한쪽어깨가 너무결리고 뻐근하고 양쪽어깨가 불균형인데 어떤방법이 가장좋을까요?
작성일 : 2017-05-27 22:13:15
2356017
하...궁금합니다 ....ㅠㅠㅠㅠ알려주세요...ㅠㅠㅠ
IP : 116.46.xxx.35
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'17.5.27 10:23 PM
(124.111.xxx.201)
병원진료.
2. 그냥 대충....
'17.5.27 10:41 PM
(211.200.xxx.196)
좌우 정렬되게 맨손체조라도 평소에 하면 되잖어...좌측 신경감각이 둔탁하면 의도적으로 더 많이 움직여보고, 우측이 그러면 우측을.... 태아 자세가 아닌한 자세를 똑바로 하고 자고, 평소에 몸이 부드러워지도록 많이 움직여 주면 뻑뻑한 기운도 덜한 법인데.... 나 오늘 아침에 잠깐 운동하고 일하느라 기진맥진하도록 하루 다 보내고 집에 와서 떡실신해서 소프트한 운동 땡땡이 치다 간신히 기운이 돋아나길래 순식간에 무당 칠성권(이건 송견추주에 도움이 안됨), 양파 팔괘장, 벽괘권 한번씩 따라 했더니 몸이 이완되서 혈액순환도 잘되는 것 같고, 부들부들해지고 좋다.
3. 어깨가 그런건
'17.5.27 10:49 PM
(118.38.xxx.231)
-
삭제된댓글
골반이 한쪽이 내려가서 그런것...
유튜브에 골반체조 찾아보세요
4. ㅋ
'17.5.27 11:42 PM
(1.238.xxx.230)
필라테스 추천합니다
단체로 하는거 말고 소수인원으로 샘이 자세 한명한명 봐주는걸로 해보세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
696743 |
반려견도 우울증에 걸릴 수 있다고 하네요. 7 |
예방 |
2017/06/10 |
1,801 |
696742 |
샤넬 섀도우 4구 스파이스 살구색 이랑 같은색 있을까요? 4 |
샤넬 아이섀.. |
2017/06/10 |
1,731 |
696741 |
북한, 중국을 졸개로 개무시 한다 3 |
달타냥 |
2017/06/10 |
664 |
696740 |
만두재료 좀 봐주세요 3 |
. . . |
2017/06/10 |
683 |
696739 |
베란다열면 대도로변아파트 살기에 별로일까요? 23 |
곰배령 |
2017/06/10 |
4,505 |
696738 |
6.10 민주화 운동 행사 하는거 첨봐요 1 |
ㅇㅇ |
2017/06/10 |
537 |
696737 |
지금 CGV 케이블tv 방송 보다가 |
happy |
2017/06/10 |
363 |
696736 |
해외여행가면 한국음식 먹나요? 외국음식 먹나요? 19 |
ㅇㅇ |
2017/06/10 |
2,619 |
696735 |
강아지보습제 질문이요 3 |
피부가려워 |
2017/06/10 |
742 |
696734 |
수학) 이 패튼은 어떤 숫자인지요? 9 |
알려주세요 |
2017/06/10 |
717 |
696733 |
드럼세탁기 세탁하면 옷에 흰색 먼지 묻는거 없애는 방법 있나요?.. 5 |
ㅇㅇ |
2017/06/10 |
3,100 |
696732 |
10년 넘은 소파수리 2 |
장미향 |
2017/06/10 |
1,275 |
696731 |
오랜만에 무도 보는데 12 |
.. |
2017/06/10 |
5,024 |
696730 |
덜익은 풋살구로 청 담궈도 되나요? |
... |
2017/06/10 |
488 |
696729 |
목향 키우시는 분 계신가요? 도와주세요 3 |
음 |
2017/06/10 |
599 |
696728 |
사회복지일도 적성에 안맞으면 못하겠어요 10 |
ㆍㆍ |
2017/06/10 |
3,987 |
696727 |
해외에 사고력수학 문제집 보내주려는데 뭐가 좋을까요? |
... |
2017/06/10 |
374 |
696726 |
김정숙 여사님 광야에서 제창 때 소울 충만 ^^ 13 |
0 0 |
2017/06/10 |
6,408 |
696725 |
저주파차료기 사용하시는 분 계세요? 4 |
저주파차료기.. |
2017/06/10 |
1,856 |
696724 |
맞선에서 남자키가 작네요ᆢ 11 |
실망 |
2017/06/10 |
6,767 |
696723 |
담배연기 올라와서 말했더니 59 |
기막혀서 |
2017/06/10 |
14,980 |
696722 |
남편이 그지.개떡같아요ㅜ 이런남편 흔치않죠? 18 |
... |
2017/06/10 |
10,177 |
696721 |
자색양파 어찌먹나요? 3 |
양파 |
2017/06/10 |
1,583 |
696720 |
文대통령, 청와대로 가던 차 세워 시민들과 즉석소통 2 |
... |
2017/06/10 |
1,553 |
696719 |
지금 불후명곡 박미경 편이네요.. 6 |
불명 |
2017/06/10 |
1,272 |