중1아들 몸무게 봐주세요
작성일 : 2017-06-07 18:34:08
2362105
중1아들 키 169 몸무게 61 입니다.
뱃살이 좀 많이 나왔는데..
학교에서 신체검사? 한 결과가 나왔는데요
체지방이 많고 근육량이 적다고 나왔어요
이럴경우 앞으로 키크는데 문제가 많이 될거같은데 ㅠ
운동법과 식단좀 알려주세요..
치킨을 좋아해서 ㅠㅠ 넘 자주 먹인거 같아 죄책감이 드네요
IP : 223.62.xxx.186
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