아침 - 우유한잔.
점심 - 옥수수3개. 검은콩 두유 한잔.
저녁- 옥수수2개. 라떼한잔.
밥안먹었는데 충분한가요??ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오늘 하루 식단. 영양섭취 충분한가요?
.. 조회수 : 1,384
작성일 : 2011-08-31 19:35:57
IP : 211.173.xxx.76
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'11.8.31 7:41 PM (119.192.xxx.98)채소도 없고, 단백질, 지방류도 없고..
저게 다이어트 식이라면 삶은 계란하고 닭가슴살, 야채좀 추가해서 드세요.
정말 충분하다고 생각해서 물어보는건 아니시겠죠?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 9828 | 수험생들 내일 평가원 잘보길 빌어요. 6 | 치대생 | 2011/08/31 | 1,598 |
| 9827 | 지방종 수술해 보신분 9 | 우아맘 | 2011/08/31 | 23,889 |
| 9826 | 25.7은 33 2 | ..... | 2011/08/31 | 1,460 |
| 9825 | 금방전에 김밥을 먹었는데 벌써 아플수도 있나요? 5 | 으실으실 | 2011/08/31 | 1,801 |
| 9824 | 객관적으로 볼떄 곽교육감 유죄일 확률이 큽니다. 14 | 바람 | 2011/08/31 | 2,427 |
| 9823 | 참 네... | 원글 | 2011/08/31 | 1,192 |
| 9822 | 제가 어렸을 때 겪었던 일인데 무슨 상황이었을까요? 7 | ..... | 2011/08/31 | 2,697 |
| 9821 | 1달 꾸밈비 총 얼마 쓰시나용??? 2 | 궁금 | 2011/08/31 | 2,236 |
| 9820 | 이런 엄마 어떠세요 6 | 엄마 | 2011/08/31 | 2,639 |
| 9819 | 아이폰 사진 업로드 되나요? | 궁금 | 2011/08/31 | 1,389 |
| 9818 | 프로폴리스 4 | sarah | 2011/08/31 | 2,278 |
| 9817 | 주부경력 10년에 큰실수를.. 8 | 묵은쌀 | 2011/08/31 | 2,797 |
| 9816 | 너는 새에게 먹이를 줬니? 이거 영어로 우찌 ㅠ.ㅠ 2 | 참... | 2011/08/31 | 2,102 |
| 9815 | 작년 수능점수로... 2 | ... | 2011/08/31 | 1,605 |
| 9814 | 이번 추석때 시댁 사람 안볼려구요.. 18 | 무리수 | 2011/08/31 | 3,885 |
| 9813 | 독일왔어요.. 휘슬러 냄비세트 뭘 사야할까요..? 1 | @_@ | 2011/08/31 | 3,834 |
| 9812 | 암웨이물건을 그냥 사는건 문제가 되는건 아니죠..? 2 | .. | 2011/08/31 | 1,989 |
| 9811 | 남자 은사님 추석선물 2 | 베티 | 2011/08/31 | 1,446 |
| 9810 | 대한민국 현실 - 옛말이 안틀려요,,, | ggg | 2011/08/31 | 1,504 |
| 9809 | 길거리에서 모르는 사람에게 돈을 빌려졌어요... 58 | 궁금 | 2011/08/31 | 21,020 |
| 9808 | 하루사이에 2kg가 늘수있나요? 1 | 다이어트하고.. | 2011/08/31 | 2,782 |
| 9807 | 제사 가져오긴 싫은데.... 7 | 제사싫어 | 2011/08/31 | 2,711 |
| 9806 | 피부미용관리사 자격증 따고 나서 4 | 향기 | 2011/08/31 | 3,040 |
| 9805 | 본인머리 본인이 짜르고 펌하시는 분 계세요? 9 | 머리 | 2011/08/31 | 1,991 |
| 9804 | 강원도 휴양림 추천 부탁드려요... 2 | 강원 여행 | 2011/08/31 | 2,690 |