한쪽어깨가 너무결리고 뻐근하고 양쪽어깨가 불균형인데 어떤방법이 가장좋을까요?
작성일 : 2017-05-27 22:13:15
2356017
하...궁금합니다 ....ㅠㅠㅠㅠ알려주세요...ㅠㅠㅠ
IP : 116.46.xxx.35
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'17.5.27 10:23 PM
(124.111.xxx.201)
병원진료.
2. 그냥 대충....
'17.5.27 10:41 PM
(211.200.xxx.196)
좌우 정렬되게 맨손체조라도 평소에 하면 되잖어...좌측 신경감각이 둔탁하면 의도적으로 더 많이 움직여보고, 우측이 그러면 우측을.... 태아 자세가 아닌한 자세를 똑바로 하고 자고, 평소에 몸이 부드러워지도록 많이 움직여 주면 뻑뻑한 기운도 덜한 법인데.... 나 오늘 아침에 잠깐 운동하고 일하느라 기진맥진하도록 하루 다 보내고 집에 와서 떡실신해서 소프트한 운동 땡땡이 치다 간신히 기운이 돋아나길래 순식간에 무당 칠성권(이건 송견추주에 도움이 안됨), 양파 팔괘장, 벽괘권 한번씩 따라 했더니 몸이 이완되서 혈액순환도 잘되는 것 같고, 부들부들해지고 좋다.
3. 어깨가 그런건
'17.5.27 10:49 PM
(118.38.xxx.231)
-
삭제된댓글
골반이 한쪽이 내려가서 그런것...
유튜브에 골반체조 찾아보세요
4. ㅋ
'17.5.27 11:42 PM
(1.238.xxx.230)
필라테스 추천합니다
단체로 하는거 말고 소수인원으로 샘이 자세 한명한명 봐주는걸로 해보세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
695220 |
성당 세례. 대부님 (70대) 선물 뭐가 좋을까요? 6 |
고민 |
2017/06/07 |
2,869 |
695219 |
동생 둘 중 누가 더 잘못했는지 봐주세요 12 |
누구 |
2017/06/07 |
2,583 |
695218 |
'처형 집 무단침입' 방용훈 코리아나 사장 父子 약식기소 |
샬랄라 |
2017/06/07 |
1,438 |
695217 |
더민주 '방산 비리' 이적죄로 규정..사형·무기징역 가능토록 7 |
.... |
2017/06/07 |
999 |
695216 |
아파트 전기전검 낼인데 냉동실 어쩌죠? 11 |
^^* |
2017/06/07 |
2,730 |
695215 |
넌 우리에게 모욕감을 주었어ㅡ주진형 5 |
고딩맘 |
2017/06/07 |
1,764 |
695214 |
애들이 커서 저녁시간이 혼자인 분들 뭐하고 보내시나요 8 |
라이즈 |
2017/06/07 |
2,836 |
695213 |
sk핸펀기계를 다른통신사서 못쓰나요? 3 |
공기계 |
2017/06/07 |
549 |
695212 |
문재인 대통령의 '신의 한 수'. 방통위 정상화 묘수. 방송은 .. 1 |
이것이 비정.. |
2017/06/07 |
961 |
695211 |
결정장애 해결사님. 7 |
부탁해요. |
2017/06/07 |
1,145 |
695210 |
결혼상대로 만나는거면 이성적인 섹스어필이되느냐가 의미가 있나요?.. 18 |
으앙으엥으엉.. |
2017/06/07 |
10,572 |
695209 |
권갑장의 정치신세계 [천년만년 야당이나 할 놈들/한겨레는 왜 자.. 7 |
62번째 에.. |
2017/06/07 |
1,022 |
695208 |
대출 아는 사람한테 받으면 좋은가요? 1 |
낮은 이율 |
2017/06/07 |
478 |
695207 |
생애 첫 팬클럽 가입후 탈퇴(팬카페의 스태프는 읽지않으셔도 됩니.. 5 |
나는나지 |
2017/06/07 |
1,755 |
695206 |
키 150안되는 작은 분들 8 |
밍 |
2017/06/07 |
4,962 |
695205 |
블라인드 셀프 설치 어렵나여? 3 |
.. |
2017/06/07 |
1,229 |
695204 |
민주당 강창일 "고위 공직자 자녀는 사업하면 안되냐? .. 2 |
ㅇㅇ |
2017/06/07 |
1,238 |
695203 |
되는게없는사람 이유가 뭐라보시나여? 4 |
아이린뚱둥 |
2017/06/07 |
1,726 |
695202 |
강경화 청문회 야당(특히 자유당) 의원들 아무말 대잔치~ 11 |
ㅁㅁㅁ |
2017/06/07 |
2,977 |
695201 |
신경안정제 과다 복용하면 장시간 자다 정상적으로 깨어나나요? 5 |
궁금 |
2017/06/07 |
4,711 |
695200 |
녹조...언제부터??? |
녹조 |
2017/06/07 |
383 |
695199 |
경향의 기술 .... 제목바꾸기 ㅠ 3 |
고딩맘 |
2017/06/07 |
794 |
695198 |
[펌글] 정선희가 길거리에서 따라갔던 남자.... 42 |
ㅇㅇ |
2017/06/07 |
26,628 |
695197 |
이미지 고정 된 연예인 |
... |
2017/06/07 |
939 |
695196 |
닭가슴살캔도 닭가슴살 삶아먹는거랑 단백질은 똑같겠죠? 1 |
소리샘 |
2017/06/07 |
777 |