옆엉덩이 근육 소실, 어찌 메꾸나요;
작성일 : 2017-06-02 20:15:34
2359537
담달 출산이구요.
노산인지라 임신 내내 몸 사린 편입니다. 근육 그나마 다 꺼지고 물컹살됐네요.
요가, 헬스 좀 하던 사람이지만 옆 엉덩살 채우기는 자신이 없네요. 꺼진 부분 효과 보신 분들 있나요?
IP : 84.144.xxx.193
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 아이 낳고 갓난아이 돌보다보면
'17.6.2 8:19 PM
(124.49.xxx.151)
더 빠질텐데요..육아에 집중하시고 어느정도 자라면 열심히 운동하셔요
2. ;;
'17.6.2 8:23 PM
(1.227.xxx.17)
http://blog.naver.com/dorosi369/220952691859
엄지의 제왕, 효과 있더라구요..
3. ..
'17.6.2 9:13 PM
(61.102.xxx.77)
으.. 전 임신, 출산도 안했는데.. 타고난 체형적으로 옆엉덩이가 꺼져서..ㅠㅠ
4. 엉덩이 근육 키우기
'17.6.3 8:37 PM
(42.82.xxx.119)
저장 합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 694553 |
누가 성폭력 피해자를 꽃뱀으로 내모나 4 |
oo |
2017/06/03 |
861 |
| 694552 |
산모 병문안 11 |
산모 |
2017/06/03 |
1,586 |
| 694551 |
저 맞춰주는 거에 과한 자부심 느끼는 남친 |
아아아 |
2017/06/03 |
774 |
| 694550 |
성수역 근처 아파트 어떤가요 6 |
집 |
2017/06/03 |
2,926 |
| 694549 |
언론개혁은 반드시 넘어야할 산. 이제는 '참 언론인들'과 함께 .. 14 |
방송의 독립.. |
2017/06/03 |
903 |
| 694548 |
무한도전 예능연구소는 안하나요? |
,,, |
2017/06/03 |
405 |
| 694547 |
이 정도면 한소리 들을만한 소비인가요? 35 |
.. |
2017/06/03 |
6,780 |
| 694546 |
유진씨 웃을때 광대 나온게 저랑 유사한데 ..이건 앞광대인가요?.. 7 |
aa |
2017/06/03 |
4,368 |
| 694545 |
푸틴, "나토는 오직 미국 신냉전의 도구일뿐".. 3 |
미국꼬봉나토.. |
2017/06/03 |
530 |
| 694544 |
무한도전 보고 계신 분 36 |
흠 |
2017/06/03 |
6,282 |
| 694543 |
햄 어디꺼 드세요? 5 |
.. |
2017/06/03 |
1,358 |
| 694542 |
엄마 간병..조언 부탁드립니다. 17 |
ㅇㅇ |
2017/06/03 |
4,142 |
| 694541 |
코렐그릇 |
질문 |
2017/06/03 |
724 |
| 694540 |
영어 한 문장 해석 좀 부탁드려 봅니다~ 7 |
오후 |
2017/06/03 |
571 |
| 694539 |
아파트도 라이프스타일에 맞아야 살지 10 |
ㅇㅇ |
2017/06/03 |
2,270 |
| 694538 |
생리시 질문드려요 3 |
.. |
2017/06/03 |
1,141 |
| 694537 |
도와주세요.. 절실합니다.. 건강해지는 법.. 9 |
건강해지는 .. |
2017/06/03 |
2,011 |
| 694536 |
50대중후반 자식들에게 봉양받을 나이인가요 22 |
부모 |
2017/06/03 |
6,070 |
| 694535 |
뭐만먹으면 두통이와요 4 |
상담 |
2017/06/03 |
1,159 |
| 694534 |
일산 사시는 분께 여쭤볼께요~ 13 |
백병원 |
2017/06/03 |
2,024 |
| 694533 |
대통령지지율에 관한 궁금증? 2 |
윤준 |
2017/06/03 |
445 |
| 694532 |
일본에 살아보신분들..일본인들의 국민성은 어떻던가요. 10 |
질문있어요 |
2017/06/03 |
2,389 |
| 694531 |
김상조 후보 멘탈이 대단하다! 16 |
오늘 보강 |
2017/06/03 |
4,478 |
| 694530 |
트레이더스 녹색(텔리스 아이스크림 )녹차맛괜찮아요? 그외 트레이.. |
,,, |
2017/06/03 |
880 |
| 694529 |
정당지지율최저가 몇프로에요 |
야당깡패 |
2017/06/03 |
349 |
