생리통 중에 근육통 심한 분 계세요?

[통증]

40대초 싱글인데요
요 몇년간 생리기간 전후로 극심한 등 근육통이 있거든요
승모근통증...목디스크가 있는데 모든 통증은 등 부위로 쏠리네요 ㅠㅠ

다른 생리통은 거의 다 사라지고
등 승모근통증 한달에 거의 20일이상 죽여대요 ㅠ
거의 매일 정도 차이만 있지 사는게 사는게 아니네요 ㅠㅠ
이럴땐 어떻게 해야 하나요
딱히 약은 안 먹고 악으로 깡으로 버티는데
삶의 질이 너무 떨어지네요

[^^]

딱히 생리 때문이라기 보다는
목디스크 통증이 계속되는 거 아니세요?
등 근육의 통증도 목디스크 관련 증상이예요.

평소에 자세 똑바로 하고, 틈틈이 스트레칭..
운동 열심히 하시구요.

[^^]

목이나 등 통증으로 힘들면 마냥 참지 말고
자기 전에 진통제라도 챙겨 드세요.
그래야 편히 자고, 편히 자야 목이나 어깨가 풀릴 수 있어요

[약 왜 안 드세요?]

왜 버텨요? 정말 미련한 짓이네요

[..]

제가 그래여
생리통보다 근육통에 시달려서..님처럼 한달에 반이상은 어깨통증으로 인상쓰게되구요...
정현외과가도 별거없죠
한의원가니 몸이 기력이 약해진상태에서 제일약한부분이 공격을 받는거라고. 강해져야한다는소린데 금방되는일도 아니고요.. 어디에서 들었는데 자궁쪽과 등군육이 이어져있다네요
그래서 같이아픈거라고.
딱히 치료법은 모르겠어요..계속 찾는중인데.
이거 정말 지긋지긋한 고통이에요ㅠㅠ 아는사람만 알아요