다리 모으고 앉기 적응 되나요?

[낑낑]

다리 꼬는 버릇이 있어서 자세교정 하려고 무릎 붙이고 다리 모아 앉기 하는데....

정말 힘들어요 -_-;;;;;; 후들후들.

허리는 펴지네요.

근데 이거 익숙해지긴 하나요? 아님 영원히 힘든가요? ㅠㅠ

[...]

계속 의식하면 되어요
버스정류장에 앉아있는데
유난히 누군가가 허리 쫙펴고꼿꼿이 앚아 고개 딱 정면보고
있더라고
보니 저더래요

[doubleH]

매일 매일 연습하니 이제 예배보는 한시간 동안 꼿꼿이 앉을 수 있게 됐어요
그게 더 편하더라구요..
그래도 무의식적으로 다리꼴 때도 많아요
계속 노력 하려구요
목 통증도 많이 줄어들었어요

[..]

다리를 모아서 뒤로 빼면 모은다리 유지가 좀 쉬워요

[즐거운혼밥녀]

PDS- pelvic diet system 이라는 교정용 방석인데
사무실의자에 두고 앉아요 - 도움되네요(약 3개월 정도 사용중이에요)