아침 - 우유한잔.
점심 - 옥수수3개. 검은콩 두유 한잔.
저녁- 옥수수2개. 라떼한잔.
밥안먹었는데 충분한가요??ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오늘 하루 식단. 영양섭취 충분한가요?
.. 조회수 : 2,105
작성일 : 2011-08-31 19:35:57
IP : 211.173.xxx.76
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'11.8.31 7:41 PM (119.192.xxx.98)채소도 없고, 단백질, 지방류도 없고..
저게 다이어트 식이라면 삶은 계란하고 닭가슴살, 야채좀 추가해서 드세요.
정말 충분하다고 생각해서 물어보는건 아니시겠죠?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 19570 | 아이 보험 성인으로 갈아타야 할까요? 11 | 고민 | 2011/09/21 | 5,510 |
| 19569 | 저축은행 사태를 대하는 KBS의 자세? 1 | 나팔수 | 2011/09/21 | 4,221 |
| 19568 | '차기 서울시장' 노리는 사학재벌딸 나경원 의원. 4 | ㅎㅎ | 2011/09/21 | 5,086 |
| 19567 | 분리수거장에서 말싸움 있었어요. 4 | -- | 2011/09/21 | 5,736 |
| 19566 | 조립식주택지을때 땅 측량비 제가 내는거맞나요? 1 | 시골아줌마 | 2011/09/21 | 5,279 |
| 19565 | 국제전화어떻게 거나요? 2 | 국제전화 | 2011/09/21 | 4,627 |
| 19564 | 고전) 백년동안의 고독 ... 읽을만 한가요? 21 | ... | 2011/09/21 | 6,235 |
| 19563 | 도서**번* 왜 이래요? 미친거 같아요. 5 | 짜증 | 2011/09/21 | 5,716 |
| 19562 | 한달에 4번이 다 인가요? 9 | 장터 | 2011/09/21 | 5,072 |
| 19561 | 에그베네딕트요(& 걸리버여행기) ^^ 7 | 란이란이계란.. | 2011/09/21 | 5,222 |
| 19560 | 용인 학생들 수준이 높나요? 4 | ... | 2011/09/21 | 5,235 |
| 19559 | 담임께 전화를 받았어요 9 | 자식교육 | 2011/09/21 | 6,415 |
| 19558 | 이천 도자기 축제 괜찮나요? 2 | 000 | 2011/09/21 | 5,222 |
| 19557 | 다이어트 1차 목표 도달했어요~ 5 | 야옹~ | 2011/09/21 | 5,373 |
| 19556 | 이 야상 30대 중반인 제가 입기에는 너무 큐트;할까요 10 | --;;; | 2011/09/21 | 7,326 |
| 19555 | 학습지선생님의 답변문자........... 5 | ㅠㅠ | 2011/09/21 | 5,562 |
| 19554 | 밤에 추울까요? 밖에 반팔입으시는 분들 많나요? 3 | 옷 | 2011/09/21 | 4,307 |
| 19553 | 감자 한 상자 빨리 먹을려면요... 5 | 누리맘 | 2011/09/21 | 4,999 |
| 19552 | 아이가 원에서 매일 혼나요. 어쩌죠??도와주세요 5 | 걱정맘 | 2011/09/21 | 4,625 |
| 19551 | 언빌리버블 이란 표현 너무 싫어요. 11 | 유감 | 2011/09/21 | 6,647 |
| 19550 | 전통수 배울 수 있는 곳 있나요? 7 | 소리 | 2011/09/21 | 4,151 |
| 19549 | 까페에 채팅에서 자기소개중 왜 몸무게 2 | 공개하라해요.. | 2011/09/21 | 4,184 |
| 19548 | 장판에 딱 달라붙어 흡입력은 짱인데 머리카락은 안없어져요 4 | 일렉트로룩스.. | 2011/09/21 | 4,765 |
| 19547 | 저한테 남자 아닌데 자꾸 다가오는 친구. ㅠㅠ 7 | 흠흠흠 | 2011/09/21 | 5,431 |
| 19546 | 댓글의 댓글 안되시는 분들 | aa | 2011/09/21 | 3,544 |