다리 꼬는 버릇이 있어서 자세교정 하려고 무릎 붙이고 다리 모아 앉기 하는데....
정말 힘들어요 -_-;;;;;; 후들후들.
허리는 펴지네요.
근데 이거 익숙해지긴 하나요? 아님 영원히 힘든가요? ㅠㅠ
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다리 모으고 앉기 적응 되나요?
낑낑 조회수 : 3,496
작성일 : 2017-06-14 12:45:32
IP : 211.253.xxx.18
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.6.14 12:50 PM (211.36.xxx.111)계속 의식하면 되어요
버스정류장에 앉아있는데
유난히 누군가가 허리 쫙펴고꼿꼿이 앚아 고개 딱 정면보고
있더라고
보니 저더래요2. doubleH
'17.6.14 1:29 PM (61.78.xxx.228)매일 매일 연습하니 이제 예배보는 한시간 동안 꼿꼿이 앉을 수 있게 됐어요
그게 더 편하더라구요..
그래도 무의식적으로 다리꼴 때도 많아요
계속 노력 하려구요
목 통증도 많이 줄어들었어요3. ..
'17.6.14 1:30 PM (124.111.xxx.201)다리를 모아서 뒤로 빼면 모은다리 유지가 좀 쉬워요
4. 즐거운혼밥녀
'17.6.14 1:31 PM (210.108.xxx.131)PDS- pelvic diet system 이라는 교정용 방석인데
사무실의자에 두고 앉아요 - 도움되네요(약 3개월 정도 사용중이에요)
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