체중이 늘면요
체력이 떨어지나요?
아니면 체중과 체력은 연관성이 없는건가요?
체중이 늘면요
체력이 떨어지나요?
아니면 체중과 체력은 연관성이 없는건가요?
몸무게 늘면 몸이 축 쳐져요. 힘없어서 더 먹고 더 축쳐지고...악순환반복.
덜먹으면 좀 깨어나지요...
모래주머니 차고 100m달려 비교해보세요.
저는 체중이 조금만 늘면 체력까지 안가도
앉았다 일어나는 것도 힘이 듭니다...ㅠ.ㅠ...
장난 아니에요. 자취 시작할 땐 키 163에 57킬로..
그럭저럭 친구들과 설악산 등반도 가능했어요.
지금 80킬로..힘들어 죽어요. 평지도 오래 못걸어요.
10킬로 걸은 날은 이틀 쉬어줘야 해요.
중간에 운동해서 58까지 감량한 적 있는데 이땐 날아다녔어요.
저는 50킬로 정도되면 자주아프고 운동도 너무 힘들어요
지금 2킬로쯤 쪘는데 얼굴도 더 좋아지고 운동도 덜힘들어요
살찐게 싫어서 체중 유지하려고 하는게
미용체중과 건강체중은 다른것 같아요
정상체중 범위면 느는 쪽이 추위도 덜타고 감기도 덜걸리고 체력 좋아지는 느낌이고 과체중을 넘어서면 부담되고 더 쉽게 피곤해지네요. 개인경험입니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
704407 | 연예인보다 식당 아주머니들이 7 | khm123.. | 2017/07/02 | 3,179 |
704406 | 그릇의 크기 3 | 철수야 철수.. | 2017/07/02 | 1,058 |
704405 | 늘어져라 자는 고딩애 불렀더니 4 | 에헤라데야... | 2017/07/02 | 2,402 |
704404 | 남편이 제가 운동안하는걸 못마땅해해요 35 | 제목없음 | 2017/07/02 | 11,628 |
704403 | 꽁치김치찌개가 밥도둑이네요 3 | 맛있어요ㅠ | 2017/07/02 | 2,717 |
704402 | 김여사님들께............................... 1 | .. | 2017/07/02 | 764 |
704401 | 단톡방에서 루프집이라고 하는데 루프집이 뭐예요?? 4 | ㅡㅊ | 2017/07/02 | 2,991 |
704400 | 보급형 이니굿즈 좀 만들어주면좋겠는데 ㅡ.ㅡ 2 | ........ | 2017/07/02 | 575 |
704399 | 태국여행 어떤걸 골라야 할까요?(링크걸음) 4 | ... | 2017/07/02 | 1,151 |
704398 | 육사 바라볼수있을까요? 7 | 희망 | 2017/07/02 | 1,790 |
704397 | 쓴오이로 만든 오이소박이 어떡하죠? 8 | 흑흑 | 2017/07/02 | 2,287 |
704396 | 사람 마음이란게.. 5 | 씁쓸 | 2017/07/02 | 1,327 |
704395 | 정~~말 재미있는 영화추천해주세요 24 | 슬픈 오늘 | 2017/07/02 | 4,963 |
704394 | 오늘 습한거 맞죠? 6 | ..... | 2017/07/02 | 1,796 |
704393 | 휴대폰이 | ... | 2017/07/02 | 285 |
704392 | 돈 없어도 하버드 보낼 수 있어요 6 | 진정한 모성.. | 2017/07/02 | 3,827 |
704391 | 문통님 교포간담회 사진 많아요!! 10 | .... | 2017/07/02 | 2,331 |
704390 | 알레르기로 9 | 이등병엄마 | 2017/07/02 | 947 |
704389 | 감자전부칠때 기름 적게 들어가면서 맛있게 하는 팁 있나요? 1 | ... | 2017/07/02 | 2,045 |
704388 | 문대통령, "평택 미군기지 세계에서 가장 크다".. | 방위비분담금.. | 2017/07/02 | 949 |
704387 | 감자채전은 가루를 5 | 붙는지 | 2017/07/02 | 1,725 |
704386 | 찰랑둥이들 슬슬 나오네요 ㅎㅎ 48 | ㅇㅇ | 2017/07/02 | 3,515 |
704385 | 제주도4인 1실 호텔 21 | .. | 2017/07/02 | 4,590 |
704384 | 장어초밥위에 바르는 소스가 데리야끼소스인가요? 2 | 맛 | 2017/07/02 | 1,147 |
704383 | 안철수가 이 시련기를 극복하고 다음 대통령이 되는 방법. 13 | 칩거철수 | 2017/07/02 | 2,912 |