초5 여자아이 갑자기 살이 너무 쪄요

[초등]

학습으로 운동시간이 줄었고
식욕이 어른 능가해요.ㅜ
태어나서부터 지금까지도 늘 저체중이었는데
요즘은 배가 너무 나오는 것 같아요.
성장기라 다이어트 시키기가 조심스러운데
매일 저녁 6시 전에 먹고
줄넘기300개하기로 했는데
효과있을까요?
식사는 어떻게 하는게 좋을까요?

[사춘기 즈음해서]

확~ 찌는 여자아이들이 있더라구요. 제 동생도 그랬구요. 암튼 그때가 찌는 시기인것 같아요.

고도비만 아들을 둔 분이 말씀하시길 수면시간이 젤 중요하대요. 11시에는 잠들어 있어야 한대요. 식단 그대로 두고 가장 효과본건 운동보다 수면시간이었구요.

나머지는 과일을 먼저 먹고 밥을 먹는것, 나머지야 단백질 식단 등등

[원글]

반 여자아이들 예전보다 살이 많이 쪘더라구요.
그런데 이 시기에 살 찐거 나중에 빠지나요?
동생분은 어떠셨나요?

[d...]

6학년때 살 찌고 , 키 크며 3년 넘게 체중은 그대로 였어요
고등되고 키 멈추고 다시 좀 찌네요

[ㅇㅇ]

키가 다 큰 경우라면 관리 안하면 계속 찌더라구요.

[저기]

사춘기따 살들 찌죠..
팟빵에서 '뇌부자들' 검색해서 거식증관련 한 번 들어보시면 좋을 것 같아요.

[ㅣㅣㅣ]

사춘기때 체형 급격히 변해요. 관리 좀 해주셔야할거에요.
먹을걸 먹지 말라는게 아니라 먹는 종류 관리하고 시간 없어도 내서라도 운동해야지 안 그러면 금방 팍팍 쪄요

[그러다가]

갑자기 초경이 당겨져요.
군것질 종류 피하고 라면 등 인스턴트 못하게 하세요.