82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

근육이 아프면 운동 해야하나아 쉬어야 하나요

. 조회수 : 1,720
작성일 : 2017-05-27 15:57:24

아무래도 몸이 아픈게 며칠만에 쉬다 운동 했는데

근력 운동을  해서 인 거 같아요 특히 오른팔이 아프거든요

위로 올리는 기구를 했는데...

이런 경우 오늘 운동을 가야 할까요 쉬어야 할까요

피곤하고 아프긴 한데요

IP : 118.44.xxx.239
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저도
    '17.5.27 4:16 PM (220.70.xxx.204)

    헬스 첨가서 빡시게 하체근력 운동하니 넘
    힘들었는데 지금 몇칠 쉬니깐 나아졌네요....
    걷는거 조차 허벅지 땡기고 아파서ㅈ못 걸을정도
    였거든요

  • 2. 쉬는 게 좋다지만
    '17.5.27 4:19 PM (110.9.xxx.74)

    제 경험상 운동해야 덜 아파요
    쉬면 더 오래가요

  • 3. ᆢ
    '17.5.27 4:57 PM (121.128.xxx.51)

    요즘은 쉬면서 하라고 하는데 예전엔 아파도 심하게는 아니어도 계속 하라고 해서 한달동안 아팠던 적도 있어요
    트레이너가 쉬라고 하면 쉬고 하라고 하면 너무 힘들게 무리 하지 마세요

  • 4. 나옹
    '17.5.27 10:16 PM (39.117.xxx.187)

    나이드신 분이시면 몸 아끼셔요. 아프면 운동 할애비라도 쉬어야죠

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
693630 면세점에선 뭐 사는게 이득인가요? 8 콩 2017/05/31 3,660
693629 사드 국기문란 김관진 & 세월호수사와 6.4 지방선거, .. 정봉주의 품.. 2017/05/31 689
693628 Jtbc 청와대 출입기자.. 7 보리보리11.. 2017/05/31 2,650
693627 JTBC 강경화 후보 기획부동산보도 관련 18 Jtbc 2017/05/31 4,872
693626 난소에 물혹이 있다고 하는데요 5 ㅇㅇㅇ 2017/05/31 3,682
693625 궁합.사주 맞던가요? 5 여러분 2017/05/31 3,041
693624 뽀로로 요즘에도 인기 많아요? 6 qq 2017/05/31 1,345
693623 노인이 수술로 단식하다 식사 시작하려 하는데 어떤 죽이 좋은가요.. 5 자녀 2017/05/31 627
693622 젊었을 때 이뻣겠다는 말은 무슨 뜻인가요? 39 궁금 2017/05/31 6,465
693621 40대 미혼 남자들중 자동차 없는 남자들은 알뜰한걸까요 6 음... 2017/05/31 4,163
693620 보정속옷이요, 여름에도 입을 수 있는 거로 2 여름용 2017/05/31 995
693619 갑상선염증 때문에 치통 올수있나요? 5 질문 2017/05/31 2,316
693618 서울에서 일반고 학군이 제일 안 좋은곳? 10 ... 2017/05/31 4,176
693617 내 돈으로 내가 시켜 먹어도 화내는 남편 11 ... 2017/05/31 4,846
693616 6개월 된 강아지 양치 문제(너~무 싫어해요..) 4 .. 2017/05/31 942
693615 둘째태어날때랑 첫째태어날때랑 느낌 다른가요? 4 qqq 2017/05/31 1,123
693614 초등5학년 수학 문제 좀 풀어주세요 8 ... 2017/05/31 1,040
693613 의리터지는 개 보셨나요? 9 ㅎㅎㅎ 2017/05/31 1,949
693612 큰아버지 장례에 얼굴만 비치고 간 조카들~ 28 ㅇㅇ 2017/05/31 27,055
693611 한국당 "與, 총리 하나 얻고 많은 것 잃어".. 20 샬랄라 2017/05/31 2,760
693610 JTBC 뉴스룸] 예고 ........................ ㄷㄷㄷ 2017/05/31 634
693609 안녕하세요 실환가요? 1 할 말 2017/05/31 1,421
693608 박그네는 조원진이 대통령 될줄 알았다고 하는데 맞는 말인가요? 5 문짱 2017/05/31 4,765
693607 장기렌터카로 차 운행 하시고 계신분계신가요?어떤가요? 1 질문해요 2017/05/31 597
693606 다리 휜 여자가 치마입으면 어떤생각드시나요ㅠ 28 속상 2017/05/31 5,546
< 39721 39722 39723 39724 39725 39726 39727 39728 39729 39730 >> 이전 자유게시판
게시판 검색