82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

한쪽어깨가 너무결리고 뻐근하고 양쪽어깨가 불균형인데 어떤방법이 가장좋을까요?

아이린뚱둥 조회수 : 1,305
작성일 : 2017-05-27 22:13:15
하...궁금합니다 ....ㅠㅠㅠㅠ알려주세요...ㅠㅠㅠ
IP : 116.46.xxx.35
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '17.5.27 10:23 PM (124.111.xxx.201)

    병원진료.

  • 2. 그냥 대충....
    '17.5.27 10:41 PM (211.200.xxx.196)

    좌우 정렬되게 맨손체조라도 평소에 하면 되잖어...좌측 신경감각이 둔탁하면 의도적으로 더 많이 움직여보고, 우측이 그러면 우측을.... 태아 자세가 아닌한 자세를 똑바로 하고 자고, 평소에 몸이 부드러워지도록 많이 움직여 주면 뻑뻑한 기운도 덜한 법인데.... 나 오늘 아침에 잠깐 운동하고 일하느라 기진맥진하도록 하루 다 보내고 집에 와서 떡실신해서 소프트한 운동 땡땡이 치다 간신히 기운이 돋아나길래 순식간에 무당 칠성권(이건 송견추주에 도움이 안됨), 양파 팔괘장, 벽괘권 한번씩 따라 했더니 몸이 이완되서 혈액순환도 잘되는 것 같고, 부들부들해지고 좋다.

  • 3. 어깨가 그런건
    '17.5.27 10:49 PM (118.38.xxx.231) - 삭제된댓글

    골반이 한쪽이 내려가서 그런것...
    유튜브에 골반체조 찾아보세요

  • 4.
    '17.5.27 11:42 PM (1.238.xxx.230)

    필라테스 추천합니다
    단체로 하는거 말고 소수인원으로 샘이 자세 한명한명 봐주는걸로 해보세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
694946 실업급여 문의합니다 6 살자 2017/06/06 1,446
694945 서율야경 2 . . . .. 2017/06/06 562
694944 아줌마 골프치면 어떤점이 좋죠? 9 골프 2017/06/06 5,843
694943 비오는날 쫄딱 맞으면 생쥐꼴인데 단팥빵 2017/06/06 362
694942 파수꾼의 김영광 4 오호 2017/06/06 2,035
694941 감기 잘걸리는 중학생,,,,,면역력 키우려면 뭘 꾸준하게 먹여야.. 7 고민 2017/06/06 2,974
694940 지금 계시는 곳 비많이 오나요? 4 비야 와라 .. 2017/06/06 896
694939 각하이볼 2 후쿠오카 2017/06/06 965
694938 오일스프레이 추천해주세요. 4 dma 2017/06/06 1,380
694937 육십 후반 엄마의 모습 다 이런가요? 28 dkdkdk.. 2017/06/06 11,887
694936 밑단 너덜거리는 청바지 지금도 유행하나요? 1 ㅁㅁ 2017/06/06 1,357
694935 뱃살없어야 옷태 나는거죠 15 휴휴 2017/06/06 6,264
694934 수원 영통 신동 공사현장에서 1급 발암물질 발견됐네요 8 .. 2017/06/06 3,453
694933 흰머리가 한군데만 집중적으로 많이 나는 경우는 왜 그런건가요? 질문 2017/06/06 2,986
694932 남편이 집에만 들어오면 하루 종일 티비를 틀어놔요 5 시로 2017/06/06 3,057
694931 82님들은 결혼 몇살에 하셨나요? 30세면 이제 노처녀인가요 21 질문해요 2017/06/06 5,642
694930 가슴이 좀 있는 여자골퍼 의상 3 골프웨어 2017/06/06 1,699
694929 부침개할때 부침가루만 넣음 안되나보네요ㅜ 8 아자123 2017/06/06 3,069
694928 문재인대통령님 연설을 들으면 애국심이 느껴져요... 5 문짱 2017/06/06 950
694927 기포 껴있는 생수 먹어야 할지?ㅠㅠ 2 2L 2017/06/06 4,359
694926 백화점에서 바지 기장 줄이면 택을 직접 떼고 주나요? 3 ㅇㅇ 2017/06/06 1,190
694925 토마토를 먹었더니 피부가 매끈매끈해요! 19 .... 2017/06/06 13,608
694924 비오는밤 반찬궁리 5 첸부인 2017/06/06 1,480
694923 문 네짝짜리 냉장고 사면 후회안할까요? 9 도ㅛ 2017/06/06 4,362
694922 “아베 정권 과거사 태도 비판하자 해고…떳떳하고 싶었다” 1 나라 2017/06/06 435