82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

한쪽어깨가 너무결리고 뻐근하고 양쪽어깨가 불균형인데 어떤방법이 가장좋을까요?

아이린뚱둥 조회수 : 1,306
작성일 : 2017-05-27 22:13:15
하...궁금합니다 ....ㅠㅠㅠㅠ알려주세요...ㅠㅠㅠ
IP : 116.46.xxx.35
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '17.5.27 10:23 PM (124.111.xxx.201)

    병원진료.

  • 2. 그냥 대충....
    '17.5.27 10:41 PM (211.200.xxx.196)

    좌우 정렬되게 맨손체조라도 평소에 하면 되잖어...좌측 신경감각이 둔탁하면 의도적으로 더 많이 움직여보고, 우측이 그러면 우측을.... 태아 자세가 아닌한 자세를 똑바로 하고 자고, 평소에 몸이 부드러워지도록 많이 움직여 주면 뻑뻑한 기운도 덜한 법인데.... 나 오늘 아침에 잠깐 운동하고 일하느라 기진맥진하도록 하루 다 보내고 집에 와서 떡실신해서 소프트한 운동 땡땡이 치다 간신히 기운이 돋아나길래 순식간에 무당 칠성권(이건 송견추주에 도움이 안됨), 양파 팔괘장, 벽괘권 한번씩 따라 했더니 몸이 이완되서 혈액순환도 잘되는 것 같고, 부들부들해지고 좋다.

  • 3. 어깨가 그런건
    '17.5.27 10:49 PM (118.38.xxx.231) - 삭제된댓글

    골반이 한쪽이 내려가서 그런것...
    유튜브에 골반체조 찾아보세요

  • 4.
    '17.5.27 11:42 PM (1.238.xxx.230)

    필라테스 추천합니다
    단체로 하는거 말고 소수인원으로 샘이 자세 한명한명 봐주는걸로 해보세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
695069 강경화에 대한 언론의 의혹도 찌라시 수준이네요 12 ㅇㅇㅇ 2017/06/07 2,413
695068 결혼하자마자 외국에서 신혼생활 17 혹시 2017/06/07 3,421
695067 이주영은 미디어워치에서 돌려본 거로 논문표절이라고 하네요 8 고딩맘 2017/06/07 911
695066 펌)똥배,그곳엔 아직 사람이 있다 ㅠㅜ 2 그알 2017/06/07 1,201
695065 현충일 추념사에서 감동을 보다. 문재인 대통령이 확장한 '애국'.. 4 국민 모두의.. 2017/06/07 779
695064 양양리조트 삼척에 있는거요, 3 리조트 2017/06/07 1,288
695063 영국의 부자집 5 영국 2017/06/07 3,597
695062 부모노릇먼저하라는 딸 말에..정말 마음으로 버리렵니다. 41 아동학대라 .. 2017/06/07 10,834
695061 버티칼 이사갈때 가져가려고 하는데요. 4 2017/06/07 1,025
695060 항공권 문제로 영어 해석좀 부탁드립니다. 9 헬프미 2017/06/07 584
695059 안쓰는 휴대폰들 2 .. 2017/06/07 803
695058 스타우브 퓨어그릴 어때요? 1 ㅡㅡ 2017/06/07 619
695057 더민주 '방산비리' 이적죄로 규정…사형·무기징역 가능토록 21 잘한다잘해 2017/06/07 2,117
695056 마트 농심 근황 4 .... 2017/06/07 1,292
695055 엄마 입원중이신데요. 동생들한테 미안하네요. 7 ㅇㅇ 2017/06/07 1,403
695054 날개없는 선풍기랑 타워형 선풍기 사용하시는분들 어떤가요? 2 쿠키 2017/06/07 1,730
695053 입주시터냐 친정엄마와 출퇴근 시터냐 뭐가 최선일까요 13 육아고민 2017/06/07 2,321
695052 조지 클루니 아빠됐네요 11 ㅇㅇ 2017/06/07 3,128
695051 8년 키운 페럿이 별로 갔네요 10 .. 2017/06/07 1,249
695050 루이비통 사고파요~~~ 6 동구리동구리.. 2017/06/07 2,425
695049 냉장고 제일 싼 곳~ 10 냉장고 2017/06/07 2,168
695048 내 참 살다살다... 10 행복한 국민.. 2017/06/07 3,847
695047 바그네 똘마니들은 무슨 낯짝으로 저기 앉아 5 ... 2017/06/07 950
695046 박그네정부 때 제일 웃겼던 것이... 14 문짱 2017/06/07 3,107
695045 탑 심각한 중증 마약중독이 아닐까 싶은데요 7 마약 2017/06/07 5,669