뒤캉 결과 보고!!!!

[음하하하]

6월달쯤 뒤캉의 광풍이 몰아칠때

조용히 동참 하였지요..

친구와 함께..

1단계를

두부와 소고기 무지방우유 삶은 달걀을

주식으로 비타민도 챙겨 먹으며

친구는 일주일 전 열흘...

지금 생각하니 참 도간것들...(독한것들)

ㅎㅎㅎㅎ

나이롱으로 2단계 3단계를 지나

친구랑 저랑

10kg뺏어용~~!!!!!

82쿡 정보원 님들께 정말 감사드리고

위대하신 뒤캉 박사님 정말 3천배 드리고 싶습니다..

저 167에 73키로

친구 159에 62키로..

답 나오시죠? ㅋㅋㅋㅋ

3단계가 마무리 되고

월요일 부터 친구 와 전

다시 뒤캉 돌입했어요..

전 60키로 안 진입이 목표고

친구는 조그만 여자가 되고 싶다네요 ㅎㅎㅎㅎ

일단 목표치를 달성하고

미친듯이 요요와 싸워가며

몸매 유지 해야겠죠..

참, 단백질 위주 식사를 해서 그런지

10킬로 감량했어도 친구나 저나

머리카락이 빠진다던가 피부 처지고 그런거 없네요..

혹여 담석위험이 있다해서 물 엄청 마셨더니

피부도 좀 좋아진것같고..

다시한번 82님들 정말 고맙고

싸릉합니다~~!!!

[ㅡㅡ]

우와..대단하시네요..

뒤캉 어떻게 하는건가요? 저도 요즘 다엿 중인데..너무 힘들어서 ...뒤캉도 역시나 힘들겠죠?

[원글]

예전 게시물이 다 지워져서 여기선 찾아보기 힘들것 같구요 네이버 블로그에 뒤캉다이어트 검색하심
나와요.. 힘들긴 한데 제가 해본것들중 젤 수월합니다.. 간은 하고 먹을수 있어서요..
시도해보세요..홧팅

[^^]

내일부터 시작한다고 고기 사왔어요..ㅎㅎ
뒤캉 정보가 사라져서 아쉬웠는데 이런 성공후기 좋아요!
1단계 일주일 하시고, 2-3단계는 얼마동안 하신거에요?

[하고싶다]

고지혈증 있는 사람은 어떨까요?

[ㅣㅣ]

정말 대단하세요!
저도 시도했으니 빵의 유혹을 이기지못하고 그만 탄수화물 섭취했었는데. 정말 대단하시네요. 다시금 뒤캉의 불을당기시는군요. ^^ 암튼 목표치 꼭 달성하시고 또 글 남겨주세요!!

[^^]

뒤캉다이어트 효과 만점이네요