82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

얼마전 알려주신 간단 샐러드 진짜 맛있네요

다이어트 조회수 : 7,204
작성일 : 2017-05-30 13:20:10
저 방금 점심으로 샐러드 두번이나 해먹었어요
그렇잖아도 요즘 다이어트 중이라
점심은 항상 맛없는 선식이나 요거트로 때웠는데
간단 샐러드 대박이네요
냉장실에 며칠째 딱딱하게 굳어서 굴려다니는
바게트 빵이 있길래 대충 부셔서 같이 샐러드에
섞어서 먹었더니 진짜 맛있어요
빵부스러기가 샐서드소스를 흡수해서 마지막까지 하나도
안남기고 먹었어요
포만감도 들고 집에있는 야채랑 과일 번갈아서 건과류
크루통이나 바게트빵 넣고 매일매일 먹어도 질리지 않을듯
암튼 처음 샐러드 소스 팁 올려주신분 너무 감사해요.
저녁에 남편한테도 해줘야겠어요
IP : 119.64.xxx.229
30 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저 혹시
    '17.5.30 1:21 PM (221.165.xxx.224) - 삭제된댓글

    샐러드 소스 팁 좀 알려주셔도 될까요?
    아님 링크라도.

  • 2. 원글
    '17.5.30 1:26 PM (119.64.xxx.229)

    http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=2355796&page=1&searchType=sear...

    이게 원글님 레시피인데 저는 그냥
    올리브유.샘표 701간장.사과식초.-요 세가지는 거의 동량으로 마늘다진것 약간.매실액기스
    그리고 후추대신 베트남 고추라고 엄청작고 매운고추 말린게 있어서 그거 부셔서 넣고 대충 흔들어서 했어요

  • 3. ..
    '17.5.30 1:29 PM (218.148.xxx.195)

    오늘 만들어놨어요 저녁에 해먹으려구요 ㅎㅎ
    원글님 이거보시려나요 감사합니다~

  • 4.
    '17.5.30 1:29 PM (1.230.xxx.4)

    비슷한 레시피 아는데요, 여기서 올리브유 빼도 맛있어요.

  • 5.
    '17.5.30 1:30 PM (1.230.xxx.4)

    올리브유 대신 참기름 두세 방울 넣어요

  • 6. 어떤것
    '17.5.30 1:38 PM (183.96.xxx.129)

    윗님 댓글보니 올리브유보다 참기름이 나을거 같기도 하고 만들어볼려고 하는데 어떤거 넣는게 더 맛있나요

  • 7. 원글님께 궁금~~~
    '17.5.30 1:40 PM (175.223.xxx.11)

    후추 대신 베트남 고추 (작고 빨간 건고추 맞나요?) 넣으면 무지맵진 않나요?

    올리브유는 뭐 쓰시는지 궁금해요

  • 8. 원글
    '17.5.30 1:47 PM (119.64.xxx.229)

    쥐똥고추 쥐똥만큼만^^넣었어요. 별로 안매워요.저는 후추맛이 싫어서 쥐똥고추 넣었거든요.나중에 샐러드 접시에 담아도 고추씨가 이쁘게 보여서 나름 맛나요.단,적게 넣으셔야 해요.저는 올리타리아 올리브유 넣고 했어요.
    다음번엔 저도 참기름에도 해봐야겠네요.
    저는 양상추 많이.사과.양파.바케트빵 부셔서.하루견과
    딱 이렇게 넣고 만들어 믹었어요

  • 9. 원글님께 궁금~~~
    '17.5.30 1:52 PM (175.223.xxx.11)

    빠른댓글 감사드리고요 ^^
    혹시 그럼 한번 만드실때
    베트남고추 한개 정도 넣으면 될까요?

    쥐똥이 그보다 작을것같긴 한데.. ㅋㅋ

  • 10. 원글
    '17.5.30 1:54 PM (119.64.xxx.229)

    베트남 고추는 손가락 한마디 크기정도로 작아요
    저는 500생수병에 소스 만들면서(점심.저녁으로 먹는다 치면 한 일주일은 먹을분량) 그거때 두개만 넣었어요
    한번먹을때 한개면 너무 맵지 않을까요?

  • 11. 원글님께 궁금~~~
    '17.5.30 1:56 PM (175.223.xxx.11)

    오 대충 이제 짐작이 되네요
    감사드립니다~~!

  • 12. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    '17.5.30 2:00 PM (118.41.xxx.216)

    와중에 쥐똥고추 쥐똥만큼이 왜케 웃기나요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 13. 원글님
    '17.5.30 2:01 PM (221.165.xxx.224) - 삭제된댓글

    감사합니다!
    저도 해봐야겠어요^^

  • 14. 저는
    '17.5.30 2:02 PM (211.201.xxx.27) - 삭제된댓글

    거기에 유자청만 더 첨가해서 먹었어요
    굿!!!!!!^^

  • 15. 도전
    '17.5.30 2:04 PM (211.208.xxx.21)

    베트남고추 쥐똥만큼

  • 16. . .
    '17.5.30 2:07 PM (211.209.xxx.234)

    덕분에 알게 되었어요. 감사합니다.

  • 17. 윽...
    '17.5.30 2:12 PM (175.192.xxx.37)

    매실청이 없다면 식초 더 넣고 설탕 더 넣으면 될까요?

  • 18. ..
    '17.5.30 2:16 PM (124.111.xxx.201)

    베트남고추 좋은 아이디어네요.

  • 19. 스크랩
    '17.5.30 2:22 PM (118.32.xxx.69) - 삭제된댓글

    샐러드 드레싱~~감사

  • 20. 샐러드
    '17.5.30 2:22 PM (112.218.xxx.37)

    샐러드 레시피

  • 21. 원글
    '17.5.30 2:27 PM (119.64.xxx.229)

    식초를 발사믹으로 하면 더 맛날거 같아요. 저도 다음에는 발사믹으로 넣어서 해보려구요.매실청 없으면 안넣어도 무방할것 같은데..올리고당 살짝 첨가하면 좋지 않을까 싶네요

  • 22. ..
    '17.5.30 4:22 PM (217.84.xxx.210)

    매실청이 문제-.-

  • 23. 오호
    '17.5.30 4:48 PM (223.62.xxx.164)

    베트남고추 쥐똥만큼 ㅡ 맛있겠어요~

  • 24. 간단샐러드
    '17.5.30 5:53 PM (218.50.xxx.229)

    간단샐러드 레시피 감사해요~

  • 25. 따라쟁이
    '17.5.30 6:26 PM (221.145.xxx.83)

    저녁은 간단 샐러드 ~

  • 26. 윌리
    '17.5.30 6:52 PM (222.234.xxx.117)

    간단샐러드 레시피 감사합니다.

  • 27. . .
    '17.5.31 6:09 AM (212.202.xxx.154)

    간단 샐러드 드레싱 저장해요

  • 28.
    '17.6.16 7:32 AM (115.137.xxx.76)

    배곱...
    샐러드 소스 감사함다

  • 29. ㅇㅇ
    '17.7.6 10:10 PM (219.250.xxx.136) - 삭제된댓글

    레너드 소스비법 알려주셔서 감사합니다
    저도 해먹어 볼게요

  • 30. ㅇㅇ
    '17.7.6 10:10 PM (219.250.xxx.136)

    셀러드 소스비법 알려주셔서 감사합니다
    저도 해먹어 볼게요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
693051 학종확대에 앞서서 2 로그인 2017/05/30 609
693050 두시간후 퇴근 2 ..., 2017/05/30 654
693049 과기대 근처 아파트 문의 9 ... 2017/05/30 1,627
693048 줄줄이 소세지 안태우고 잘 굽는 법 있나요? 20 요리좀잘했으.. 2017/05/30 2,802
693047 김상조 강경화님 청문회 언제 하나요? 3 ppp 2017/05/30 879
693046 윗층에서 떡을 주셨는데.. 48 yy 2017/05/30 22,151
693045 노무현입니다 보고 왔어요 4 오멋진걸 2017/05/30 1,312
693044 부동산 고민이에요. 3 2017/05/30 1,620
693043 바른정당 “이낙연 총리 후보자 인준, 당론으로 반대” 19 짝퉁보수 2017/05/30 1,990
693042 커피대신 보이차로 갈아타신분 계세요? 2 커피마니아 2017/05/30 1,517
693041 과외하다 가장 안좋게 헤어진 3 ㅇㅇ 2017/05/30 2,332
693040 마흔셋 사이즈 66인데 10 55~66 2017/05/30 3,421
693039 文 대통령 '우린 다르다'는 생각부터 지우길 10 샬랄라 2017/05/30 1,751
693038 아이들 아침 어찌해야할지.... 40 고민입니다... 2017/05/30 4,604
693037 나라 발목잡는 야당들... 국민은 보고 있다 2 000 2017/05/30 728
693036 식탁위를 시트지로 붙였는데,뜨거운걸 못올리겠네요 7 겁도없이 2017/05/30 1,418
693035 나이들수록 몸관리 해야겠어요. 7 뚱뚱이 2017/05/30 3,663
693034 다시 찾아와야될차리 어떤게 급선무일까요?? 이게 다 야.. 2017/05/30 319
693033 동서네 오는데 조금 스트레스 쌓여요 40 double.. 2017/05/30 7,901
693032 남편이 이런 식으로 나오는데요 7 ........ 2017/05/30 2,583
693031 구역식구들과 성지왔는데 어르신들이ㅜ 8 천주교분들 2017/05/30 2,094
693030 겔 8 빅스비 유용하게 씌이나요? 4 g6 vs겔.. 2017/05/30 674
693029 떡국떡이 끓여도 딱딱한데 방법없을까요 11 땅지맘 2017/05/30 1,640
693028 칵테일파티용으로 이 드레스 어때요? 19 추워요마음이.. 2017/05/30 3,042
693027 마트에서 어떤 음료 자주 구입하세요 아이들과 음료수로 마실만한.. 7 잘될 2017/05/30 1,083