82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

하루사이에 2kg가 늘수있나요?

다이어트하고있는데 조회수 : 2,893
작성일 : 2011-08-31 21:18:42

7/25일부터해서 2주간은 저녁을 안먹고 운동도 가볍게 공원 3바퀴돌고 했었는데

162*61이었는데 지금은 162*56.5까지 찍었어요. (오늘아침 화장실 갔다와서 재보니) 이렇게 빠져도 턱선이 살아난 정도인거 같아요. 제가 느끼기에는 처녀적 옷들이 전에는 꽉 끼었는데 오늘 품이 남더라고요.

162에 몇 kg까지 빼야 옷이 이쁘게 잘 맞을까요? 평생 이쁜옷 못 입어봤어요. 

주로 아침에 화장실 갔다와서 재는 체중이 자기 진짜 몸무게라고 하는데..

아침점심저녁(저녁은 5시 5시30분에 꼭 먹어요.)

제가 과자, 빵,술,과일 안좋아하고 커피도 안좋아해서 자주 먹지 않았습니다.전 밥을 많이 먹었어요.

전에는 밥한끼에 반끼를 더먹었거든요. 끼니때마다요.(지금은 양이 반으로 줄었어요.)

 휴가가서도 야채와 고기만 아주 배부르게 안먹으니까 체중은 그대로였어요.

 근데 가볍게 저녁을 먹어도 두시간있다가 재어보면 2kg정도 늘어있더라고요.

51kg까지 빼는것이 목표인데 뺄수 있을지 지금도 걱정돼요.

근데 전보다는 확실히 양이 줄었어요.

아 중간에 11시에 폭식한적 있어요.그래서 꼭 저녁 5시에 먹어요. (밥을 조금이라도 먹었는데 지금은 두부와 반찬위주로 먹고 밥은 거의 안 먹어요.) 오늘 저녁은 고구마한개와 계란흰자만 먹었어요. 그래도  배불러요.

이제는 위가 많이 줄어들었을까요? 배부르더라도 폭식하지 않으려구요. 저녁은 꼭 챙겨먹어요.간단하게라도.

 다시 마음 다잡고 열심히 하고 있는데 운동하다가 1주일전에 발목 인대를 다쳤네요.

커버스클럽 다니다가(근력운동 좀 해보겠다고 하다가)인대 조금 다쳤는데도 무지 불편하네요.

근데 6개월정도 계획 잡고 하는데 저 잘 할 수 있을까요?

IP : 175.115.xxx.228
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '11.9.1 9:01 AM (14.43.xxx.193)

    슬프게도 저도 빨리 찌고 급 빠지는 스타일인데요.
    좀 과하게 먹었다 싶으면 2.5kg을 넘나듭니다..
    화장실 한번에 1~2kg도 넘나들구요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
489774 눈썹문신 잘하는곳 알려주세요 cocu 2015/10/08 1,607
489773 짐치독 총각 사장 49 사람찾기 2015/10/08 2,216
489772 방금 버스 진상 아줌마한테 당했어요 49 헉 ㅜㅜ 2015/10/08 6,912
489771 이런경우 실례가 될까요? ... 2015/10/08 769
489770 한그루 아빠 “과거에 제일기획에서 일한 적 있다” ㅡ이 기사도 .. 49 2015/10/08 12,553
489769 대학병원에서 남자선배가 여의사 폭행. 4 너무해 2015/10/08 3,175
489768 유방 검사 받고 왔어요 3 흠흠 2015/10/08 2,088
489767 한국과 경제력도 비슷하고 분위기도 유사한 나라 있을까요? 1 …... 2015/10/08 1,279
489766 학생부없이 학생부종합전형으로 스카이합격가능한지? 8 학생부종합 2015/10/08 2,857
489765 커피 대신 할 음료 뭐가 있나요? 6 .. 2015/10/08 1,805
489764 페페론치노 어디서 파나요?? 7 페페론치노 2015/10/08 2,653
489763 전기 매트를 샀는데 냄새가 너무 심해요. 매트커버가 원인인 듯한.. 3 냄새 2015/10/08 2,641
489762 법무사에게 취득세영수증도 받아야하나요? 6 부동산취득세.. 2015/10/08 3,063
489761 홧병증상인지 ... 49 넬리 2015/10/08 1,848
489760 디지스트ㆍ유니스트 ㆍ지스트 궁금합니다 9 과학좋아하는.. 2015/10/08 3,394
489759 레몬색 바람막이에는 뭐입어야 할까요? 2 고민 2015/10/08 1,023
489758 청바지 빨때 물빠지는거 입어도 되나요? 2 계속나와요 2015/10/08 1,121
489757 요즘 송이 1키로에 얼마나 하나요 송이 2015/10/08 790
489756 인기글에 사법연수원 사건요 7 ㅇㅇ 2015/10/08 1,359
489755 면세점가려면 필요한것 4 출장 2015/10/08 1,903
489754 장기하밴드는 뭔가 수익사업이 있나요? 4 음원 2015/10/08 3,236
489753 사이오스 염색약 써 보신분 ? 3 홈쇼핑중 2015/10/08 4,694
489752 연휴인데 어디 가세요? 1 ... 2015/10/08 976
489751 등기필증 받기전에 법무사수수료 송금하나요? 2 처음 해봐요.. 2015/10/08 1,237
489750 아이 adhd검사 받아봐야 할것 같아요 22 걱정맘 2015/10/08 4,255