자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
한쪽어깨가 너무결리고 뻐근하고 양쪽어깨가 불균형인데 어떤방법이 가장좋을까요?
아이린뚱둥 조회수 : 1,305
작성일 : 2017-05-27 22:13:15
하...궁금합니다 ....ㅠㅠㅠㅠ알려주세요...ㅠㅠㅠ
IP : 116.46.xxx.35
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'17.5.27 10:23 PM (124.111.xxx.201)병원진료.
2. 그냥 대충....
'17.5.27 10:41 PM (211.200.xxx.196)좌우 정렬되게 맨손체조라도 평소에 하면 되잖어...좌측 신경감각이 둔탁하면 의도적으로 더 많이 움직여보고, 우측이 그러면 우측을.... 태아 자세가 아닌한 자세를 똑바로 하고 자고, 평소에 몸이 부드러워지도록 많이 움직여 주면 뻑뻑한 기운도 덜한 법인데.... 나 오늘 아침에 잠깐 운동하고 일하느라 기진맥진하도록 하루 다 보내고 집에 와서 떡실신해서 소프트한 운동 땡땡이 치다 간신히 기운이 돋아나길래 순식간에 무당 칠성권(이건 송견추주에 도움이 안됨), 양파 팔괘장, 벽괘권 한번씩 따라 했더니 몸이 이완되서 혈액순환도 잘되는 것 같고, 부들부들해지고 좋다.
3. 어깨가 그런건
'17.5.27 10:49 PM (118.38.xxx.231) - 삭제된댓글골반이 한쪽이 내려가서 그런것...
유튜브에 골반체조 찾아보세요4. ㅋ
'17.5.27 11:42 PM (1.238.xxx.230)필라테스 추천합니다
단체로 하는거 말고 소수인원으로 샘이 자세 한명한명 봐주는걸로 해보세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
693978 | 알쓸신잡공짜로 볼수있는곳 있나요 4 | ㄱㄴㄷ | 2017/06/03 | 1,359 |
693977 | 하트 시그널 보니 역시 여자는 강아지상이 인기 5 | 웃는상 | 2017/06/03 | 3,480 |
693976 | 고창사시는분들 4 | jm0809.. | 2017/06/03 | 1,481 |
693975 | 제나이 46.님들 하루 일상은 어때요.? 11 | 민쭌 | 2017/06/03 | 4,956 |
693974 | 마당 80평에서 스몰웨딩 가능할까요? 19 | 결혼식 | 2017/06/03 | 3,645 |
693973 | 며칠전에 결혼여부 어떻게 물어볼까 고민했었던.. 6 | Hh | 2017/06/03 | 1,974 |
693972 | 장남의 계산법 21 | 계산 | 2017/06/03 | 6,468 |
693971 | 대치동 학원가는 언제부터 저랬나요? 8 | 학사 | 2017/06/03 | 3,546 |
693970 | 폭탄맞은 딸방..어떻게 해야할까요? 34 | ... | 2017/06/03 | 6,434 |
693969 | 피부가 검고 결이 거친여자들은 왜 남편복이 없을까요 16 | .. | 2017/06/03 | 8,762 |
693968 | 에어프라이어 예열하는 법? 1 | 요리 | 2017/06/03 | 7,076 |
693967 | 인생에 고통을 피하는 방법 3 | 음 | 2017/06/03 | 3,286 |
693966 | 싱가폴 사시는 분들께 여러가지 여쭈어요 3 | ㅇㅇㅇ | 2017/06/03 | 1,070 |
693965 | 중2아이가 역사와 세계사를 너무모르는데요 28 | ᆢ | 2017/06/03 | 4,603 |
693964 | 이언주 82 하는거 확실하네요 ㅋㅋ 10 | .. | 2017/06/03 | 5,075 |
693963 | 통영 자차로 다닐만하나요? 5 | ... | 2017/06/03 | 2,005 |
693962 | 유시민씨 아깝습니다 19 | 요즘행보 | 2017/06/03 | 7,336 |
693961 | 21평이면 벽걸이 에어컨 몇평짜리가 괜찮을까요?? 5 | ... | 2017/06/03 | 1,695 |
693960 | 몸살로 몸이 너무 아파서 내과갔는데요..제가 이상한건가요? 6 | 감기 | 2017/06/03 | 3,545 |
693959 | 양념병 4 | ... | 2017/06/03 | 793 |
693958 | 뻐꾸기 소리가 들립니다. 좋아요 6 | 지금 | 2017/06/03 | 1,235 |
693957 | 일산쪽에 식사 할 만한곳.. 3 | 우리랑 | 2017/06/03 | 1,105 |
693956 | 인생이 이따위라는걸 왜?아무도 알려주지 않았는지ㅠ 94 | 루비 | 2017/06/03 | 22,513 |
693955 | 남편 월급통장관리요 2 | .. | 2017/06/03 | 1,429 |
693954 | 요즘 미드 뭐 보세요? 추천부탁드려요~~ 9 | 미드 | 2017/06/03 | 2,479 |