한쪽어깨가 너무결리고 뻐근하고 양쪽어깨가 불균형인데 어떤방법이 가장좋을까요?
작성일 : 2017-05-27 22:13:15
2356017
하...궁금합니다 ....ㅠㅠㅠㅠ알려주세요...ㅠㅠㅠ
IP : 116.46.xxx.35
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'17.5.27 10:23 PM
(124.111.xxx.201)
병원진료.
2. 그냥 대충....
'17.5.27 10:41 PM
(211.200.xxx.196)
좌우 정렬되게 맨손체조라도 평소에 하면 되잖어...좌측 신경감각이 둔탁하면 의도적으로 더 많이 움직여보고, 우측이 그러면 우측을.... 태아 자세가 아닌한 자세를 똑바로 하고 자고, 평소에 몸이 부드러워지도록 많이 움직여 주면 뻑뻑한 기운도 덜한 법인데.... 나 오늘 아침에 잠깐 운동하고 일하느라 기진맥진하도록 하루 다 보내고 집에 와서 떡실신해서 소프트한 운동 땡땡이 치다 간신히 기운이 돋아나길래 순식간에 무당 칠성권(이건 송견추주에 도움이 안됨), 양파 팔괘장, 벽괘권 한번씩 따라 했더니 몸이 이완되서 혈액순환도 잘되는 것 같고, 부들부들해지고 좋다.
3. 어깨가 그런건
'17.5.27 10:49 PM
(118.38.xxx.231)
-
삭제된댓글
골반이 한쪽이 내려가서 그런것...
유튜브에 골반체조 찾아보세요
4. ㅋ
'17.5.27 11:42 PM
(1.238.xxx.230)
필라테스 추천합니다
단체로 하는거 말고 소수인원으로 샘이 자세 한명한명 봐주는걸로 해보세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
695471 |
인생에서 생각부족? 생각이짧아서 후회하신거 어떤거 있으신가요? .. 6 |
아이린뚱둥 |
2017/06/08 |
1,700 |
695470 |
영화 악녀 기대하고 있다는 7 |
사람인데요 |
2017/06/08 |
1,594 |
695469 |
돈이 주체할수 없이 많으면 외모 따위는 신경을 안쓰는거 같네요... 9 |
보통 |
2017/06/08 |
3,946 |
695468 |
1인 가구에 휴롬은 아니죠? 20 |
... |
2017/06/08 |
2,631 |
695467 |
미국 영주권을 한국거주하며 취득가능해요? 6 |
아까 |
2017/06/08 |
1,630 |
695466 |
결혼적령기 나이에 사랑해서 결혼하는것 VS 현명하게 현실을 직시.. 1 |
브론어게인 |
2017/06/08 |
1,606 |
695465 |
불청재방 보는데 서정희씨,,,왜저러나요 25 |
ᆢ |
2017/06/08 |
22,585 |
695464 |
서울 아파트 상승세가 이제 투기에 의한거 같아요 1 |
실소유자 별.. |
2017/06/08 |
1,527 |
695463 |
목이 늘 감기 걸릴 것처럼 불편(?)한 분 계신가요? 9 |
목 |
2017/06/08 |
1,549 |
695462 |
국방부 장관 인선이 늦어지는 이유? 7 |
고딩맘 |
2017/06/08 |
2,070 |
695461 |
강아지 혼자 있을때 혹시 뭐 하는지 아시나요? 23 |
강쥐 |
2017/06/08 |
8,590 |
695460 |
시중에 수학연산문제집 추천바래요. 4 |
수학 |
2017/06/08 |
728 |
695459 |
불청보다 채널돌림 6 |
ㅠ |
2017/06/08 |
2,775 |
695458 |
부드럽고도 시원한 여름이불 소재 추천해주세요(feat.모달) 7 |
ㅜㅜㅜㅜ |
2017/06/08 |
1,976 |
695457 |
수능절대평가 반대 대학들이 정시찬성은 아닙니다. 21 |
ㄴㄷㅅ |
2017/06/08 |
1,449 |
695456 |
꿔바로우 만들기 어려울까요? 1 |
스트로베리푸.. |
2017/06/08 |
729 |
695455 |
'SNS에서라도 잘 나가는 나' SNS판 리플리 증후군 잇따라 2 |
흠 |
2017/06/08 |
1,575 |
695454 |
19)오르가즘과 케겔 33 |
.. |
2017/06/08 |
33,114 |
695453 |
조카 결혼식복장 반팔블라우스에 베스트입어도 될까요? 3 |
... |
2017/06/08 |
2,024 |
695452 |
딸아이가 생리를 오래동안 안하네요 9 |
.. |
2017/06/08 |
3,374 |
695451 |
서울집값 저도 궁금해요.. |
.... |
2017/06/08 |
999 |
695450 |
평촌 엔씨없어졌는데 그럼 뉴코아로 3 |
옮기나요 |
2017/06/08 |
6,209 |
695449 |
집안가난하면 영업같은거 해야하는거 아닌가요?뛴만큼 버니까요 아닌.. 10 |
아이린뚱둥 |
2017/06/08 |
1,942 |
695448 |
KBS 특집방송 UN에서의 강경화 사무차장보 활동 14 |
... |
2017/06/08 |
2,174 |
695447 |
구찌백 디자인좀 봐주세요 8 |
........ |
2017/06/08 |
2,092 |