아침 - 우유한잔.
점심 - 옥수수3개. 검은콩 두유 한잔.
저녁- 옥수수2개. 라떼한잔.
밥안먹었는데 충분한가요??ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오늘 하루 식단. 영양섭취 충분한가요?
.. 조회수 : 2,105
작성일 : 2011-08-31 19:35:57
IP : 211.173.xxx.76
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'11.8.31 7:41 PM (119.192.xxx.98)채소도 없고, 단백질, 지방류도 없고..
저게 다이어트 식이라면 삶은 계란하고 닭가슴살, 야채좀 추가해서 드세요.
정말 충분하다고 생각해서 물어보는건 아니시겠죠?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 15959 | 겁이 많은 6살 남자아이(많은 조언 부탁드립니다) 2 | 도와주세요... | 2011/09/09 | 3,871 |
| 15958 | 3단 이동 서랍장도 사야 할까요? 1 | 일룸 링키시.. | 2011/09/09 | 3,085 |
| 15957 | 색깔이 변하나요? 오래두면 | 꿀이 | 2011/09/09 | 2,806 |
| 15956 | 기업 입사지원할때 자소서 쓸때 이것은 쓰지마라 1 | HR센터 | 2011/09/09 | 3,726 |
| 15955 | 몸매에 관심이 생기는 시기인가요 4 | 초3 여자애.. | 2011/09/09 | 3,296 |
| 15954 | 30대 사각턱에 어울리는 머리형이 뭐가 있을까요 3 | 휴....... | 2011/09/09 | 6,813 |
| 15953 | 여름옷 구입할수 있는 사이트 좀 알려주세요~ 2 | .. | 2011/09/09 | 3,009 |
| 15952 | 윗층 층간소음 할머니 계시면 시끄럽나요 6 | .... | 2011/09/09 | 3,627 |
| 15951 | 치과에서 이를 빼고 나니 너무나 허전하네요 5 | 애플이야기 | 2011/09/09 | 3,229 |
| 15950 | 朴 "병 걸리셨어요 농담 부적절했다" 9 | 세우실 | 2011/09/09 | 3,724 |
| 15949 | 임신초초기... 배아프고 허리아픈거 괜찮은가요? 1 | May | 2011/09/09 | 3,846 |
| 15948 | 치아교정 3 | 질문 | 2011/09/09 | 3,459 |
| 15947 | (추석선물로 드릴)고기 보관 어떻게 해야하나요? 3 | ..... | 2011/09/09 | 2,894 |
| 15946 | 드라마 보면서 생기는 궁금증. 1 | 궁금 | 2011/09/09 | 2,891 |
| 15945 | 남편이 금연실패하면 5백만원을 주겠다고 약속 5 | 음 | 2011/09/09 | 3,226 |
| 15944 | 대박! - 좌파 분류 3 | 참맛 | 2011/09/09 | 3,191 |
| 15943 | 2주만에 쪼금이라도 달리기 실력 늘릴수 있을까요 4 | 방법 좀 .. | 2011/09/09 | 3,165 |
| 15942 | 숙제도 상황 보면서 내 줘야지....선생님~! 19 | ,, | 2011/09/09 | 6,678 |
| 15941 | 박물관 1 | 된다!! | 2011/09/09 | 2,610 |
| 15940 | 한국제품 문구류가 많이 없네요. ;; 2 | 마데인코리아.. | 2011/09/09 | 2,985 |
| 15939 | 상견례할 때... 20 | ^^ | 2011/09/09 | 7,035 |
| 15938 | 요번 명절 가족들 함께 볼만한 영화 뭐 있을까요? | .. | 2011/09/09 | 2,574 |
| 15937 | 오랜만에 나의라임오렌지 나무 읽었어요. 7 | 사랑해 제제.. | 2011/09/09 | 3,015 |
| 15936 | 맹장염..수술 | ... | 2011/09/09 | 2,820 |
| 15935 | 인삼을 꿀에 재었는데 꿀이 물처렴 됐어요 5 | 망친거야? | 2011/09/09 | 4,241 |