이거 체력 떨어진 거 맞죠?

[.]

마흔이예요

정기적으로 운동을 골고루 하고 못하는 운동 없이 꾸준히 해요

운동을 전공 했어야 했다고 안타까워 할 정도로 몸 큰큰해요

잘 먹고요

그런데 이런게 나이들면 나타나는 증후 일까요

외출을 길게 하고 들어온 날은 그 다음날 오전까지 잠이 쏟아져요

예전에는 안그랬는데요 아...이런게 나이 들면 떨어진다는 체력인가요?

잘 먹고 잘 자고 운동도 하루 2시간씩 강도 높게 하는데 왜그럴까요

받아 들어야 할까요

[전]

40 초중반 부터 그랬어요. 근데 원글님처럼 운동은 안했. .
주위보면 태생이 근육질인 친구들 보면 운동 안해도 몸이 근육질. . 제가 약하긴 하더라구요 늘상 피곤피곤 ㅜ

[....]

40대되면 딱 달라지더라구요 운동선수삘나는 친구도 몸 여기저기 안좋아 병원가니 20대아니라고 몸 아껴가며 쓰라고 넘 무리해서 사는것 같다고 하더라네요