자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
한쪽어깨가 너무결리고 뻐근하고 양쪽어깨가 불균형인데 어떤방법이 가장좋을까요?
아이린뚱둥 조회수 : 1,393
작성일 : 2017-05-27 22:13:15
하...궁금합니다 ....ㅠㅠㅠㅠ알려주세요...ㅠㅠㅠ
IP : 116.46.xxx.35
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'17.5.27 10:23 PM (124.111.xxx.201)병원진료.
2. 그냥 대충....
'17.5.27 10:41 PM (211.200.xxx.196)좌우 정렬되게 맨손체조라도 평소에 하면 되잖어...좌측 신경감각이 둔탁하면 의도적으로 더 많이 움직여보고, 우측이 그러면 우측을.... 태아 자세가 아닌한 자세를 똑바로 하고 자고, 평소에 몸이 부드러워지도록 많이 움직여 주면 뻑뻑한 기운도 덜한 법인데.... 나 오늘 아침에 잠깐 운동하고 일하느라 기진맥진하도록 하루 다 보내고 집에 와서 떡실신해서 소프트한 운동 땡땡이 치다 간신히 기운이 돋아나길래 순식간에 무당 칠성권(이건 송견추주에 도움이 안됨), 양파 팔괘장, 벽괘권 한번씩 따라 했더니 몸이 이완되서 혈액순환도 잘되는 것 같고, 부들부들해지고 좋다.
3. 어깨가 그런건
'17.5.27 10:49 PM (118.38.xxx.231) - 삭제된댓글골반이 한쪽이 내려가서 그런것...
유튜브에 골반체조 찾아보세요4. ㅋ
'17.5.27 11:42 PM (1.238.xxx.230)필라테스 추천합니다
단체로 하는거 말고 소수인원으로 샘이 자세 한명한명 봐주는걸로 해보세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 693525 | 아랫도리에 혹이 생겼는데 병원 어느 과를 가야하나요? 8 | Zz | 2017/05/30 | 3,009 |
| 693524 | 남편이나 애인 어떤 인연으로 만나셨나요? 10 | 궁금 | 2017/05/30 | 4,586 |
| 693523 | 눈탱이밤탱이 메추리알 3 | ㅇㅇ | 2017/05/30 | 729 |
| 693522 | 분당 대진고학생의 학종비리 보면서.... 9 | 고3맘 | 2017/05/30 | 3,799 |
| 693521 | 명동역 지하철 앞에 앉아있는 | 아주머니들 | 2017/05/30 | 825 |
| 693520 | 화장 안하는 여고생 자녀들.. 썬크림은 바르고 다니나요? 7 | 썬크림 | 2017/05/30 | 2,172 |
| 693519 | 내가 축구보면 5 | ㅠㅠ | 2017/05/30 | 815 |
| 693518 | 이사람 직업이 뭔가요? 9 | .... | 2017/05/30 | 2,360 |
| 693517 | 대학생활은 1 | 현실 | 2017/05/30 | 784 |
| 693516 | 어버이날전화안해누웠다는 3 | 판 | 2017/05/30 | 2,581 |
| 693515 | 이언주 근황.. 13 | ar | 2017/05/30 | 5,376 |
| 693514 | 김홍걸 - 한반도 평화는 DJ의 유업, 대를 잇겠다 1 | 고딩맘 | 2017/05/30 | 688 |
| 693513 | 공직 청문회도 못해먹겠네요..참나.. 4 | .. | 2017/05/30 | 1,010 |
| 693512 | 휴대폰 LG나 삼성 6 | ㅇㅇ | 2017/05/30 | 872 |
| 693511 | 노무현 정부 때에도 국방부는 노무현을 발가락의 때로 알았어요 6 | ........ | 2017/05/30 | 1,739 |
| 693510 | 아 짜증나요 간만에 간판 환하게 전구갈았더니 2 | 진주이쁜이 | 2017/05/30 | 1,596 |
| 693509 | 김관진 열흘 동안이나 문대통령과 함께 청와대 근무 21 | qwer | 2017/05/30 | 7,210 |
| 693508 | 지금 미녀삼총사 보는데 | ㅁㄴ | 2017/05/30 | 622 |
| 693507 | 스케일 큰 남편과 사시는 분들 2 | 남편 | 2017/05/30 | 1,503 |
| 693506 | 자유당..문재인정부 인사 모두안돼!!! 6 | 미친 | 2017/05/30 | 1,832 |
| 693505 | 흡연예방 으로 사행시 8 | 급해요 | 2017/05/30 | 1,146 |
| 693504 | 경제 신문 추천 3 | 82쿡스 | 2017/05/30 | 1,312 |
| 693503 | 차량용 공기청정기 추천부탁해요 2 | 천식환자 | 2017/05/30 | 655 |
| 693502 | 내일 영화보려구요 대립군 or 불한당? 10 | 궁금 | 2017/05/30 | 1,449 |
| 693501 | 문 대통령, 교황에 '묵주' 선물 받고 '함박웃음'.jpg 12 | 흐뭇 | 2017/05/30 | 3,309 |