마그밀 자주 먹어도 괜찮나요?

[ㅇㅇ]

뭐든 매일 먹는 건 안 좋으니까 ..

이틀에 한 알 정도 ... 계속 먹는 거 괜찮을까요...

[큰일나요.]

대장이 무력해져서 진짜 병납니다.
변비시면
식초물 하루 두세번 드셔보세요.
화장실 기본 두번 갑니다.

[ㅇㅇ]

다이어트때문에 변비 와서 그런가본데 합성 마그네슘이라서 아주 안좋은건 없지만
장기적으론 배변에 문제가 생길수도 있어요.
나중에 끊어도 변비가 계속 생길수도 있으니, 마그밀에만 의지하지 마시고, 섬유질 많은 식사 하는 식으로
약에 의존하지 않도록 하세요.

[원글]

직장 바꾸고 나서부터 마그밀 없이 화장실을 못 가네요 ㅠㅠ
섬유질 들기름 물 다 잘 챙겨먹는데도요 흑흑 ..
가끔씩 홍초도 챙겨먹는데 효과 좀 있는 거 같긴 한데...마그밀만은 못해서 ㅠ

[홍초는]

당분이 많아서 아니구요
감식초같은 순도 100짜리 천연 식초가 효과있어요.

[..]

정확한 건 아니고
마그밀이 현재 변비약 중에서 가장 내성이 없다고 하던데
사실인지 모르겠어요.

[아이허브]

헬시오리진 유산균드세요.

식초 많이 드시면 천공생겨요.

[저도]

대장전문병원 오래 다녔는데
의사샘이 마그밀은 내성이 없다고
대장에만 작용해서 괜찮다고했어요.
마그밀, 무타실(식이섬유) 두가지 처방받아서 복용했어요.매일 아침 눈뜨자마자 대변본다 생각하고
변기에 5분정도 앉아있으라했는데
그게 과연 될까 의심가면서도 답답한마음에
했더니 정말 신기하게도 어느순간부터 매일아침
눈떠 화장실가면 변의를 느껴요
한번 해보세요

[....]

아이 어릴때 변비가 너무 심해서 의사 권유로 1년 넘게 먹였었어요.
2일에 한알요. 부작용 없었고요 나중엔 다시마환으로 먹이다가 이것마저 서서히 끊었네요.