자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
한쪽어깨가 너무결리고 뻐근하고 양쪽어깨가 불균형인데 어떤방법이 가장좋을까요?
아이린뚱둥 조회수 : 1,389
작성일 : 2017-05-27 22:13:15
하...궁금합니다 ....ㅠㅠㅠㅠ알려주세요...ㅠㅠㅠ
IP : 116.46.xxx.35
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'17.5.27 10:23 PM (124.111.xxx.201)병원진료.
2. 그냥 대충....
'17.5.27 10:41 PM (211.200.xxx.196)좌우 정렬되게 맨손체조라도 평소에 하면 되잖어...좌측 신경감각이 둔탁하면 의도적으로 더 많이 움직여보고, 우측이 그러면 우측을.... 태아 자세가 아닌한 자세를 똑바로 하고 자고, 평소에 몸이 부드러워지도록 많이 움직여 주면 뻑뻑한 기운도 덜한 법인데.... 나 오늘 아침에 잠깐 운동하고 일하느라 기진맥진하도록 하루 다 보내고 집에 와서 떡실신해서 소프트한 운동 땡땡이 치다 간신히 기운이 돋아나길래 순식간에 무당 칠성권(이건 송견추주에 도움이 안됨), 양파 팔괘장, 벽괘권 한번씩 따라 했더니 몸이 이완되서 혈액순환도 잘되는 것 같고, 부들부들해지고 좋다.
3. 어깨가 그런건
'17.5.27 10:49 PM (118.38.xxx.231) - 삭제된댓글골반이 한쪽이 내려가서 그런것...
유튜브에 골반체조 찾아보세요4. ㅋ
'17.5.27 11:42 PM (1.238.xxx.230)필라테스 추천합니다
단체로 하는거 말고 소수인원으로 샘이 자세 한명한명 봐주는걸로 해보세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 692672 | 노무현입니다 후기 7 | ... | 2017/05/28 | 2,082 |
| 692671 | 원어민 과외 시세가 어떻게 되나요? 5 | Rockie.. | 2017/05/28 | 1,595 |
| 692670 | 전 이정희가 아까워요 18 | 항상봄 | 2017/05/28 | 4,747 |
| 692669 | 외국에서는 가슴작은여자들 비키니요 4 | ㅇㅇ | 2017/05/28 | 5,419 |
| 692668 | 경매학원 추천해 주실분 계실까요? | 모모 | 2017/05/28 | 1,068 |
| 692667 | 오늘 평촌 스타벅스에서 본 원피스좀 찾아주세요;; 27 | ᆢ | 2017/05/28 | 6,665 |
| 692666 | 주말마다 남편이랑 싸우네요 4 | 주말 | 2017/05/28 | 2,892 |
| 692665 | 보수쪽 노년층 tk에서만 표 주면 어떻게 될까요..?? 3 | ... | 2017/05/28 | 698 |
| 692664 | 미국 간호사 vs 호주 간호사 8 | 간호사 | 2017/05/28 | 7,933 |
| 692663 | 실검1위에 메르스 ㅠㅠ 3 | ... | 2017/05/28 | 3,602 |
| 692662 | 잠자는 리트리버 만지는 아가~~ 3 | 동영상 | 2017/05/28 | 3,152 |
| 692661 | 동치미프로 보시는 분 계신가요 11 | 요즘 | 2017/05/28 | 3,291 |
| 692660 | [앵커브리핑] "이것이 총리의 얼굴인가" 묻던.. 6 | 지성인 | 2017/05/28 | 2,653 |
| 692659 | 목디스크 검사때문에 MRI 기계속에 들어갔다가 13 | yanggu.. | 2017/05/28 | 5,515 |
| 692658 | 역사추적) 이순신의 사람들 | 역사 | 2017/05/28 | 669 |
| 692657 | 그알.. 어머니가 기도 나가는 것도 아는 사람이 그랬을까요? 3 | .... | 2017/05/28 | 4,538 |
| 692656 | 며칠전 인간관계 글 자게 베스트로 간 거 읽고서 3 | 인간관계 | 2017/05/28 | 2,311 |
| 692655 | 문재인 대통령 유일하게 맘에 안드는 것 8 | dfg | 2017/05/28 | 3,580 |
| 692654 | 아파트 매매 결정 제발~~ 도와주세요!! 20 | 고민또고민 | 2017/05/28 | 5,035 |
| 692653 | 노무현입니다 1 | 옥사나 | 2017/05/28 | 599 |
| 692652 | 마지막 통화시 동아리 선배가 한번 보자고 17 | 그알 | 2017/05/28 | 7,904 |
| 692651 | 바른정당 주호영 보수는 부패해도 진보는 달라야해 16 | 대구살돈까스.. | 2017/05/28 | 2,226 |
| 692650 | 그알 범인 혹시 | 혹시 | 2017/05/28 | 3,023 |
| 692649 | 그알에서 30년전 6월 항쟁때 거리에 있었던 분 제보 받네요.... 1 | .. | 2017/05/28 | 1,736 |
| 692648 | 그것이 알고 싶다 혼자 보고 있는데 36 | .... | 2017/05/28 | 18,417 |