한쪽어깨가 너무결리고 뻐근하고 양쪽어깨가 불균형인데 어떤방법이 가장좋을까요?
작성일 : 2017-05-27 22:13:15
2356017
하...궁금합니다 ....ㅠㅠㅠㅠ알려주세요...ㅠㅠㅠ
IP : 116.46.xxx.35
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'17.5.27 10:23 PM
(124.111.xxx.201)
병원진료.
2. 그냥 대충....
'17.5.27 10:41 PM
(211.200.xxx.196)
좌우 정렬되게 맨손체조라도 평소에 하면 되잖어...좌측 신경감각이 둔탁하면 의도적으로 더 많이 움직여보고, 우측이 그러면 우측을.... 태아 자세가 아닌한 자세를 똑바로 하고 자고, 평소에 몸이 부드러워지도록 많이 움직여 주면 뻑뻑한 기운도 덜한 법인데.... 나 오늘 아침에 잠깐 운동하고 일하느라 기진맥진하도록 하루 다 보내고 집에 와서 떡실신해서 소프트한 운동 땡땡이 치다 간신히 기운이 돋아나길래 순식간에 무당 칠성권(이건 송견추주에 도움이 안됨), 양파 팔괘장, 벽괘권 한번씩 따라 했더니 몸이 이완되서 혈액순환도 잘되는 것 같고, 부들부들해지고 좋다.
3. 어깨가 그런건
'17.5.27 10:49 PM
(118.38.xxx.231)
-
삭제된댓글
골반이 한쪽이 내려가서 그런것...
유튜브에 골반체조 찾아보세요
4. ㅋ
'17.5.27 11:42 PM
(1.238.xxx.230)
필라테스 추천합니다
단체로 하는거 말고 소수인원으로 샘이 자세 한명한명 봐주는걸로 해보세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 693221 |
부동산 문의요. 자식에게 명의이전? 매매? 1 |
.. |
2017/05/30 |
1,543 |
| 693220 |
그럼 바껴지는 입시제에서 저희 아이는 어떨까요? 3 |
.. |
2017/05/30 |
1,267 |
| 693219 |
넥타이 매는걸 싫어한다는 문재인 대통령 3 |
Stelli.. |
2017/05/30 |
2,691 |
| 693218 |
. 48 |
결혼1년차 |
2017/05/30 |
14,800 |
| 693217 |
일한지 두달 돼가는데... 3 |
zz |
2017/05/30 |
1,583 |
| 693216 |
암만 생각해도 학종은 대학의 갑질 8 |
^^ |
2017/05/30 |
1,105 |
| 693215 |
공기청정기 아이큐가 맞을까요 아니면 각방에 위닉스 어떨까여 14 |
김0ㅐ |
2017/05/30 |
3,150 |
| 693214 |
오늘 식단 봐주세요 13 |
다이어트 |
2017/05/30 |
2,649 |
| 693213 |
미래도 교육열이 대단하겠죠? 대치동 학원가는? 11 |
.. |
2017/05/30 |
2,615 |
| 693212 |
학폭위 피해자는 무얼 해야하나요? 7 |
후우.. |
2017/05/30 |
5,309 |
| 693211 |
저도 간단 요리 하나(돼지고기 스테이크?) -수정함 66 |
... |
2017/05/30 |
6,301 |
| 693210 |
미국 대입에 대해서 ㅡ 학종스타일 제도 도입은 유태인 입학을 줄.. 1 |
미국 |
2017/05/30 |
927 |
| 693209 |
남의편에 대한 평정심유지 비법(?) 좀 조언해주세요 5 |
nnn |
2017/05/30 |
1,714 |
| 693208 |
일본 배구선수 이름이 생각이 안나요 8 |
답답 |
2017/05/30 |
1,953 |
| 693207 |
목이 너무 간질거려서 기침이 심한데...방법없을까요? 9 |
.. |
2017/05/30 |
3,347 |
| 693206 |
생각보다 이완영은 마니 안털리네요 5 |
ㄷㅈ |
2017/05/30 |
2,437 |
| 693205 |
다우니 미스티크 향... 남자가 써도 괜찮나요? |
퓨쳐퓨쳐 |
2017/05/30 |
2,018 |
| 693204 |
야당 때문에 나라 꼴이 엉망이네요. 30 |
말이안돼 |
2017/05/29 |
3,124 |
| 693203 |
가습기살균제 우리도 썼었는데,, 17 |
ᆢ |
2017/05/29 |
4,377 |
| 693202 |
히트레시피 마늘간장장아찌 해보신분 계세요? 5 |
마늘 |
2017/05/29 |
1,352 |
| 693201 |
서훈 국정원장 후보 청문회 주요 장면 SNS반응 2 |
... |
2017/05/29 |
1,762 |
| 693200 |
영화 제목이 생각이 안나요. 제발.ㅜㅜ 4 |
그날이오면 |
2017/05/29 |
1,807 |
| 693199 |
지금 가습기살균제 방송보고 있는데요 5 |
딸맘 |
2017/05/29 |
1,676 |
| 693198 |
한국에 대중교통 montly pass있나요? 4 |
Rockie.. |
2017/05/29 |
1,024 |
| 693197 |
3500만원 어떻게운용해야할까요. 1 |
아하핫 |
2017/05/29 |
2,154 |
