82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

옆엉덩이 근육 소실, 어찌 메꾸나요;

... 조회수 : 5,259
작성일 : 2017-06-02 20:15:34
담달 출산이구요.
노산인지라 임신 내내 몸 사린 편입니다. 근육 그나마 다 꺼지고 물컹살됐네요.
요가, 헬스 좀 하던 사람이지만 옆 엉덩살 채우기는 자신이 없네요. 꺼진 부분 효과 보신 분들 있나요?
IP : 84.144.xxx.193
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아이 낳고 갓난아이 돌보다보면
    '17.6.2 8:19 PM (124.49.xxx.151)

    더 빠질텐데요..육아에 집중하시고 어느정도 자라면 열심히 운동하셔요

  • 2. ;;
    '17.6.2 8:23 PM (1.227.xxx.17)

    http://blog.naver.com/dorosi369/220952691859

    엄지의 제왕, 효과 있더라구요..

  • 3. ..
    '17.6.2 9:13 PM (61.102.xxx.77)

    으.. 전 임신, 출산도 안했는데.. 타고난 체형적으로 옆엉덩이가 꺼져서..ㅠㅠ

  • 4. 엉덩이 근육 키우기
    '17.6.3 8:37 PM (42.82.xxx.119)

    저장 합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
693749 이오시카 제모기 써보신분? ㅇㅇ 2017/06/02 907
693748 "노무현, 문재인 눈치 엄청 봤다"..영화 '.. 11 ... 2017/06/02 5,032
693747 남편이 화가 나는 상황일까요? 8 ㅋㅋㅋ 2017/06/02 2,741
693746 김상조 교수님의 한방 7 . . . 2017/06/02 4,977
693745 데일리문 최신호 모음 : 민중의 노래 '이니제라블' 3 '더레프트'.. 2017/06/02 697
693744 김상조교수는 그당시 다운계약서 적용 안됨. 문제없음 11 ㅇㅇㅇ 2017/06/02 2,201
693743 실손보험 가입 일년안됐는데 너무 많이 보장 받았어요ㅠ 6 보험왕 2017/06/02 3,738
693742 대통령은 언론이 아니라 국방부로부터 안보보고를 받아야 한다. 12 국방부의 강.. 2017/06/02 1,645
693741 아마존 오디오북 - 체크카드는 안돼나요? 3 파랑새 2017/06/02 766
693740 적폐가 오만군데군요. 강경화 후보자 왕따 시키는 외교부. 19 무무 2017/06/02 4,936
693739 김상조 자녀들 공부도 잘했네요 5 ... 2017/06/02 6,284
693738 적어도 최순실 정유라 일 알고있던 자한당과 바른당은 1 ㅇㅇ 2017/06/02 556
693737 김상조! 힘내라!! 김상조!!멋지다!1 23 지금 2017/06/02 4,409
693736 택배가 전부 cj 택배로 오네요;; 13 오렌지 2017/06/02 2,876
693735 김선동 의원 12 아이고 2017/06/02 2,208
693734 동네엄마들 만남에서도 이뻐야 우대받네요 22 ㅁㅁ 2017/06/02 16,597
693733 요즘 고딩중 텝스 900넘는 경우 6 ㅇㅇ 2017/06/02 1,729
693732 제2롯데월드에서 혼자 간단히 먹을수 있는곳 있나요? 2 2017/06/02 832
693731 오징어볶음 레토르트 먹고나서 1 좋은세상 2017/06/02 1,255
693730 지상욱 정말 뒷 목 잡게 하네요. 21 헐. . 2017/06/02 15,510
693729 강경화 내정자님 나눔의 집 다녀오셨네요 8 ... 2017/06/02 1,176
693728 카페 앉아있는데 황당해요 8 .. 2017/06/02 4,270
693727 지방 사는거 싫은 친정엄마 4 ... 2017/06/02 2,558
693726 박찬대 의원께 응원문자 보냈더니...jpg/펌 4 와우 2017/06/02 3,193
693725 연예인들 기사에 사는곳 보면 용산구 많이 적혀있던데 4 ddd 2017/06/02 2,755