82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

근육이 아프면 운동 해야하나아 쉬어야 하나요

. 조회수 : 1,798
작성일 : 2017-05-27 15:57:24

아무래도 몸이 아픈게 며칠만에 쉬다 운동 했는데

근력 운동을  해서 인 거 같아요 특히 오른팔이 아프거든요

위로 올리는 기구를 했는데...

이런 경우 오늘 운동을 가야 할까요 쉬어야 할까요

피곤하고 아프긴 한데요

IP : 118.44.xxx.239
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저도
    '17.5.27 4:16 PM (220.70.xxx.204)

    헬스 첨가서 빡시게 하체근력 운동하니 넘
    힘들었는데 지금 몇칠 쉬니깐 나아졌네요....
    걷는거 조차 허벅지 땡기고 아파서ㅈ못 걸을정도
    였거든요

  • 2. 쉬는 게 좋다지만
    '17.5.27 4:19 PM (110.9.xxx.74)

    제 경험상 운동해야 덜 아파요
    쉬면 더 오래가요

  • 3. ᆢ
    '17.5.27 4:57 PM (121.128.xxx.51)

    요즘은 쉬면서 하라고 하는데 예전엔 아파도 심하게는 아니어도 계속 하라고 해서 한달동안 아팠던 적도 있어요
    트레이너가 쉬라고 하면 쉬고 하라고 하면 너무 힘들게 무리 하지 마세요

  • 4. 나옹
    '17.5.27 10:16 PM (39.117.xxx.187)

    나이드신 분이시면 몸 아끼셔요. 아프면 운동 할애비라도 쉬어야죠

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
691883 대장내시경 - 정녕 좀 수월한 방법은 없는 걸까요...? 6 건강 2017/05/27 1,847
691882 돈 쓰고 싶어요 ㅎㅎ 27 이니스카이 2017/05/27 4,578
691881 미국 텍사스 살기 어떤가요? 11 ~~ 2017/05/27 10,510
691880 아기 밥 뺏어먹는 노무현 전 대통령 17 ... 2017/05/27 6,114
691879 언론이 김상조를 공격하는 이유 2 ㅇㅇㅇ 2017/05/27 1,183
691878 세부 여행 다녀오신분 3 tpqn 2017/05/27 1,420
691877 문재인 인사들 저쪽에서 엄청 캐고있을겁니다 13 어용1팀 2017/05/27 1,454
691876 기존의 비정규직을 정규직으로 하는 것 타당하지 않아요. 15 ㅇㄹ 2017/05/27 1,584
691875 기업 형태가 대기업 계열사·자회사라고 적혀 있는 곳은 뭔가요? .. 2017/05/27 549
691874 대전 사시는 분들!! 도움 부탁드립니다! 6 꿀단지 2017/05/27 1,146
691873 바닷가미역 주워온것 8 ,,,, 2017/05/27 1,749
691872 부산 앨시티 사건과 최순실 공천사건 .. 2017/05/27 623
691871 위장전입 쉽게 정리된 기사입니다. 1 ㅇㅇ 2017/05/27 1,322
691870 이니실록 17일차 37 겸둥맘 2017/05/27 3,097
691869 면티 세탁 후 몸통부분이 비뚤어졌어요 14 건강최고 2017/05/27 3,099
691868 이언주 국당으로 간게 얼마나 다행인지 3 어우~ 2017/05/27 897
691867 6학년 남아 친구... 이거 너무 무례한거 맞죠? 3 조언 절실 2017/05/27 1,923
691866 현 고1 입시 - 논술이 없어지는 건 확정인가요? 8 교육 2017/05/27 1,610
691865 대전 점집이나 타로 잘하는 곳 있을까요? 6 삼재ㅜㅜ 2017/05/27 3,323
691864 자기가만난 직장또라이는 어떤게 달라서 힘들었나요? 궁금요.. 4 아이린뚱둥 2017/05/27 826
691863 에어컨 실외기를 밖에 못다는 아파트인데요... 15 어디설치? 2017/05/27 7,526
691862 인간관계에서 선을 지킨다는 의미가 뭔가요? 9 관계 2017/05/27 3,791
691861 우수반만 내신 1등급 몰아주자’..학종 비리 심각 19 사기전형 2017/05/27 2,579
691860 총리 인준 안된다도 발목잡는 국개의원들 진주이쁜이 2017/05/27 569
691859 연말정산 서류제출 했는데 아무말도 없어요 1 ᆞᆞ 2017/05/27 746
< 44481 44482 44483 44484 44485 44486 44487 44488 44489 44490 >> 이전 자유게시판
게시판 검색