안녕하세요.
친정엄마가 몸이 좋지 않아서...ㅠㅠ
그동안 불효였지만 뭐라도 챙겨드리고 싶어서 이렇게 글을 씁니다;;
병원에서 검사해서 듣기로는
비타민C와 D가 부족하다고 했대요. (엄마가 주로 곡식류만 먹다보니;;;)
그래서 좋은 비타민C와 D 보충제라도 사드리고 싶어요.
엄마가 액상으로 된 것은 싫어하셔서, 캡슐이나 뭐 이런 형태로 된거 (혹은 씹어먹어도 되는거) 포함해서
좀 안전하고 괜찮은(원료도 좋은 곳 원료쓰는) 비타민C, D 추천해주실수 있을까요?
회사가 너무 많아서 어떤걸로 해야할지 모르겠어요.ㅠㅠ
부탁드립니다.
p.s
눈에도 좋게끔 안토시아닌이 많은 블루베리나 아로니아 아사이베리같은거...
그런걸로 만든 분말이나 보충제, 영양제도 같이 추천해주시면 감사하겠습니다!
종근당 종합비타민 맛있어요
씹어먹는 알약인데 몇년동안 이것만 먹고있어요
하루에 한알만 먹으면 됩니다
종근당 종합 비타민 -저도 일단 알아놓고 갑니다.
D는 주사있어요. 부족함 질병오니 얼른 주사 맞혀서 올리시고 비타인 c.d먹는것으로 사드리세요
비타민 씨는 수용성이라 그냥 드셔도 과하게 섭취하면 소변으로 빠져 나가는데
비타민 디는 의사 진료 받아 가면서 피검사 하시면서 드셔야 해요.
몸에 많이 쌓이면 배설도 안되고 부작용 있어요.
나이 드신분들 홍삼 강추요
근데 가격이 좀 사악하져
작년에 임팩타민(고용량 비타민) 먹고 부작용와서 한 1주일 밥도 못먹고 고생했어서 이건 부작용 많으니 조심하시라 일러드리고 싶구요,
예전 저희 할머니 이유없이 기운없고 입맛없고 쇠약해지실때 아로나민골드 누가 사다줘서 드셨는데 그거 먹으니 입맛이 좀 돈다...하셨음.
규칙적으로 하셔야죠.