무리가 가는 운동.
프랭크. 크런치. 검색해보세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 698109 |
서양에서는 책상에 신발신고 발 올리는거 자연스러운 건가요? 3 |
유리알 |
2017/06/15 |
1,226 |
| 698108 |
2020년 조두순 풀려 나는거 아시죠? 4 |
여러분 |
2017/06/15 |
1,494 |
| 698107 |
면 폴리 셔츠 구김있나요? 2 |
... |
2017/06/15 |
787 |
| 698106 |
제발 도와주세요. 아이왕따 ㅠㅠ 3 |
.. |
2017/06/15 |
1,681 |
| 698105 |
새식구 막내 강아지~ 6 |
치킨 |
2017/06/15 |
1,578 |
| 698104 |
김진표 과거 민주당..위장전입·논문표절 문제 삼았던 것 사과하겠.. 2 |
........ |
2017/06/15 |
581 |
| 698103 |
교육정책 때문에 임기말 3프로 지지율 될거라는 댓글 32 |
0 0 |
2017/06/15 |
2,712 |
| 698102 |
아이 친구들 무료 영어 과외..괜찮을까요? 14 |
..... |
2017/06/15 |
1,602 |
| 698101 |
중증 환자나 장애아 어떻게 돌봐야 하나요? 4 |
. |
2017/06/15 |
1,251 |
| 698100 |
춘천 vs 원주 6 |
고민 |
2017/06/15 |
2,528 |
| 698099 |
말로만 생색내는 부모님들 계신가요 17 |
생색 |
2017/06/15 |
4,057 |
| 698098 |
삼각대 버릴까요? 1 |
디카 |
2017/06/15 |
549 |
| 698097 |
자동차 더러운 시트얼룩 어떻게 세탁할까요? 1 |
얼룩덜룩 |
2017/06/15 |
666 |
| 698096 |
출산 임박한 고양이의 가출 9 |
고민중 |
2017/06/15 |
1,307 |
| 698095 |
동남아 여행후 기미가 ㅠㅠ 3 |
기미 |
2017/06/15 |
1,735 |
| 698094 |
자동차를 팔고 새로 샀는데요. 자동차세. ㅜㅜ 4 |
자동차 |
2017/06/15 |
1,851 |
| 698093 |
금방 찐 살 금방 뺄수 있다는 말 진짜예용? 7 |
qqqq |
2017/06/15 |
1,460 |
| 698092 |
분유만 먹이면 토하는 아기 13 |
돼지사랑 |
2017/06/15 |
1,567 |
| 698091 |
동대문 잘 아시는 분 3 |
... |
2017/06/15 |
688 |
| 698090 |
종교와 되는일이 잘되고, 못되고 관련있을까요? 8 |
휴 |
2017/06/15 |
667 |
| 698089 |
백반토론 이 프로 인기 많나요..?? 16 |
... |
2017/06/15 |
1,131 |
| 698088 |
40평 아파트 바닥 대리석으로 하면 어떨까요? 17 |
인테리어 |
2017/06/15 |
5,846 |
| 698087 |
文대통령 "강경화, 국민 뜻 따를 것…野, 국민판단 존.. 30 |
국민의뜻 |
2017/06/15 |
2,561 |
| 698086 |
구청에서 회칼 난동 국민의당 구의원, 공무원들 제명·출당 촉구 3 |
고딩맘 |
2017/06/15 |
1,054 |
| 698085 |
어제 전철 안에서 커피 마셔도되냐고 했던 사람이예요 7 |
double.. |
2017/06/15 |
2,377 |
