82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

한쪽어깨가 너무결리고 뻐근하고 양쪽어깨가 불균형인데 어떤방법이 가장좋을까요?

아이린뚱둥 조회수 : 1,305
작성일 : 2017-05-27 22:13:15
하...궁금합니다 ....ㅠㅠㅠㅠ알려주세요...ㅠㅠㅠ
IP : 116.46.xxx.35
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '17.5.27 10:23 PM (124.111.xxx.201)

    병원진료.

  • 2. 그냥 대충....
    '17.5.27 10:41 PM (211.200.xxx.196)

    좌우 정렬되게 맨손체조라도 평소에 하면 되잖어...좌측 신경감각이 둔탁하면 의도적으로 더 많이 움직여보고, 우측이 그러면 우측을.... 태아 자세가 아닌한 자세를 똑바로 하고 자고, 평소에 몸이 부드러워지도록 많이 움직여 주면 뻑뻑한 기운도 덜한 법인데.... 나 오늘 아침에 잠깐 운동하고 일하느라 기진맥진하도록 하루 다 보내고 집에 와서 떡실신해서 소프트한 운동 땡땡이 치다 간신히 기운이 돋아나길래 순식간에 무당 칠성권(이건 송견추주에 도움이 안됨), 양파 팔괘장, 벽괘권 한번씩 따라 했더니 몸이 이완되서 혈액순환도 잘되는 것 같고, 부들부들해지고 좋다.

  • 3. 어깨가 그런건
    '17.5.27 10:49 PM (118.38.xxx.231) - 삭제된댓글

    골반이 한쪽이 내려가서 그런것...
    유튜브에 골반체조 찾아보세요

  • 4.
    '17.5.27 11:42 PM (1.238.xxx.230)

    필라테스 추천합니다
    단체로 하는거 말고 소수인원으로 샘이 자세 한명한명 봐주는걸로 해보세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
692328 화상영어 필리핀 쌤 어떤 선물 좋을까요? 8 아아아아 2017/05/29 2,007
692327 포장 이사할때 4도어 냉장고 2 여름 2017/05/29 1,463
692326 펌)주호영의원에게 답장이 왔습니다 7 ar 2017/05/29 3,131
692325 어린이집서 까칠한 아이 ㅠㅠ 3 eumdio.. 2017/05/29 1,024
692324 청"강경화,유엔 총장에 위안부 합의 지지발언 진위 직접.. 6 ㅁㅁㅁ 2017/05/29 2,053
692323 얼마전에 드레싱소스 비법 알려주신분 5 노랑이11 2017/05/29 3,530
692322 인생에서 실패하는사람의 취미나습관 은뭐고 성공하는사람의 취미나 .. 14 아이린뚱둥 2017/05/29 5,371
692321 외국에서 살아보신 분들.. 한국의 좋은 점은 뭐던가요? 121 한국 2017/05/29 17,214
692320 jtbc 유감 4 너도이제 2017/05/29 2,483
692319 김어준의 파파이스 라이브로 어디에서 듣나요? 5 ㅇㅇ 2017/05/29 1,003
692318 PT.. 돈값 할까요? 15 비만주부 2017/05/29 4,930
692317 짠돌이라도 좋아하는 여자한텐 안 그러겠죠? 8 hht 2017/05/29 2,535
692316 미국남자들도 손자손녀 우선순위가 4 ㅇㅇ 2017/05/29 1,813
692315 김광진 전 의원 근황 10 ar 2017/05/29 2,950
692314 노무현입니다, 문재인님이 당선안되셨으면 전 못보았을 영화 8 richwo.. 2017/05/29 1,705
692313 자신이 하시는일을 좋아하시는분 있나여?뭔가여 궁금합니다.. 6 아이린뚱둥 2017/05/29 1,164
692312 먹는 거 사다준다하면 뭐가 좋으세요 15 dde 2017/05/29 4,426
692311 뉴스룸에ㅈ김진태문자 나왔어요 7 ㄱㄴㄷ 2017/05/29 3,086
692310 영작 문법오류 부탁드립니다 8 중3 수행 2017/05/29 542
692309 고스톱 계산법을 잘 몰라요 9 이러고 2017/05/29 1,589
692308 대박대박. 다음의 꽃검색이요 8 진짜 2017/05/29 3,308
692307 아이가 커버려서 슬퍼요 18 울적 2017/05/29 3,764
692306 뇌종양 어느정도로 심각한 병인가요?? 10 2017/05/29 6,599
692305 해바라기씨 미국산과 중국산 어떤게 덜 나쁠까요? 5 ㅇㅇ 2017/05/29 1,783
692304 클래식 음악기획사 이름 아이디어 부탁드립니다~ 4 아침햇살 2017/05/29 620