한쪽어깨가 너무결리고 뻐근하고 양쪽어깨가 불균형인데 어떤방법이 가장좋을까요?
작성일 : 2017-05-27 22:13:15
2356017
하...궁금합니다 ....ㅠㅠㅠㅠ알려주세요...ㅠㅠㅠ
IP : 116.46.xxx.35
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'17.5.27 10:23 PM
(124.111.xxx.201)
병원진료.
2. 그냥 대충....
'17.5.27 10:41 PM
(211.200.xxx.196)
좌우 정렬되게 맨손체조라도 평소에 하면 되잖어...좌측 신경감각이 둔탁하면 의도적으로 더 많이 움직여보고, 우측이 그러면 우측을.... 태아 자세가 아닌한 자세를 똑바로 하고 자고, 평소에 몸이 부드러워지도록 많이 움직여 주면 뻑뻑한 기운도 덜한 법인데.... 나 오늘 아침에 잠깐 운동하고 일하느라 기진맥진하도록 하루 다 보내고 집에 와서 떡실신해서 소프트한 운동 땡땡이 치다 간신히 기운이 돋아나길래 순식간에 무당 칠성권(이건 송견추주에 도움이 안됨), 양파 팔괘장, 벽괘권 한번씩 따라 했더니 몸이 이완되서 혈액순환도 잘되는 것 같고, 부들부들해지고 좋다.
3. 어깨가 그런건
'17.5.27 10:49 PM
(118.38.xxx.231)
-
삭제된댓글
골반이 한쪽이 내려가서 그런것...
유튜브에 골반체조 찾아보세요
4. ㅋ
'17.5.27 11:42 PM
(1.238.xxx.230)
필라테스 추천합니다
단체로 하는거 말고 소수인원으로 샘이 자세 한명한명 봐주는걸로 해보세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
694984 |
뉴욕 한인 민박 2 |
여행중 |
2017/06/07 |
1,849 |
694983 |
자기 믿고 2년만 넣어보라는 변액 설계사 말 어떻게 생각해야하죠.. 34 |
스트레스 |
2017/06/07 |
4,954 |
694982 |
버터를 반찬으로 밥 먹었어요 9 |
ㅂ |
2017/06/07 |
2,659 |
694981 |
82쿡님들도 30살 이전에 하늘나라 간 친구들 보면..ㅠㅠㅠ 4 |
... |
2017/06/07 |
3,318 |
694980 |
문대통령님은 정말 힐러입니다. 31 |
흠 |
2017/06/07 |
4,733 |
694979 |
사주보는 분들은 신기가 있는걸까요? 35 |
신기함 |
2017/06/07 |
10,190 |
694978 |
옛일이 생각나서요 12 |
질문 |
2017/06/07 |
1,640 |
694977 |
엄마가 되고 빨강머리 앤을 보니 9 |
ᆢ |
2017/06/07 |
5,823 |
694976 |
혹 아이들 4학년 수학 진도 어디쯤 나가고 있나요 12 |
,, |
2017/06/07 |
1,596 |
694975 |
내 칭찬만 쏙빼고 안하는 사람 24 |
........ |
2017/06/07 |
5,932 |
694974 |
살면서 함부러 예측하고 안될거라 단정하는거 나쁜 것 같아요 1 |
부부 |
2017/06/07 |
849 |
694973 |
남자들이 저하고 친하지 않아도 절 비웃는느낌이들때가많은데 15 |
dd |
2017/06/07 |
3,040 |
694972 |
저 아플때 시어머니... 8 |
... |
2017/06/07 |
3,154 |
694971 |
토마토 사다놓고 막상 손이안가서 버림 ㅠㅠ 34 |
ㅇㅇ |
2017/06/07 |
6,186 |
694970 |
스마트폰 스크린샷 질문 2 |
ㅇㅇ |
2017/06/07 |
680 |
694969 |
병원 처방전의 일부만 사용할 수도 있나요? 2 |
약국에서 |
2017/06/07 |
1,004 |
694968 |
임신하면 썬크림 발라도 되나요? 2 |
궁금 |
2017/06/07 |
941 |
694967 |
오늘 불청 넘 잼있고 좋네요 안용복 이야기 |
조타 |
2017/06/07 |
1,022 |
694966 |
회사다니고 100정도 남으면 다니는게 나을까요? 19 |
모모 |
2017/06/07 |
4,331 |
694965 |
재계 "'윤석열'이라는 이름 석 자가 부담스럽다&quo.. 2 |
샬랄라 |
2017/06/07 |
1,712 |
694964 |
강희재씨는 여전히 즐겁게 사네요 11 |
싸이스타 |
2017/06/07 |
32,986 |
694963 |
로마에 좋은 숙소 추천 부탁드려요 8 |
ㅇㅇ |
2017/06/06 |
1,297 |
694962 |
제 성질에 홧병 나겠어요 4 |
휴일 |
2017/06/06 |
1,422 |
694961 |
예전에 입고싶었던 옷 8 |
ㅇㅇ |
2017/06/06 |
2,415 |
694960 |
인터넷에서 핸드폰 구매해도 문제없을까요? 1 |
어찌해야 할.. |
2017/06/06 |
526 |