저는 해 지기 시작하면, 모든게 무너집니다.

[저]

화창한 날의 아침이나 낮엔 괜찮다가

이맘때... 해가 지고 어두워지기 시작하면

기분이 그렇게 다운이 됩니다.

비오는 날도 그렇구요.

비가 오는 아침은 세상이 다 바뀌어 있는것처럼  우울, 다운..

어릴적 슬픈기억들이 이맘때 고정이 되어 있어 그런건지..

활력있는 저녁시간 맞이 하고 싶습니다.

뭐라도 방법을 찾고 싶어 글도 올려 봅니다.

[저랑]

같은 분이 계셨네요!!!

저는 해 지면 우울감이 찾아와서 아주 힘듭니다.
햇빛이 좋아요. 해 드는 베란다가 너무 사랑스럽고요..
지금도 어둑어둑해져서 또 우울해지기에
할수없이 환하게 전등이라도 켜고 차 한잔 끓여서 컴 앞에 앉았네요
할일이 산더미 같아서 그나마 다행이라고 해야 할지..

[그거]

우울증이에요. 상담받고 약물처방 받으세요.

[ㅇㅇ]

제가 그랬었어요.저녁 7시 이후가 넘 우울하고 괴로웠어요.그래서 전 나가서 알바해요.우울증이 싹 사라졌어요.님도 운동이나 그런걸 해보세요.그시간에 활동적인걸 해야 괜찮을듯 싶어요.

[ㅇㅇ]

우울증이 원래 햇빛하고관계가 많대요. 그래서 낮이 짧은 겨울에 우울증 환자가 더 늘어난다고하죠.

전 쨍쨍한 낮보단 저녁무렵부터 기분이 좋은데 ㅠㅠ 저랑은 반대사네요..

[술집으로모여드는]

그래서 술을찾더라구요..

[저녁엔]

힘은또 왜이리 없는건지.
제가 싫어요

[저도]

매일밥할때 술먹었어요 요즘은 그냥 혼자니 밖으로나가서 책보고와요 밥은아침에 하구요 ^^

[아마도]

기압이 내려가면 혈액순환이 느려져 기분이 우울한거 같습니다
비오는날 저녁때라고 말씀하신걸로 봐서요
그 해결책은 , 혈액순환을 빠르게 하는 방법은 , 바로 운동입니다
조금 근력운동이 들어간 유산소 운동과 정리하는 스트레칭 또는 요가 좋습니다
몸이 혈액순환이 되면 몸이 따뜻해져 기분이 산뜻해질거예요

몸은 이유없이 그러는거 없습니다 생명체는 움직이고 호흡해야 합니다 ~^^

[저는 반대네요]

낮에는 집에 누워 있고요.
아침저녁에만 활동해요
낮에 더 우울해요.

[저도 비슷]

본래 고딩 때부터 쫌 그랬는데
애 낳고는 죽겠더라구요. 확 까라앉아서.
산후조리해주시는 분께
아침에 1시간 늦게 오시고 대신 저녁에 같이 있어달라고 했어요.ㅜㅜ

지금은 그럴 새 없이 바쁩니다. 이것도 ㅠㅠ

[저도]

비오는날이나 어둠이 내리는 저녁이 되면
기분이 가라앉아요.

우울증도 있는거갖고.

[어쩜..]

저랑 반대세요.
아침에 일어나기 무쟈게 힘들고 몸이 천근만근...
오전시간 내내 정신이 몽롱...커피가 없으면 정말..
점심 식사 후부터 정신과 체력이 돌아오고
해질무렵부터 한밤중에 집중력 최고..
보통 2시에 잠듬,..