82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

나이들면 어깨가 치솟나요?

로보뜨 조회수 : 1,759
작성일 : 2017-06-13 14:04:41
전 원래 목이 짧고 어깨가 직각어깨이긴 했는데요
서른 후반되니
목은 더 굵어지고
어깨가 얼굴에 붙으려고 하네요.

외국인들 제스쳐중에
왓?????
이러면서 어깨 들잖아요.
그런어깨처럼 자꾸 치솟네요.

게다가 어깨도 두꺼워 지고요.

너무 남성스러워졌어요.
IP : 110.70.xxx.136
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 어깨가
    '17.6.13 2:12 PM (116.33.xxx.151)

    치솟는다기보다 승모근을 쓰다보니 발달해서 그래요. 평시에 목을 위에서 잡아당긴다 생각하고 쭈욱 빼고 어깨힘을 빼는 습관을 들이면 승모근 크기도 줄어들고 목도 스트레칭되어서 주름도 덜 보여요.

  • 2. 아!!
    '17.6.13 2:17 PM (110.70.xxx.131)

    그렇구나!!
    말씀하신데로 꾸준히 해봐야겠어요^^

  • 3. ..
    '17.6.13 2:19 PM (175.223.xxx.50)

    근육이 감소하면서 복부 등 몸의 중심에 힘이 안들어가니 구부정함과 동시에 어깨가 잔뜩 치솟기도 해요. 배에 힘주고 가슴펴면 어깨 내려갑니다

  • 4. 저도..
    '17.6.13 3:08 PM (106.181.xxx.128)

    그랬는데..

    필라테스하고나서 많이 나아졌어요..
    의식적으로 어깨긴장 풀고, 목을 위에서 잡아당기는 자세, 턱 당기는 자세... 자주 하니까..
    많이 나아졌네요...

    근데. 필라테스 강사에게 지적당하기 전까지는 저도 나이때문에 목 굵어지는 걸로만 알았어요..
    (항상 하던 목걸이가 끼였었다는..)

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
697685 너무 퉁명스러워서 제가 전화 잘 안하는데 이제는 남편까지 안하려.. 1 아들...... 2017/06/13 928
697684 남자정리원분이 여자화장실청소시 문에걸어둘 문구 어떤게좋을까요.. 7 ㅡ ㅡ;; 2017/06/13 1,122
697683 게르마늄 색깔이요 1 .. 2017/06/13 3,630
697682 지름신 좀 눌러주세요! 16 백수 2017/06/13 3,198
697681 자유당은 문대통령 작전에.. 6 ... 2017/06/13 1,687
697680 김상곤 임명하면 이니 잘한다 소리는 난 못할듯ㅠ 28 ^^ 2017/06/13 2,629
697679 "다음 생에는 공부 잘할게요, 미안해요" 5 샬랄라 2017/06/13 2,988
697678 속보 뜹니다! 김상조님 임명! ! 70 선인장 2017/06/13 5,617
697677 찐감자먹으면 속이 안좋은건 위가 나빠서 일까요? 7 분나는 감자.. 2017/06/13 2,924
697676 (속보)김상조 임명 26 ㅇㅇ 2017/06/13 2,519
697675 미국에서도 대학 떨어지면 5 궁금 2017/06/13 1,739
697674 사주 보면, 재물운이 좀 맞던가요? 21 좋아진다는데.. 2017/06/13 8,676
697673 브라 75 E 컵이면 흉곽은작은데 유방이 매우 큰건가요? 9 ........ 2017/06/13 5,331
697672 규모가 큰 오일장 추천 부탁드려요. 6 바다가취한다.. 2017/06/13 2,392
697671 겔 A7 어떤가요? 사용하시는 분 게세요? 8 조언 한 말.. 2017/06/13 1,216
697670 왕따건으로 면담 다녀왔습니다 (후기) 10 예준맘 2017/06/13 3,252
697669 어느 호텔이 더좋을지 봐주세요 6 여행 2017/06/13 819
697668 이런 남녀관계는뭘까요 21 2017/06/13 5,777
697667 지금 사무실에 에어컨 안튼곳 있나요? 스트레스네요 6 창문없는 2017/06/13 801
697666 층간소음 내는 이웃의 윗집이 인테리어공사로 1 ::: 2017/06/13 1,397
697665 정시확대!! 21 정시확대 2017/06/13 2,831
697664 아무리 생각해도 자식자랑좀 할게요.~ 4 2017/06/13 1,959
697663 베이비시터분께 호구 될까봐 걱정이네요 4 ㅇㅇ 2017/06/13 2,000
697662 많이 잔 다음날 더 피곤한건 왜그런건지 궁금해요 2 행복 2017/06/13 1,024
697661 단속 뜨자 '문 닫은' 공인중개소, 정부 칼날에 시장 '급랭' 3 샬랄라 2017/06/13 1,370